anaaam pazara iki defa mı gittin kız?Işten okula okuldan pazara,pazardan eve,evden okula okuldan pazara ,pazardan eve .
Bunun adı da şaşkın ördek intervali
Aynuram diyetisyene başladım canım on gün oldu onun listesi sadece pilav ve ekmek fazla akşam öğlen yemiştir ekmek hakkımı belki ondan oldurabbim şifa versin güzelim...
Super canım,aradakı galeta fazla biliyorsun zati...
dilekcim kahvaltını iyi yap bence,ondan akşamları çok acıkmış ola bilirsin.akşam pilav yediysen ekmek yemeseydin keşke...
superrrr...
suyun sporun nedir ecem?çocuğun hastayken bile dikkat etmişsin afferim sana...
sen de iki öyün beslenmişsin tatlım...güzelll...
ayyy ben de üşeniyorum yaaa...yıkamaya deyil de saçını kurutmaya üşeniyorum ben yaaa..
Tartilmam mi her daim tartiliyorumEveeeeeet tam olarak adı ooo lala ....o lala gelince bol pon ponsallıyoruz ... çok sevindim canım .... inan ya ... yarını da şöyle pro ağırlıklı az karbonlu geçir , bir süprizde yarında gelsin
Hepsini anladımmm hepsi güzel de tatlım , çorba tasvirini hiiiççç anlamadımmm5-6 kaşıktı o tamam da 8 şehriye 20 adet benim matematiği aştı
Tatlım örnek bir gün attım ... günler farklı ama genel mantığı gör diye .. dediğim gibi uğraşmalı.. sabah akşam öğle ara ayrı ayrı yemekler hazırlıyorum eşime gr ile :))
Gayet güzeeel geçmiş bugün aynura .
En temiziburada çok olmuştur salata yapmak zor geliyor , vaktim olmuyor , unutuyorum diyen arkadaşımız ... yeşillik yemek için illa ki salataya ihtiyacımız yok ... tutam tutam dere tere maydanoz yerim ben.
dely canım benim baş ağrın devam ediyormuş ... nasıl uzun bir ağrı bu . ben migren çekerim o bile ertesi güne geçer .
Bir de gerçekten kıtlık gibi olmuş . zaten başın ağrıyor ...bu açlık seni daha da yorar ..kilo da az gider .
hadi yarın güzel bir portein günü yap kendine , ekmekten karbondan uzak kal gülüm ... cuma geldi bak .
Canım galetaların beyaz undan değildir umarım ... kepeklidir missss gibi ... onun dışında gayet güzel menü .yüzme zaten muhteşeeeeeem .
Bütün gün açlıkla sınanıp akşam çoşmuşmuş dilekcim .. oysa ki en hafif geçirmemiz gereken öğün akşam ... meyveli yoğurtla kahvaltıresmen beynine bana tüm gün alık sinyalleri yolla demişsin .
Yumurta, peynir,zeytin , yeşillik 1 dlm ekmek olsaydı diğer krizler gelmezdi emin ol .
Aminnnnnnnnnnnnnnnn
Güzeeeeel .... sabah sabah köfte nasıldı onu bilemedim de :)
Menü de sporda ideal olmuş canım .
Öğlen ara öğün gibi geçiştirilmiş ececim , böyle öğün geçiştirilecekse bu akşam olmalı bence .
Onun dışında güzel .
Pon ponlar en bi sevdiğimmmmm
Güzeeeeeeeeelikinizin yarışını çok meraktayımmm .hiç tartılmadın mı ada ?
He he tam diyecektimmm ki ohhh uzat ayaklarını dinlen.... o yüzden alıntıladım bu mesajı ... ama sonra yine birileri geliyormuş okudum .... eşine de bir dur demek gerek ama pamuğum .
İşte örnek bir kardeşimiz
Hmmm evet olmamış ... yani ondan 2 kaşık bundan bi kaşık .. dengeli olmamış canım . yarın umarım o doğu mutfağından başarılı ayrılırsın. et yemeği varsa şanslısın bence ... salata et ...
Ooooo ne çook iş bitmiş masumum ... otur otur artık , ödem yapma
Kaptanım diyetisyenin menüsü diye yiyorum bu hafta değişecekEveeeeeet tam olarak adı ooo lala ....o lala gelince bol pon ponsallıyoruz ... çok sevindim canım .... inan ya ... yarını da şöyle pro ağırlıklı az karbonlu geçir , bir süprizde yarında gelsin
Hepsini anladımmm hepsi güzel de tatlım , çorba tasvirini hiiiççç anlamadımmm5-6 kaşıktı o tamam da 8 şehriye 20 adet benim matematiği aştı
Tatlım örnek bir gün attım ... günler farklı ama genel mantığı gör diye .. dediğim gibi uğraşmalı.. sabah akşam öğle ara ayrı ayrı yemekler hazırlıyorum eşime gr ile :))
Gayet güzeeel geçmiş bugün aynura .
En temiziburada çok olmuştur salata yapmak zor geliyor , vaktim olmuyor , unutuyorum diyen arkadaşımız ... yeşillik yemek için illa ki salataya ihtiyacımız yok ... tutam tutam dere tere maydanoz yerim ben.
dely canım benim baş ağrın devam ediyormuş ... nasıl uzun bir ağrı bu . ben migren çekerim o bile ertesi güne geçer .
Bir de gerçekten kıtlık gibi olmuş . zaten başın ağrıyor ...bu açlık seni daha da yorar ..kilo da az gider .
hadi yarın güzel bir portein günü yap kendine , ekmekten karbondan uzak kal gülüm ... cuma geldi bak .
Canım galetaların beyaz undan değildir umarım ... kepeklidir missss gibi ... onun dışında gayet güzel menü .yüzme zaten muhteşeeeeeem .
Bütün gün açlıkla sınanıp akşam çoşmuşmuş dilekcim .. oysa ki en hafif geçirmemiz gereken öğün akşam ... meyveli yoğurtla kahvaltıresmen beynine bana tüm gün alık sinyalleri yolla demişsin .
Yumurta, peynir,zeytin , yeşillik 1 dlm ekmek olsaydı diğer krizler gelmezdi emin ol .
Aminnnnnnnnnnnnnnnn
Güzeeeeel .... sabah sabah köfte nasıldı onu bilemedim de :)
Menü de sporda ideal olmuş canım .
Öğlen ara öğün gibi geçiştirilmiş ececim , böyle öğün geçiştirilecekse bu akşam olmalı bence .
Onun dışında güzel .
Pon ponlar en bi sevdiğimmmmm
Güzeeeeeeeeelikinizin yarışını çok meraktayımmm .hiç tartılmadın mı ada ?
He he tam diyecektimmm ki ohhh uzat ayaklarını dinlen.... o yüzden alıntıladım bu mesajı ... ama sonra yine birileri geliyormuş okudum .... eşine de bir dur demek gerek ama pamuğum .
İşte örnek bir kardeşimiz
Hmmm evet olmamış ... yani ondan 2 kaşık bundan bi kaşık .. dengeli olmamış canım . yarın umarım o doğu mutfağından başarılı ayrılırsın. et yemeği varsa şanslısın bence ... salata et ...
Ooooo ne çook iş bitmiş masumum ... otur otur artık , ödem yapma
Super leptin calismis bugunben de menümü vereyim...annemle tel.la konuşurken geciktim cevap vermelere...
11.00 maydanoz,tere
lor
2yumurta
1.5dilim ekmek
yeşil çay
17.00 maydanoz
mantar
biberler sogan zeyt.yağında soteledim
lor
1dilim ekmek
yeşil çay
3litre su
30dakika spor
3zencefilli yeşil çay
Kaptanım diyetisyenin menüsü diye yiyorum bu hafta değişecek
Belki bişey deniyordur yada ne kadar neyle kilo veriyoruz ona mı bakıyor bilmiyorum kı
Eveeeeeet tam olarak adı ooo lala ....o lala gelince bol pon ponsallıyoruz ... çok sevindim canım .... inan ya ... yarını da şöyle pro ağırlıklı az karbonlu geçir , bir süprizde yarında gelsin
Hepsini anladımmm hepsi güzel de tatlım , çorba tasvirini hiiiççç anlamadımmm5-6 kaşıktı o tamam da 8 şehriye 20 adet benim matematiği aştı
Tatlım örnek bir gün attım ... günler farklı ama genel mantığı gör diye .. dediğim gibi uğraşmalı.. sabah akşam öğle ara ayrı ayrı yemekler hazırlıyorum eşime gr ile :))
Gayet güzeeel geçmiş bugün aynura .
En temiziburada çok olmuştur salata yapmak zor geliyor , vaktim olmuyor , unutuyorum diyen arkadaşımız ... yeşillik yemek için illa ki salataya ihtiyacımız yok ... tutam tutam dere tere maydanoz yerim ben.
dely canım benim baş ağrın devam ediyormuş ... nasıl uzun bir ağrı bu . ben migren çekerim o bile ertesi güne geçer .
Bir de gerçekten kıtlık gibi olmuş . zaten başın ağrıyor ...bu açlık seni daha da yorar ..kilo da az gider .
hadi yarın güzel bir portein günü yap kendine , ekmekten karbondan uzak kal gülüm ... cuma geldi bak .
Canım galetaların beyaz undan değildir umarım ... kepeklidir missss gibi ... onun dışında gayet güzel menü .yüzme zaten muhteşeeeeeem .
Bütün gün açlıkla sınanıp akşam çoşmuşmuş dilekcim .. oysa ki en hafif geçirmemiz gereken öğün akşam ... meyveli yoğurtla kahvaltıresmen beynine bana tüm gün alık sinyalleri yolla demişsin .
Yumurta, peynir,zeytin , yeşillik 1 dlm ekmek olsaydı diğer krizler gelmezdi emin ol .
Aminnnnnnnnnnnnnnnn
Güzeeeeel .... sabah sabah köfte nasıldı onu bilemedim de :)
Menü de sporda ideal olmuş canım .
Öğlen ara öğün gibi geçiştirilmiş ececim , böyle öğün geçiştirilecekse bu akşam olmalı bence .
Onun dışında güzel .
Pon ponlar en bi sevdiğimmmmm
Güzeeeeeeeeelikinizin yarışını çok meraktayımmm .hiç tartılmadın mı ada ?
He he tam diyecektimmm ki ohhh uzat ayaklarını dinlen.... o yüzden alıntıladım bu mesajı ... ama sonra yine birileri geliyormuş okudum .... eşine de bir dur demek gerek ama pamuğum .
İşte örnek bir kardeşimiz
Hmmm evet olmamış ... yani ondan 2 kaşık bundan bi kaşık .. dengeli olmamış canım . yarın umarım o doğu mutfağından başarılı ayrılırsın. et yemeği varsa şanslısın bence ... salata et ...
Ooooo ne çook iş bitmiş masumum ... otur otur artık , ödem yapma
Işten okula okuldan pazara,pazardan eve,evden okula okuldan pazara ,pazardan eve .
Bunun adı da şaşkın ördek intervali
Ne zamandır karikatür yapmıyordum size :)))
kelebekolacam Betulina ve @Sherrysherrylady ye ithafen ...
Eki Görüntüle 1977928
Gizli gizli menü vereyim
Ausencia
Kahvaltı
1 dilim tb ekmeği
Peynir
3 yeşil zeytin domates salatalık
Öğle
Yoğurt
Salata
Az ıspanak
Az zyg taze fasulye
Az zyg pırasa
Akşam
Yoğurt içine zerdeçal tarçın zencefil chia
Su 2lt
2 büyük sade türk kahvesi
2 zencefil
1 yeşil çay
Ay evet.once 2 minigi anaokulundan aldım onlarla uğradım.sonra aklımda kalanlar oldu.onlari da ablalarini almaya gidince aldımanaaam pazara iki defa mı gittin kız?
Ne zamandır karikatür yapmıyordum size :)))
kelebekolacam Betulina ve @Sherrysherrylady ye ithafen ...
Eki Görüntüle 1977928
Çok açımmm ya dişlerimi fırçaladım sanki azıcık etki etti...en azından ağzımın sulanması geçti
Teşekkür ederim tatlımEveeeeeet tam olarak adı ooo lala ....o lala gelince bol pon ponsallıyoruz ... çok sevindim canım .... inan ya ... yarını da şöyle pro ağırlıklı az karbonlu geçir , bir süprizde yarında gelsin
Hepsini anladımmm hepsi güzel de tatlım , çorba tasvirini hiiiççç anlamadımmm5-6 kaşıktı o tamam da 8 şehriye 20 adet benim matematiği aştı
Tatlım örnek bir gün attım ... günler farklı ama genel mantığı gör diye .. dediğim gibi uğraşmalı.. sabah akşam öğle ara ayrı ayrı yemekler hazırlıyorum eşime gr ile :))
Gayet güzeeel geçmiş bugün aynura .
En temiziburada çok olmuştur salata yapmak zor geliyor , vaktim olmuyor , unutuyorum diyen arkadaşımız ... yeşillik yemek için illa ki salataya ihtiyacımız yok ... tutam tutam dere tere maydanoz yerim ben.
dely canım benim baş ağrın devam ediyormuş ... nasıl uzun bir ağrı bu . ben migren çekerim o bile ertesi güne geçer .
Bir de gerçekten kıtlık gibi olmuş . zaten başın ağrıyor ...bu açlık seni daha da yorar ..kilo da az gider .
hadi yarın güzel bir portein günü yap kendine , ekmekten karbondan uzak kal gülüm ... cuma geldi bak .
Canım galetaların beyaz undan değildir umarım ... kepeklidir missss gibi ... onun dışında gayet güzel menü .yüzme zaten muhteşeeeeeem .
Bütün gün açlıkla sınanıp akşam çoşmuşmuş dilekcim .. oysa ki en hafif geçirmemiz gereken öğün akşam ... meyveli yoğurtla kahvaltıresmen beynine bana tüm gün alık sinyalleri yolla demişsin .
Yumurta, peynir,zeytin , yeşillik 1 dlm ekmek olsaydı diğer krizler gelmezdi emin ol .
Aminnnnnnnnnnnnnnnn
Güzeeeeel .... sabah sabah köfte nasıldı onu bilemedim de :)
Menü de sporda ideal olmuş canım .
Öğlen ara öğün gibi geçiştirilmiş ececim , böyle öğün geçiştirilecekse bu akşam olmalı bence .
Onun dışında güzel .
Pon ponlar en bi sevdiğimmmmm
Güzeeeeeeeeelikinizin yarışını çok meraktayımmm .hiç tartılmadın mı ada ?
He he tam diyecektimmm ki ohhh uzat ayaklarını dinlen.... o yüzden alıntıladım bu mesajı ... ama sonra yine birileri geliyormuş okudum .... eşine de bir dur demek gerek ama pamuğum .
İşte örnek bir kardeşimiz
Hmmm evet olmamış ... yani ondan 2 kaşık bundan bi kaşık .. dengeli olmamış canım . yarın umarım o doğu mutfağından başarılı ayrılırsın. et yemeği varsa şanslısın bence ... salata et ...
Ooooo ne çook iş bitmiş masumum ... otur otur artık , ödem yapma
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?