Sabah 1 paket chia tohumlu mini kıtır tambugday ekmekciklerıçayla
Öğle
2 Lorlu kızartma yumurta
Peynirler zeytinler
az tonlu salata
4 sunta altinbsak
Aksm 17.00
1 buçuk gözleme otlu
1 bardak ayran
Salatalık
Sonrasini yazmım kizmayın! !
Kahvaltı hazır mı bi tur daha atayım geliyorum.5 çeyrek ye bi uyandım can sıkıntısından yürüyorum.Günaydın 1 saat yürümeden sonra
Ellerim buz tuttuu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?