Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

 
Bencede daktırımı dinle mavişim
 
Insallah bende oyle olacagima inaniyorum
Nisacım ev hanımımısın çalışıyormusun ?
Tekrar merhaba canım bende buranın ablalarındanım 41 yaşındayım 9 yıldır buralardayım . Bir çok diyet tecrübem oldu .. Bugunlerde çok buralarda olamasamsa takımın demirbaşlarındanım diyebilirim .
 

A haaaa orantısız güç kullanılıyorşuncacık masum ausa ben sahur yaptım ammaaaa az .... tartı güzellllllll.
Ilerleyen saatlerde daha da güzel olur mu bekliyorummmmm


Aminnnnn canım aminnnn . Bitti bile ...Sonuna geldik ..Rabbim seneye görmeyi de nasip etsin ...

Menün güzel mimum .
Bildirim geç mi olur senin kuzu ?

Bu arada suan 77.6 kilooyum.
Gunluk spor yapma imkanim var.
Daha once diyetisyen,akupunktur,spor merkezi maceralarim oldu ama maalesef surekli ve diaiplinli olmadi.

Nisa hoş geldinnn

Ben aus .... bir süredir takımın kaptanıyım .
Okuduğun başarı hikayesindeki 30 kilonun 20 den fazlasını burada bu takımda verdim.
Sende vereceksin ... yeter ki buna inan .

38 yaşındayım ... bir yıl olmadı henüz ...evdeyim çalışmıyorum.
1 oğlum var ... mutlu mesut hamdolsun yuvarlanıp giden bir kadınım .

Disiplinli bir kaptanım . Diyette sürekli yan çizmelere kredim pek yok hele hele umutsuzluğa tahammülüm hiç yok .

Azimle devam edeceğiz inşallah . Ilk sayfa da kurallar var ve doldurman gereken bir forum...okuyup yolla ve vira bismillah diyerek başlayalım....

Günaydınnnn
kızlar bugün tatile son 1 gün laylay kıvamında geçer bugün

herkese mutlu günler

kilom :sabit

Günaydınnnnnnn koltuklarda minnak kalan .. bugün itibarıyla izne ayrılan sevgili banu

Hayırlı cumalar hatun kişiler
Tartıda bol eksili olsun inş .

Hayırlı cumalar güzellik

Saraycam senin orta ayarın yok, bi bulsan zaten sorun çözülecekte

Biz iki haftadır iki ayarsız morti olduk aebenim sarayca ile
 
herkese hayırlı cumalar
öncelikle dünkü menüm

sahur yok
iftar dısarda idik en iyi şekilde atlatmaya çalıştım
bır kase mercimek corbası
bir kase salata
iskenderin sadece donerinden ve yogurdundan az bir sekılde yedım.
çok az corba ile pide yedim.

2 lt su içildi

kadir gecesi ve dun tatlılarla mücadele ettim ayrıca ben kandıl sımıdıne bayılırım cıtır cıtır susamlı onaları da yemedım cok mutluyum:)

Ausencia bildirimimi aksam 7 gıbı yapsam olur mu?
ben bu hafta wc sorunumdan dolayı artılarla hep mücadele ettim.
aksama daha iyi olacak düşüncem var senin için uygunmu?
 
Günaydın şekerler 3,5-4 saat uyudum yine...
Hayırlı sabahlar. Ramazan'ın son cumasında hepimizin dileği, duası kabul olsun inşaAllah

Günaydınnnnn ve kocaman aminnnnn

Son dakika golu atsam mı
Hadi geçtim kaleyeeeeee


kızlar günaydın,dualarımızın kabul olduğu hayırlı bir cuma dilerim

Aminnnnnn günaydın begümüm

Günaydın hayırlı cumalar

Ausencia Kaptanım geçen hafta 52.7
Bu sabah 52.4
Fark -300
Yüzde 0,57

Günaydınnn tatlımmmm ve tebrikler koruma prensesi


Canım gelebildiğin kadar eksi ile geleceksen 7 yi geçmemek kaydı ile buralardayım ben .
Hadi bakalım güzel haberler bekliyorum ...

Hafta içi keşke artı mücadeleni yazsa idin önerilerimiz olurdu illa ki
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…