Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım



Kız Ahu eksik olmuş benimkisi cuma sabah akşam yürüdüm hemide yağmurda
Cumartesi akşam yürüdüm
Pazar yine iki defa yürüdüm 35 dk 45 dk hemide intervialli pointimi bol bol ver
He sen yazma bu arada bol bol ye spor da yok cumanın galibi belli
Çok çok teşekkür ettim canım.
Kilomda duraklama dönemindeyim.
Salı-çarşamba ben de deneyeyim bakalım.

Diyet dört günlük arkadaşım tam yaparsan sonuç alırsın
 
Ahucuğum araban çok güzel Maaşallah sağlıkla kazasız kullan
Bu arada şaka bir yana cuma sabah yaklaşık 1 saat akşam en az 45 dk yürüdüğümü hatırlıyor cumartesi akşam 50 dk civarı pazarda 2 set yokuşlu yolda 35 dk 45 dk seni etiketlemiştim eğer zor olmayacaksa bir bakarmısın
Pointler motive ediyor
 
Ayir canim..
 
ecemavi ben ütüleri bakıcımın hızlı ve becerikli ellerine bırakıp geldim.sana kolay gelsin
ada81 pek bi heycansız gördüm seni süpriz müpriz planı yok galiba.nice yıllara canım
begum75 seni minnak görünce cocuk sanıp oynamak istemişlerdir.o hayvan dostlarımız.
Ausencia sakın bana spora teşvik timi yollama
 
Ahu spor yapmayanlar kaptan yardımcı tim gönderiyor ha benden söylemesi istersen Begüme sor

ahunun stoğunda spor timleri olduğu doğrudur,yapmayanın peşine salıyo,organik kardiyo yapıyosun

Yataktan kalkamıyorum heryerim agriyor ((

Bugunde evlilik yıl dönümumuz ayyy 8 bitti 9 a basliyoruz :)))

nice nicee mutlu huzurlu yıllarınız olsun,nineler dedeler olun inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…