Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım


78im kuzucum. Dönüp dolaşıp aynı noktaya varıyorum
Sabah maydanozlu kurunaneli omlet, 2 domates, 2 salatalık, 10 zeytin, 2 dl peynir, çay
Ara 1 brd ayran
Öğle dolu dolu bir tabak ıspanak ve ısırgan kavurması, yoğurt, 1 turp, 1 domates
Ara şekersiz türk kahvesi, maden suyu
Akşam yoğurtlu közlenmiş biber, semizotu ve tavuk salatası

Ausencia

Buarada o tavuğun suyundan çocuklara mantı yapıcam onu da belirtiyim :)
 


ben tartılınca can sıkıntısı yaşıyorum adapte olamıyorum
ptesi tartılmam amaa çarşamba olabilir.
 
Merhaba herkese okulda 23 nisan provası sınıf süsleme derken anca yazabiliyorum
Kilom maalesef 68
Önceki hafta 67,2 idi
Fark +800

Tekrardan vira bismillah diyerek başlıyorsun hadi bakalım arselka ...

Canım Saraycam ile ben hafta ortası karar vermiştik rakip olmaya
canım ben bugünkü konuşmalara göre yazdım onu ... ayarlarız tekrar bir şeyler .. bugün öyle yazıldı çünkü


ben bu hafta tek takılayımmm
yeni bir yöntemm gibi olacakk , bir ben yalnız ben olayım bu hafta

Şimdi kaptanım lunya saraycayıa bir olursa betüş benle olursa ve söz dimlemezse yerim onu çiy çiy...çünki rakiplerimiz çok dişli...ne diyorsun @Betulina...

Aslında senle ben iki İF li super bi ikili oluruz ha

evet bi deneyeim diyorum kelebekk ne dersin ?



olabilir neden olmasınnnn , iki if li ahahaha





Burada ki son kararı bildirin bana ... aynura betül dinler mi dinlemez mi bilemem :) banu ile ikili olmak mı rakip olmak mı istiyorsun ?


Ben şifayı kaptım yatıyorum
Kilom geçen hafta 68.8
Bu hafta 68.4
Fark 0.5
Yüzde %0.72

Geçmiş olsun çok .

yarım kilo için de tebrikler. daha dikkat lütfen . pilavı karbonu kaldır aldır , kilon 80 değil .. daha az ekmek tüketmelisin eskiye göre saadet .


Kaptan kelebeğe meydan okumuştum zaten
Kelebek ben dely Ahu bence baya çekişmeli geçecek ama zaten birinci belli

Tamamdır bu grupta sorun yok sanırım ... kapışmaya hazırsınız .

ben bu hafta rakip almayayım kaptanım ilgilenemem rakibimle ayıp olmasın )) yoksa bilirsin deli kilo veririm rakibim ağlar ağlar hahahah

Bilmez miyim ada ? az havlu attırmadın rakiplere ...:)
 

yani mantı var ama yemiyeceğim diyorsun :) eee güzel ...


ben tartılınca can sıkıntısı yaşıyorum adapte olamıyorum
ptesi tartılmam amaa çarşamba olabilir.

İşte kendinizi ölçün biçin tartın :) cuma gelip güzel kilo gidince süpriz oluyor da ...artılar gelince şok oluyor
 
Küçük kızım anneler günü için bana kocaman bir çikolata alacakmış
Afiyet olsun canım tadından bakarsın gerisini onlara verirsin
Ben her gün tartılırım kaptanım en fazla gün aşırıdır yani dediğin gibi önlem açısından iyi oluyor hatta eksi çıktıkça hadi diyorsun daha fazlası
kızlar ben çıkıyore
salı günü pazardan meyva alamamıştım bugün biraz meyva alayım
bide şu findukların son günü ondan bide hurmadan alayım
sonra eve,nasipse işler bitincede spor yaparım

kızlar bide bişey sorcaktım regl ken saç boyatılır mıydı?

Ben senden daha fazla meyve yer oldum Begüş al tabi

Hiç duymadım regl de değişiklik mi oluyor ki
 
caniimmm cok sevindim hamileymisin Rabbim tamamina erdirsin hayirli evlat versin insallah
seni uzmemek icin sana soyleyememistim ama dusuk yapmana cok uzulmustum cok dua ettim senin icin cok sukur Rabbime...
hamilelik takvimini gorunce gozlerim doldu resmen
 
yani mantı var ama yemiyeceğim diyorsun :) eee güzel ...



İşte kendinizi ölçün biçin tartın :) cuma gelip güzel kilo gidince süpriz oluyor da ...artılar gelince şok oluyor


benim moralimi bozuyor hafta içi tartıldıgımda tartı artı ise
ptesi benim zaten hep artı oluyor çünkü hafta sonu tüm s düzen degiştigi için

artıda çıksam canım sıkılmıyor, stres yapmıyorum diyenler tabikide tartılsın...
 

BU hafta içi bende 300 artıdaydım .. görmesem iyi gidiyorum sanıp devam edebilirdim iki gün çok sıkmadan önlem aldım ... bugün sabit ... koruma tam koruma oldu yani :)
 
Napcaz bilmem canım seneye ben tecrübe ederim sana da söylerim zor olacak giderse
Arada tartışıyoruz ama onszuz da olmaz benim hayat arkadaşım
benimde tek kızım var başka bir çocuk düşünmüyoruz kısmet bende sizler gibi olacam ama ünv birlikte gideceğiz yanında baba gelemese bile ben giderim kızımla ) öyle didiklemekiçin değil yanında olayım istiyorum elbette gezecek tozacak ama gezdiği insanları ben bileyim )))))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…