Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Geçmiş olsun canım Rabbim şifa versin inşallah
 
geçmiş olsun şeker kız,bi çırpıda hallolur tez ayağa kalkarsın inşallah
 
Şekercim allah yardımcın olsun . Şifa olsun inşallah ..
 
bekleyin beni nisan sonu gelme planım var.

egitimdeyim canim.
Ay kabak corbasinin gözünü seveyim.ogle çorba diye bisey içmeye calistim
Heeee anladim egitimde eyiceee koltuga yayilll hec hareket etme emiii yorma kendini...arada gozlerini kapattt hatta uyumaya calis bosver dinleme aynı seyleri anlatıyorlar sen biliyon nasilsaa...ara verdiklerinde hemen fuayede kurabiyeler zararli iceceklerden koymuslarsa bol bol ye ic emiii sonra gel yine uyu )
 
1 saat 10 dakika yürüyüş bandinda yürüdüm bana ne olmus anlamadim su icinde kaldim ilk defa kafamdan boncuk boncuk terler aktii hic boyle olmuyordum..
Bu 4 gunluk diyetten mi yoksa Ausencia canim kaptanim demistiki roka meta calistiriyor bende kahvaltida yumurtami roka ile yedim ogle baligimida roka salatali yedim ondan mi acep kafamda deli sorular
 
ayy ben önce hafif bir şeyler yedim, ilaç aldım, sonra koca bir avuç dut kurusu yedim bugün yarın hasta olacağım ondan galiba çok tatlı çekiyor canım
 
Tek başıma mı kaldım, o kadar tutuyorum kendimi çok üzülürüm

Yok canım ya .. sanmam ki Antepia27 ya seni yalnız bıraksın ...
Yahu zaten kalan 3 gün tutsa kendini yine gider ondan en az 1.5 ...


hıhhhhh yine mi buluşuyorsunuz

Benden de o dörtlüye
4 tane paylaşıverin




Çok değnek gördüm eşini

Ola ki aeben haftaya aus ben izne çıkıyorum derseeeee izinden dönüşte de 5-6 kilo vermişseeee ne anlıyoruzzzz ... kırt kırt operation


kızlar yoğurt almaya gittim 1 saat yürüdüm geldim salata ton balığı yoğurt yedim 1 yeşil çay içtim. kendimi gayet tok hissediyorum

yarında yüzersin kesin sen şimdiii


Canım hayırlısı olsun iş ...
Şu an 3 oldunuz haftanın portakalcıları


Ausencia canım sen bu cuma itibariyle beni izne ayirirmisin sağlık nedeniyle

Şekercim , aklımdaydı zaten ameliyat günün yaklaştı doğru ... hiç stres olmadan geçmişler olacak inşallah .
Telden haber alırım inşallah senden



He heeee rokaaa roka tere dere maydanoz ... yiyin yiyin yağ yakın bacılar diyorum size

ayy ben önce hafif bir şeyler yedim, ilaç aldım, sonra koca bir avuç dut kurusu yedim bugün yarın hasta olacağım ondan galiba çok tatlı çekiyor canım

Betül betüüül

Bu hafta o notu yazaydımmm derdirten betül ... bekle ... cumadan sonra krizler senin ola da ... bi cuma da şu kaptanın yüreğini hoop ettirme betül .
 
acıktımm , bu kez baş agırsı yok
geçen sefer çok olmuştuuu

İlk gün biraz sıkıcı oluyor ... ama aslında sen zaten bu kadar kuş yiyorsun banu ...

Şimdiye dek yeme işin bitmişti normalde ... bak şimdi misss gibi akşam yemeğin olacak
 
Seksen tane yol , liste ... spor ..o bu şu denerken ... zaman zaman sıkılıyor olanlar ...

Amaaaan yahu bitmiyor bu iş diyenler ...

Bırakınca hiç bitmiyor

O yüzden aramızda uzun zamandır burda olduğuna göre herkes ... ve bakınca iyi kötü epeeey yol aldığına göre ...

Bence işi hedefte bitirmenin tam zamanı .

5 hafta kaldı Ramazana ... bayram ... yaz tatili ... bu 3 lü arasına sıkışmadan ne verilirse kar ... ona göre bence ...
 
İlk gün biraz sıkıcı oluyor ... ama aslında sen zaten bu kadar kuş yiyorsun banu ...

Şimdiye dek yeme işin bitmişti normalde ... bak şimdi misss gibi akşam yemeğin olacak

aynenn beni zorlamıyor
inşşş kilo bu kez daha çok giderr

bu haftadan sonra akşam yemegi ekliycem cnm zaten
 


 
aynenn beni zorlamıyor
inşşş kilo bu kez daha çok giderr

bu haftadan sonra akşam yemegi ekliycem cnm zaten

Ekle bence de canım ... zaten 4 günle güzel gidecek eminim ... 500 cepte ... kaç eklenirse ... önümüzde hafta yeni bir şey denemek için bu eksiler güzel bir zamanlama .
En kötü sabit durur .... aaaaa işe yaramıyormuş deriz :)))



 
Dogru söze ne denir

Bu arada izin istemiycem anlımın akıyla verecem neştersiz
 
Dogru söze ne denir

Bu arada izin istemiycem anlımın akıyla verecem neştersiz

Yahu adamlar cidden tuhaf ... 100 oldum gık demedi .. şimdi 58 ... diyet yapma ama sporu bırakma diyor azıcık 100 90 da diyeydin ya mübarek ama tabii ki o zaman dese alınırdım muhtemelen ... ne incelik
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…