Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia .!.:

Ayyyy bu sıcakta uyunur mu vampirimm..
Ben spor yapıcam ... gelsene ... su çok güzel



Bence de ... haşlarsam yumurta salatası yaparım ... bol yeşillik içinde gideri olabilir



Yok puan sistemi , spor kaptanımız ve yardımcım @Ahu060812 Nun ellerinden öpüyor o iş ...

Ama bu ara ağırlık verelim , puanlamayı renklendirelim ... rakipli müsabakalar yapayımmm diyormmm .
Aus işte herkesi 55-65 arasına çekene kadar tırmalıyor



Evet o da aklımda

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Ayyyy bu sıcakta uyunur mu vampirimm..
Ben spor yapıcam ... gelsene ... su çok güzel



Bence de ... haşlarsam yumurta salatası yaparım ... bol yeşillik içinde gideri olabilir



Yok puan sistemi , spor kaptanımız ve yardımcım @Ahu060812 Nun ellerinden öpüyor o iş ...

Ama bu ara ağırlık verelim , puanlamayı renklendirelim ... rakipli müsabakalar yapayımmm diyormmm .
Aus işte herkesi 55-65 arasına çekene kadar tırmalıyor



Evet o da aklımda

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

@Bonus aramıza hoşgeldin canım

Genişletmek için tıkla...

Nare83 .!.:

haşlanmış yumurtayı mı

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Ben geldim yogun bi gündü ..sabah dr gitti kansizliktan kaynaklaniyor carpinti denildi ve kan ilacina devam dedi... holter takilacak yarin ritim ölçülecek...

Hastanedeyken koleje yaptigim basvuru vardi ya yine aradilar bi gelin goruselim diye neyse ogleden sonra oraya gittik.. ucreti az buldugumu bu fiyata calismayacami soyledim onlarda kendi aralarinda görüşüp tekrar donecekler bana bendeee siz bilirsiniz benim gibi birini kaybedersiniz dedim hahaha

Eve geldim ev dandiniii pazara gittik esimle alisveris sonra kizimi aşağıda sitede oynamasi icin asagi indik ... bittim resmen koltuga sizdimmm .. daha mutfak dandini biraz dinlenip kalkacam hala babam bizde isim bitmiyorrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Burası çok sıcak

Genişletmek için tıkla...

Burası daaaaa

Efser .!.:

Bende menü bildiririmi yapayım
Sabah
Domatesli peynirli yumurta
2 dilim tam tahıllı ekmek
Civam percemi
Ara 1 fincan yeşil çay 1 avuç karışık cerez
Öğlen yemegi dışardaydım
Enginarlı permesanlı salata üzerindeki permesan peyniri çok azdı
Büyük bardak ayran
1 kahve
Evede 12 kiraz
Akşam
1 kase Kapak çorbası
Küçük kase yogurt pulbiberli
Akşama süt içmem lazımda galiba icemiyecegim bugünlük yeter bence

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Burası daaaaa

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

@Antepia27 fatmam neredesin gel bi selam ver en azindan. @Neshve sen de

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Günaydınnnnnnn ....

Eveeeeet ... gezdik , tozduk ... gittik , geldik ...
Yemedik içtik derkennnn geldik bir bayram tatili sonuna ...

Çalışanlara mesailer başladııı

Diyet listeleri tekrar ortaya döküldü

Spooor rafa kaldıranlar için tozu alınıp hayata geçirildiiii

Hadi bakalım , başlıyoruuuuuuuuuz

Are youuu reaaaddddyyyy ?

7.takım 28 Haziran 2017 Çarşamba Sabah Içtiması




Listenin Güzelleri ... Cumaya Takımı 1.liğe taşımaya ... rahaaat ... hazır ooollll . Hedefe kilitlen . Her türlü detoks mübah
Merhaba
@Ahu060812
@mimu88
@ecemavi
@Efser
@eflalim
@irmae
@exmadon
@ErSeSi
@White Lily

Liste Dışı Taze Izne Ayrılanlar... Listede olmamanın rehavetine kapılmadan , hedefe kilitlenmek için , rahaaat .... hazıııır ooool

@ada81
@masumm
@kelebekolacam
@Sherrysherrylady

Liste Dışı Uzun süredir izinde olup , takımda yer almayı bekleyen güzellerle , her daim hazır ve tetikte olan güzeller . Rahaaat.. Hazır oooollll...

@_SARAYCA_
@mirjam
@MorVampirella
@igdedali
@Nefs
@koza16
@Daydream-

Takıma yeni Katılan Güzeller .... 7.takımla hedefe tam gaz varmak için .. rahaaat .. hazırrr ooool

@60kiloyum
@suspushanimcim

Mezun olup kalan kiloları vermek için apartta bekleyenler .. son sürat devammm ....rahaaat ...hazııır ooollllll

@DelyDoly
@Betulina
@saydin78

Takımınn koruma Güzelleri .... her daim fit kalmak içinnnn .... hazııır , rahat oolllll

@begum75
@nehirnil111
@Ausencia
@Lunya
@Bebetomm
@pamukskr
@roxen2303


Veeee uzun süredir sesi çıkmayanlar ... rahatlar ama hazırlar mı bir soralum hele

@Dilekiyi
@Neshve
@MuMu85
@arselka
@Dersaadet_
@Antepia27
@Sekercikiz
@tuba52
@cydnz_1
@Davina

Veeee anne adaylarına da bir selammm
@asfarovski
@kelebek19
@ervahafsa
@vorones
@_AYNURA_

Veeee big abla .... sende are youuu ready
@aeben

Unuttuğum varsa affola çekinmeden kendini hatırlata

Hadiiiii bakalım başlıyoooooruuuuuuz

Genişletmek için tıkla...