- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Kanal boyu mu orasi
Kanal boyu mu orasi
Ben eski bir fenerli olarak artık malatyasporluyum.Valla maclardan coook uzagim kimle oynuyor güya galatasarayliyim bi kisiyi bilmem) iyi olan kazansin diyelim...
Tabiii bu sezon bende malatya sporluyum ligede ciktik... esim deli gibi takip ediyir malatya sporu hahahsBen eski bir fenerli olarak artık malatyasporluyum.
Gelicek tatlım inşallah gelicek
dün mini mini kurabiye ... bugün kıymalı börek
maç öncesi kalbim sıkıştırma saydın bacımmmmm
59.9 a kırmızı halı serdim bak
temizlik konusunda beni anlatmışsınbence diyorum bunun başka formülü var da benden gizliyorlar bu kadar mı çabuk yok olur
menü güzel canım
portakal bulmusun şerim ...
aşk yaşadığın liste
canımgeçti gitti .
şimdi performans zamanıııııııııııııııı
planlar güzeeeeel .... regl haftasını da boş geçmiyoruz tabiibiz ovulasyonda kilo vermiş takımız regl de neymiş
heeeee soğuk ... hava kötü ..napak ? hadi hadiiiii sağı solu devirirsin sen
Canim kuzuna cook gecmis olsunnnn...İyi akşamlar kızlar...menümü vereyim uyuklayıp kalmazsam sohbete dalarım
10.00 1dilim ekmek
1.5yumurta
Yeşillik domates salatalık
Yeşil çay pro bar
1avuç fıstık
16.00 1haşlama et
5yaprak sarma
Salata
Peynir
Yoğurt (doyamadım azdı yediklerim)
18.00 çay ve çekirdek helvası olur bizde çok severim onu.markette diet olanını görünce aldım hemen.1çay kaşığı onunla içtim.millet hamur işlerini hüpletirken...
3lt den fazla su
3yeşil çay+biberiye+zencefil
2siyah çay.1lokma lorlu hamur işi
Dünde arkadaşlar bizdeydi.onlar ıvır zıvırları tıkınırken ben yağ yaktım
En güzel yanı da artık çok normal bi şeymiş gibi geliyo.canım istemiyo...
Böyle haftasonu bitti...yarından normal yürüyüşlü günlerime dönüyorum inşallah.
Kızım da öksürüyordu kaç gündür...en çok ta geceleri.antihistamini fayda etmiyordu.deyiştim bugun
Öksürük ilacı da aldım veriyorum.bide steblizatör kullanıyorum günde 3defa.inşallah yarın daha iyi olur...kv yok keyif yapıcam derken inşallah ateşlenmez kızım...
Bi bildirimlere döneyim
.
Oyyy canımmm kaynamış arada_AYNURA_ heyyy hatun nerdesinn??
Senin ölçülerin ne güzel olmuş maşallah yaa...
Kıskandım mı Hayır tabii kii
Annam tez gidip tez gelsin diyo yaaaaaooooo sıkı sahiplenme .. @DelyDoly tellioğludur tellioğlu kalacaktır
sabah hamur işi hiiiiiiiç olmamış ..sonrası güzel .
öyle ağıza atmalık bir gün olmuş.koşturmadan herhalde .
canım dün biraz araştırmış eşim ... vukuatı çokmuş zaten . yani bu hafta elimden çekeceği var.
kayınvaliden için arkasından su dökeydintez gidip tez gelsin :)
menü güzel .. kendini keşfetme kısmı da güzel .
bakıyorum tatlım hemen .
canım en son cuma günü çocukları hastaydı , ateşleri var yazmıştı .
ondan sonra girmedi .
KOlay gelsinnnn
Mangal konusunu okudum . kesinlikle doğru olan senin tavrın . Hülyanın yazdığı gibi olsa eyvallah ama bu şekilde doğru değil .
Bizde de ramazan da sofra kurulur ama upuzun herkes katılır isteyen ...
geçmiş olsun spordandır diye spor yapmayı bırakma
Antalyadan yollasın day :)
havalar cidden kötü ama .. gece ince yatıp üşümüşüm bende.
Sagol adam.gece spazmları oluyodu 3gündür.bugece olmazsa tedavi fayda etti demektir.uyurken çok zorlanmadı çok şükür.uyutmuyordu ki öksürük...Canim kuzuna cook gecmis olsunnnn...
Tabi saraycam biliyorsun sen...bak yarın güzel bi mensyle gel.keşke kıymasaydın ya güzel düzenine...ne güzel gidiyordun.çok mu bozdun?tartıldın mı?Iyi akşamlar hanımlar. 3 gün diyet gitti. Yarından itibaren diyete devam. 1 hafta birakirsam tum ramazan artilari temizlemek icin uğraşır dururum yoksa
Selam önce park sonra annemler, eve gelip koltuk silme. Bugün de böyle geçti. Yorgunum . Beslenmem düzensiz oldu bugün. Haftasonlarını hiç sevmiyorum artık, bütün düzenim bozuluyor.
Hayırlı akşamlar kızlar tadim tuzum pek yok
Menum 21.05.2017 Pazar
Sabah
1 yumurta
4 dlm sck
2 kk peynir
2 dlm ekmek kizrtmis
2 bardak cay
Öğle
Yok
Akşam
5 tn patates kızartma
4 biber kizartma
1 kase yoğurt
1 dlm ekmek
2 lt su sade 65 dakika yürüyüş
Abla beni aradın'oluyor kaptan ? arkadaş nerde diye yok dedi tempon ağır geldiyse
tavşan kızlığı bırakabilirim
tatlım hamur işinden bir iki lokma yiyeceğine güzelce 1 dlm ekmeğini yeseydin daha çok doyardın hem de daha sağlıklı olurdu
Efsercim , bu kadar üzülecek bir şey yok .
zamanlamadan dolayı o an ben stresliydim .
tam çıkacağım baharın mesejını gördüm falan filan ..
benim de hatam tekrar sormamak .
şimdi ben ne yazacaksam kızlar yazmış zatenkaptanlarını nasıl da tanıyorlar
Bu hafta çook güzel kilo verir , takıma harika bir yüzde yazdırırsın ...
ya ben en çok 1 kilo fazlası olduğu için izinden takıma almadıklarıma mahçup oldumsenlik çok bir şey yok .
çok sene geçmiş unutmuşsundur .
hala listedesin yani ...
hafta sonuna iş bulalım sana
Bir kaptanın ne teklif edeceği ancak bu kadar bilinirdi
Efser bu hafta 89.6 hedefin canıım
ah banum yemek yok .. git gel atıştır olmuş. sağlıksız
açlık baş gösterecek muhtemelen .
erken yat bari .
bakıyorum bakıyorum bir şey yok yenilmiş.
düzen bozulsa da diyet bozulmamalı efser .
bak yukarda masumm da çok abuk bir menü ile bütün düzenini şaşırtmış ama cız coz yok .
sen de kaçamaklardan uzak dur ... hafta sonu cuma akşamından koskoca 2.5 gün ... neden tüm kilo verme yükünü kalan 4 güne bırakalım ki .
gayet güzel ... burada kalsın ekleme yapma sütten başka .
kız artık evin dibi köşesi mi kaldı
güzel menü
ne oldu hayırdır dely ?
yine kim kaçırdı tadını tuzunu ?
menünde arada kaynamasın , akşamı hiiiiiiiiiiiç sevmedim . tellioğulları dely e bir el atın
Tabiii bu sezon bende malatya sporluyum ligede ciktik... esim deli gibi takip ediyir malatya sporu hahahs))
Canim aman dikkat et ramazanda yeni eksilerin olsun) eve dönüş ne zaman ?
Tabi saraycam biliyorsun sen...bak yarın güzel bi mensyle gel.keşke kıymasaydın ya güzel düzenine...ne güzel gidiyordun.çok mu bozdun?tartıldın mı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?