Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 14 Haziran 2017

Menü yazayım mortim Efser Ve @_SARAYCA_
Ortim ada81 ....

Bugün resmen oruçlu gibiydim zaten ... şu anda hiç yiyesim yok ... yorgunluktan nereye sızacağımı bilemez,haldeyim ...

Saat mefhumu yok .. 07:45 te kapıya uyandım ve ....

Sade kahve
2 parça çeçil
.....
1 avuç kiraz arada bir yerde...
.....
Öğleden sonra yusufa yemek ısıtırken ,
3-4 kaşık kıymalı patlıcan oturma
Biraz yoğurt ...

Bu kadar işte ... yorgunken asla yemek yiyemem ... 100 kilo ikende böyleydim 60 da da ...

Su az oldu 1 lt ancak var yok .

irmae · 14 Haziran 2017

Efser .!.:
Ben yokken gelmişti sütüm eşim benim tarif üzere kaynatmış gelince temizlikge dalınca unutum hemen yapayım
...aynen bende yiyemiyorum sadece kalabalık misafiler icin alıyorum o da köy yogurdu
Ben kırşehirden cömlek aldım onda mayalıyorum harika oluyor

Annem de var benim öyle çömlek, ben şimdilik kapaklı cam kaplara mayalıyorum ama o taraflara yolum düşerse ben de almak istiyorum, çok güzel oluyor yoğurdu

Ausencia · 14 Haziran 2017

Iftardan sonra sesim çıkmazsa bilin ki sızdım

ada81 · 14 Haziran 2017

Nefs .!.:
Hadi yaa noldu kii yediğin birsey dokunmuş olabilir.
Sayet usutmediysen canim.

Yok canim üşütmedim gastrit zaten var cook ac kalinca mide yanmasi başlıyor dr bana uzun sure ac kalma demisti... ama cook şiddetli degil dayanabilirim 10 gun kaldi ramazanin bitmesine...

aeben · 14 Haziran 2017

irmae .!.:
Annem de var benim öyle çömlek, ben şimdilik kapaklı cam kaplara mayalıyorum ama o taraflara yolum düşerse ben de almak istiyorum, çok güzel oluyor yoğurdu

Küçük daktırım o çanaklardan çok yerde satılıyo illa nevşehir tarafına gitmene gerek yok .

aeben · 14 Haziran 2017

ada81 .!.:
Yok canim üşütmedim gastrit zaten var cook ac kalinca mide yanmasi başlıyor dr bana uzun sure ac kalma demisti... ama cook şiddetli degil dayanabilirim 10 gun kaldi ramazanin bitmesine...

Senin sindirim sistemi baya sorunlu adacım .geçmiş olsun , Hangi burçtun ?

Bu arada şeriyi göremiyorum nerelerdeki ?

exmadon · 14 Haziran 2017

selam kızlar
Bugün felaket yoruldum temizlik alışveriş derken. Pazara gidemedim. Markete gittim uzak bir yere bide hızımı alamayıp koca 4 poşet yapmışım zor taşıdım. Belinayı zaten zapetmek zor. 6 yaşına giriyor temmuzda anam dersinki 6 değil 16. Bir saat kıyafet seçme seremonisi. Sonra saç modeli seçimi. Oje seçimi derken. Pazar vakti geçti. Şimdiden böyle süslü ne olacak büyüyünce ne olacak merak ediyorum. Peşinde ajan gibi dolaşıcaz galiba

aeben · 14 Haziran 2017

Ausencia .!.:
Evet canım evine bıraktım geldim şimdi ...soframı kurdum ..ezan bekliyorum hamd olsun .

Gayet güzel geçecek yarın desene banu ...

Canım geçtiğin derslere tebrikler ... kaldıklarını bütte vermeyi dene bence , bekleme . Finale çalışarak girmiştinn şu an bilgilerin taze ....oooo seneye kadar :)

Ve evet bencede bulgur köftesi yiyecekti bi de ... bence de karnıyarık

yok giricem ausumda çalışıp , kasmadan ...
Bu dönem çok gerildim çok zorladılar .
Arkadaşlar 4 derske kaldılar. onlara üzüldüm hadi benim dgs gibi yada çalışmak gibi bir hedefim yok , onlarin hedefleri vardı..

exmadon · 14 Haziran 2017

Bugünkü menüm
Sahur
2 yumurta haşlanmış
1 dilim peynir
2 dilim ekmek
alabildiğine ot

İftar
Çorba bir kase(tanesiz yoğurt çorbası)
1 tabak patates yemeği kıymalı
2 kaşık yoğurt
Salata

Su: 2 lt henüz

Arada 1 porsiyon meyve ve 1-2 tane şu bimdeki galetadan yada altınbaşak yiyorum. Menüyü paylaşırken hep unutuyorum kaptanım. Haberin olsun Ausencia

exmadon · 14 Haziran 2017

aeben .!.:
yok giricem ausumda çalışıp , kasmadan ...
Bu dönem çok gerildim çok zorladılar .
Arkadaşlar 4 derske kaldılar. onlara üzüldüm hadi benim dgs gibi yada çalışmak gibi bir hedefim yok , onlarin hedefleri vardı..

aeben'im sen ne okuyorsun açıktan mı örgün mü?

exmadon · 14 Haziran 2017

ada81 .!.:
Yok canim üşütmedim gastrit zaten var cook ac kalinca mide yanmasi başlıyor dr bana uzun sure ac kalma demisti... ama cook şiddetli degil dayanabilirim 10 gun kaldi ramazanin bitmesine...

Geçmiş olsun canım. Bende de gastrit var. Ama bu sene çok iyi maşallah hiç problem yaratmadı. Mineralli su çok tükettim bu sene onun faydası oldu galiba. Hamilelikte çok zorlamıştı. Sabahları kan geliyordu midemden aşınmıştı artık. Kızada büyüyünce şimdiden lafım hazır. Kan kusturdun bana dicem

Efser · 14 Haziran 2017

irmae .!.:
Annem de var benim öyle çömlek, ben şimdilik kapaklı cam kaplara mayalıyorum ama o taraflara yolum düşerse ben de almak istiyorum, çok güzel oluyor yoğurdu

Bende ilk yaparken terredütle yaptım ama şimdi vaz gecilmezim oldu...

ada81 · 14 Haziran 2017

aeben .!.:
Senin sindirim sistemi baya sorunlu adacım .geçmiş olsun , Hangi burçtun ?

Bu arada şeriyi göremiyorum nerelerdeki ?

Sagol canim kova burcuyum )

ecemavi · 14 Haziran 2017

aeben .!.:
Hepmi bu saatde gelir yahu, gitti oruç ...wc gitme

Çok hoşsun

Efser .!.:
Bende ilk yaparken terredütle yaptım ama şimdi vaz gecilmezim oldu...

İci sırlı mi bi resim koyabilirmisin bende alacağım

Efser · 14 Haziran 2017

aeben .!.:
Efserim karnıyarık benim en güzel diyet yemeklerimdendir , kızarmış olsada fark etmez önemli olan yanında karbon almaman ...

Cok az ucundan oldu sanki karbon ama yarım ekmek dilimi oldu sanırım tadına bakmalık yaptım ısrarlar yüzünden olmazsa yarın sahurda ekmek bir dilimini yemeyeyim.....

ecemavi · 14 Haziran 2017

exmadon .!.:
Geçmiş olsun canım. Bende de gastrit var. Ama bu sene çok iyi maşallah hiç problem yaratmadı. Mineralli su çok tükettim bu sene onun faydası oldu galiba. Hamilelikte çok zorlamıştı. Sabahları kan geliyordu midemden aşınmıştı artık. Kızada büyüyünce şimdiden lafım hazır. Kan kusturdun bana dicem

Bende 3 tane

Efser · 14 Haziran 2017

ecemavi .!.:
Çok hoşsun

İci sırlı mi bi resim koyabilirmisin bende alacağım

Yok kuzum degil sırsız.....tamam canım bırakırım dün yıkadım hazırladım birazdan yapacagım ....

ada81 · 14 Haziran 2017

exmadon .!.:
Geçmiş olsun canım. Bende de gastrit var. Ama bu sene çok iyi maşallah hiç problem yaratmadı. Mineralli su çok tükettim bu sene onun faydası oldu galiba. Hamilelikte çok zorlamıştı. Sabahları kan geliyordu midemden aşınmıştı artık. Kızada büyüyünce şimdiden lafım hazır. Kan kusturdun bana dicem

Sanada cook gecmis olsun canim bende diyetle beraber cook iyiydim...uzun sure aclik olunca hafif yanma basladi gecer insallah...

Efser · 14 Haziran 2017

aeben .!.:
Hepmi bu saatde gelir yahu, gitti oruç ...wc gitme

Kuzum benimki biraz daha tuaf oldu zaten şaşkındı iyice yolu şaşırdı çok az olarak başlıyor özür mü degilmi bilmiyorum o yüzden bozamıyorum 3 gün bekliyecegim duruma göre bozarım artık
Ramazan sonu doktor yolu gözüktü bana

Efser · 14 Haziran 2017

Bugünkü menüm
Sahur
1 kırmızı 2 yeşil köz biber
1 k.k peynir
1 dilim kepek ekmegi
1 bardak ciha tohumlu süt
1 maden suyu, salatalık
İftar
2 kase cacık
1 karnıyarık
Yarım kaşık pirinç pilavı
Bir lokma tadına bakmalık lahmacun
Ara yeşil çay
1 küçük parca kurabiye (ıslarlar yüzünden kızımın kurabiyesinin ucundan aldım )
Onu yiyecegime 1 çatal güllaç alaydım ondan daha iyiydi :))) güllaça elimi sürmedim :)))
Bugünlük yeter....
Şimdi civam percemi

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

Aktif Üye

_Alcatraz Kaçkını_

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Her daim üye :))

Her daim üye :))

İtina ile kına yakılır!...

Her daim üye :))

İtina ile kına yakılır!...

İtina ile kına yakılır!...

İtina ile kına yakılır!...

Nirvana

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Guru

Nirvana

Guru

Nirvana

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency