Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 20 Mayıs 2017

bizde 1 de deneme sınavına gittik .öğretmeni yazdırıyor sınıfı ... yoksa 2. sınıfta bana göre erken .

çıkışta bir öğrencinin velisi gelmedi bizim sınıftan ... etüt merkezinde bir kantinci kaldı bir o ..bende bekledim yanında annesi gelene kadar ...

Kedibochi eltini duyrulur

Nego · 20 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Geldimmmmmmmmmmmmmmm ...

Hemen önce tatlı kuzum ecenin 1 yaşını kutlayayım .. şeri güzelim Rabbim çekirdek ailen ve doastlarınla bir ömür mutluluk versin ... eltini ..biiippppp ...... elti akraba cart curt hepsi hikaye ... insan olacak ... ne klasik replik ama en doğrusu . Kedibochi canım iş içinde Rabbim hakkında en hayırlısını nasip etsin .

kelebekolacam senin yakışıklı paşana da çoooook geçmiş olsun . bana alerjik gibi geldi :)))) bizim ki Türk halkı klasik teşhisi tabiii....

Nego ve ecemavi düellosu gördüm sankiii bayılırım düellolara ... ve eflal tatlım patatesi 74 ü düşünerek ister yeeee ister yemeeeee

@masumm nihayet karar verilmiş ... güle güle oturun . tay tüyüdür umarım ... ömrümde onun kadar kolaylık gördüm koltukta ...

Daydream- tatlım sende liste demişsin bacım ... o zaman listedeki bütün kızlara de ki , bu hafta hepsi coşsun ... senin bölünecek yüzden arada kaynasın

Efser bir kutu ye canım aama ben yağını süzdürüp hatta süzgeçte yıkıyorum çok yağlı napayım

@Dersaadet_ sana da başarılar kuzum ... diyeti bozmuşsun ... artık nasıl toparlarsın bakalım

veeeeeeeeeeeeeeeee Ahu060812 gelmişşşşşş hac dan ninem dönmüş gibi sevindim al bacım şu sporları üzerimden al diyet için sabitle 2. start süper olacak seni seferoğlu seni ... seferoğulları _AYNURA_ lokmalarınızı sayacakmış

mirjam bu kadar uzak kalmaya artı sabit değil buna da şükür

DelyDoly tamam deliyiz de ... lahmacun sevmeyen deliyizzzzzzzzzzzz
bu hafta ensendeyim ... pzt tartılacaksın soracam cepten

unuttuğum varsa affola

Nefs ve ada81 vardı sabah gördüklerim onlara da öpücükler

Ekmek yerine yerim diye düşünmüştüm :))

Ausencia .!.:
level 1 diyor ama ... bi baksana tatlım

https://www.izlesene.com/video/jillian-michaels-30-day-shred-level-1/7259997

Aa buna baktım süresi kısaydı, şimdi baktım o

Nego · 20 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
bizde 1 de deneme sınavına gittik .öğretmeni yazdırıyor sınıfı ... yoksa 2. sınıfta bana göre erken .

çıkışta bir öğrencinin velisi gelmedi bizim sınıftan ... etüt merkezinde bir kantinci kaldı bir o ..bende bekledim yanında annesi gelene kadar ...

Kedibochi eltini duyrulur

Ay ne güzel yapmışsın

Nego · 20 Mayıs 2017

ecemavi Ee nasıl gidiyor diyet :) yeni mortim cuma günü hedefin ne ? Birinci belli gerçi

Nego · 20 Mayıs 2017

Seferoğulları nerdesiniz bakıyım. Hafta sonu kaçamağı yok sakın ha

Ausencia · 20 Mayıs 2017

Kızlar bilgisi olan vardır belki .. bir şikayette bulunacağım . korsan servisle ilgili ... oku taşımacılığı yapıyor kadının biri kendi aracı ile ... kimseyi ekmeğinden etmeyeyim dedim de .. araba kullanışı facia ..
geçen yokuş aşağı yolu ortalamış iniyor ..ben yukarı çıkarken ... üzerime üzerime ... ne oluyor derken bir baktım .. gözü yolda değil ... telefonla da konuşuyor ..mesaj yazıyor !!!
bundan önce 2-3 kez eşimle sürtüşmüşler kornalı mornalı .. geçen hafta da birden önümüze kırdı ...direksiyonda eşim vardı yine .
çocuk taşıyor 4-5 tane ... yaptığı zaten yasal değil ... bir de saçma sapan araç kullanıyor .

heh sorum şu .... araştırdım trafik tescil amirliğine şikayet ediliyormuş ..ama burası küçük yer ..zaten biliniyordur onun yaptığı iş. görmezden geliyorlardır .

ne yapsam ? bimer desem ... onlarda burayı arayacak ilgilensinler diye .

Ausencia · 20 Mayıs 2017

Hafta sonu yemeyin tabii yhuuu.. cmt pazar yenen cızlar , kilo yapmıyor diye bir kaide yok .

hem pzt ne kadar eksi ile başlanırsa o kadar motive oluyor insan yeni haftaya

Ausencia · 20 Mayıs 2017

TELLİOĞULLARI

1. DelyDoly
2. ada81
3. kelebekolacam
4. saydin78
5. ecemavi
6. @masumm
7. Kedibochi
8 @daydream-
9. nehirnil111
10. Nefs

SEFEROĞULLARI

1. Ahu060812
2. _AYNURA_
3. Efser
4. mimu88
5. Nego
6. Sarayca
7. exmadon
8. D Dilekiyi
9. begum75

EVET EKLENMEK / ÇIKMAK İSTEYEN BİLDİRSİN .

ŞU AN ŞEKİL BU .

İKİ TAKIM YARIŞIYOR .

ÖDÜL ... KALORİSİ 200 Ü GEÇMEYEN ... YÜKTE HAFİF PAHADA AĞIR:) BİR CIZ .
KAYBEDENE CEZA BİR HAFTA BOYUNCA GÜNLÜK +30 DK SPOR .

AYRICA GRUPLAR İÇİNDE ;

kelebekolacam VE Efser

ada81 VE _AYNURA_

Nego VE ecemavi

BİREYSEL OLARAKTA KAPIŞIYOR ... İSTEYEN BİREYSEL DE RAKİBİNİ BELİRLER .. .

HADİ BAKALIMMMM .... ÇEKELİM KILIÇLARI

mirjam · 20 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Geldimmmmmmmmmmmmmmm ...

Hemen önce tatlı kuzum ecenin 1 yaşını kutlayayım .. şeri güzelim Rabbim çekirdek ailen ve doastlarınla bir ömür mutluluk versin ... eltini ..biiippppp ...... elti akraba cart curt hepsi hikaye ... insan olacak ... ne klasik replik ama en doğrusu . Kedibochi canım iş içinde Rabbim hakkında en hayırlısını nasip etsin .

kelebekolacam senin yakışıklı paşana da çoooook geçmiş olsun . bana alerjik gibi geldi :)))) bizim ki Türk halkı klasik teşhisi tabiii....

Nego ve ecemavi düellosu gördüm sankiii bayılırım düellolara ... ve eflal tatlım patatesi 74 ü düşünerek ister yeeee ister yemeeeee

@masumm nihayet karar verilmiş ... güle güle oturun . tay tüyüdür umarım ... ömrümde onun kadar kolaylık gördüm koltukta ...

Daydream- tatlım sende liste demişsin bacım ... o zaman listedeki bütün kızlara de ki , bu hafta hepsi coşsun ... senin bölünecek yüzden arada kaynasın

Efser bir kutu ye canım aama ben yağını süzdürüp hatta süzgeçte yıkıyorum çok yağlı napayım

@Dersaadet_ sana da başarılar kuzum ... diyeti bozmuşsun ... artık nasıl toparlarsın bakalım

veeeeeeeeeeeeeeeee Ahu060812 gelmişşşşşş hac dan ninem dönmüş gibi sevindim al bacım şu sporları üzerimden al diyet için sabitle 2. start süper olacak seni seferoğlu seni ... seferoğulları _AYNURA_ lokmalarınızı sayacakmış

mirjam bu kadar uzak kalmaya artı sabit değil buna da şükür

DelyDoly tamam deliyiz de ... lahmacun sevmeyen deliyizzzzzzzzzzzz
bu hafta ensendeyim ... pzt tartılacaksın soracam cepten

unuttuğum varsa affola

Nefs ve ada81 vardı sabah gördüklerim onlara da öpücükler

cok sukur kaptanim

Efser · 20 Mayıs 2017

1 saat yürüdüm kendi rekorumu kırıyorum herşey seferoğuları için @Ausencia belki bu hızla yarım saat yogada yaparım esnemem lazım kazület gibi tutuldum

Ausencia · 20 Mayıs 2017

Efser .!.:
1 saat yürüdüm kendi rekorumu kırıyorum herşey seferoğuları için @Ausencia belki bu hızla yarım saat yogada yaparım esnemem lazım kazület gibi tutuldum

Yap tatlım yap ... fazla yoga göz çıkarmaz :)

sporlarınıza artık Ahu060812 yu etiketleyin ... eli maşalı spor kaptanınız döndü

Ausencia · 20 Mayıs 2017

mirjam .!.:
cok sukur kaptanim

Amaaaaaaaaaa :)

artık bir 69 partisi yapalım sana da

Sarayca · 20 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
TELLİOĞULLARI

1. DelyDoly
2. ada81
3. kelebekolacam
4. saydin78
5. ecemavi
6. @masumm
7. Kedibochi
8 @daydream-
9. nehirnil111
10. Nefs

SEFEROĞULLARI

1. Ahu060812
2. _AYNURA_
3. Efser
4. mimu88
5. Nego
6. Sarayca
7. exmadon
8. D Dilekiyi
9. begum75

EVET EKLENMEK / ÇIKMAK İSTEYEN BİLDİRSİN .

ŞU AN ŞEKİL BU .

İKİ TAKIM YARIŞIYOR .

ÖDÜL ... KALORİSİ 200 Ü GEÇMEYEN ... YÜKTE HAFİF PAHADA AĞIR:) BİR CIZ .
KAYBEDENE CEZA BİR HAFTA BOYUNCA GÜNLÜK +30 DK SPOR .

AYRICA GRUPLAR İÇİNDE ;

kelebekolacam VE Efser

ada81 VE _AYNURA_

Nego VE ecemavi

BİREYSEL OLARAKTA KAPIŞIYOR ... İSTEYEN BİREYSEL DE RAKİBİNİ BELİRLER .. .

HADİ BAKALIMMMM .... ÇEKELİM KILIÇLARI

Kaptanim beni çıkar. Sanırım bu hafta toparlamam zor olacak. Haftaya daha iyi bir şekilde gelirim.

Efser · 20 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Yap tatlım yap ... fazla yoga göz çıkarmaz :)

sporlarınıza artık Ahu060812 yu etiketleyin ... eli maşalı spor kaptanınız döndü

Onun ne gibi işgenceleri var

mirjam · 20 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Amaaaaaaaaaa :)

artık bir 69 partisi yapalım sana da

haftaya insallah kaptanim bu hafta kendimi iyce zorlayacam insallah sporumu felan gece 1de olsa yapacam bende cok heycanla bekliyorum artik

Ausencia · 20 Mayıs 2017

_SARAYCA_ .!.:
Kaptanim beni çıkar. Sanırım bu hafta toparlamam zor olacak. Haftaya daha iyi bir şekilde gelirim.

canım bu memleket gezisinden şüpheliydim bende ... hatta listeye girecekleri yazarken izinden dönüş olur mu sana şüphe duydum .
dikkat et yine de güzelim ya ... onca emek var.
tamam yarıştan çıkarıyorum o zaman ... gerçi sen son 2 gün pro detoks yapardın bi şeyler ama

Efser .!.:
Onun ne gibi işgenceleri var

mirjam .!.:
haftaya insallah kaptanim bu hafta kendimi iyce zorlayacam insallah sporumu felan gece 1de olsa yapacam bende cok heycanla bekliyorum artik

69.9 ... bak ne güzel duruyor :)

Nego · 20 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
Kızlar bilgisi olan vardır belki .. bir şikayette bulunacağım . korsan servisle ilgili ... oku taşımacılığı yapıyor kadının biri kendi aracı ile ... kimseyi ekmeğinden etmeyeyim dedim de .. araba kullanışı facia ..
geçen yokuş aşağı yolu ortalamış iniyor ..ben yukarı çıkarken ... üzerime üzerime ... ne oluyor derken bir baktım .. gözü yolda değil ... telefonla da konuşuyor ..mesaj yazıyor !!!
bundan önce 2-3 kez eşimle sürtüşmüşler kornalı mornalı .. geçen hafta da birden önümüze kırdı ...direksiyonda eşim vardı yine .
çocuk taşıyor 4-5 tane ... yaptığı zaten yasal değil ... bir de saçma sapan araç kullanıyor .

heh sorum şu .... araştırdım trafik tescil amirliğine şikayet ediliyormuş ..ama burası küçük yer ..zaten biliniyordur onun yaptığı iş. görmezden geliyorlardır .

ne yapsam ? bimer desem ... onlarda burayı arayacak ilgilensinler diye .

Canım biner gerçekten ilgileniyor, oraya şikayet et bence . Şikayet sonuca ulaşmış mı bakıyorlar.

mirjam · 20 Mayıs 2017

Ausencia .!.:
canım bu memleket gezisinden şüpheliydim bende ... hatta listeye girecekleri yazarken izinden dönüş olur mu sana şüphe duydum .
dikkat et yine de güzelim ya ... onca emek var.
tamam yarıştan çıkarıyorum o zaman ... gerçi sen son 2 gün pro detoks yapardın bi şeyler ama

69.9 ... bak ne güzel duruyor :)

ay eveeeettt bencede

Kedibochi · 20 Mayıs 2017

@Auscencia tatlım teşekkür ederim.
Sanki beraber büyüttük kızımı. 7. Takimin narin teyzeleri ile..
5.5 aylık idi size katildim.
Allah cümle evladimiza uzun omur versin.
Elti kazığı çok koydu resmen ..... Taş koydu işime.
Haftaya aricam ama gidicem oraya. Bi arkadaşım izin alirim isten bakarim diyor şehir dışından gelip düşün.
Keske daha önce arasaydin diyor3 saatlik yolu tepecekti benim için.
O elti allah'tan bulsun.
Iyi oldu eşim anlasın ne sinsi yılan o.
Neyse dus alıp hazirlanayim kuzubellamin d. gününü dışarda kutlicaz

Nego · 20 Mayıs 2017

20 mayıs

Kahvaltı : 2 kaşık menemen, 2 dilim t.b ekmeği, 1 dilim peynir

Öğlen : Diyet ton balığı, yağsız salata, 3 kaşık yoğurt, 1 dilim t.b ekmeği

Ara : 3 diyet bisküvi, 2 gün kurusu kayısı, 2 kuru erik , şekersiz kahve

Akşam : Mercimek çorbası, 2 kaşık tavuklu patates yemeği, 2 kaşık yoğurtlu evelik salatası

Su: 2 litre
Spor : Jillian level 1
Toplam : 1073 kalori
Özel baharat karışımımdan yemeklere kattım.

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Elhamdulillah..

Nirvana

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

🐞🐝🐞🐝

Nirvana

Elhamdulillah..

_Alcatraz Kaçkını_

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Elhamdulillah..

"May the bridges I burn, light the way"

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency