Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 11 Temmuz 2017

aeben .!.:
Mimuş kız benim hiç haberim olmadıya senin manitandan
Canımmm rabbım hayırlı eylesin . İki cihan saadetin olsun inş

Not : saadet demişken nic degiştirmiş o cadıda sanırım o naptı öküzünü acep ?

biii ceeee dedi , tam gaz geldim dedi ... kayıplara karıştı yine onu da böyle kabullendik littlecoffeedoc

Ausencia · 11 Temmuz 2017

Çıktım

Efser · 11 Temmuz 2017

_SARAYCA_ .!.:
bu fark eksi mi artı mı ortim

82 ile baslayıp her tardıkdıgimda 1 kilo eksiliyor bir ara 78 idim iyice salaklaştı hangisi dogru onu bilmiyorum

masumm .!.:
efser sık tartılmaktan oluyor cnm o benimde öyleydi son zmanlarda

Galiba canım ondan birde esimde tartılıyor sinir oluyorum annem dediği gibi beyni karısmış

Ausencia .!.:
hayal gücümün muhteşemliğini yazdığım dizi senaryolarından ne çabuk unuttun

Banuuuuuuuuuuuu ...yaz bitiyor yazzzz ... hedefe az kalınca bi saldın heee ...

55 mellibeş o senin bileceğin iş ....ama ben sende bu yaz sonu 59 u görmek istiyorummmm

İçler dökülmüş ...
Organik gıdalara gömülünmüş...
hala da gelmiş....

tamam artık diyete hazırız

in çık in çık kafayı yedi tartılar eski miydi ? pil durumu ne ?

1.si alışık olmadığın spor yapmış olabilir ...
2.si regl in yakın mı ?
3.sü ummadığın masum bir yiyecek/içecek ödeme sebep olmuştur .

tatlım yürüyüş yap .. ama hani tırmanmalı hoplamalı bol aksiyonlu sporlar yapmış olabilir .
bende bugün misafir , gir çık derken spor hala nanay ...farkı kapamam merak etme :)

ayy bende yok diyeceğim yeminle ıslak odunla kovalayacak beni kızlar

Bitmeden degiştim hatta kilom kaccccccccccccò

aeben · 11 Temmuz 2017

Geçen gün bahsettiğim kızıma ısmarladıgımız elbise buydu tabi bize gelen benzemiyor buna orası ayrı :

igdedali · 11 Temmuz 2017

Ausencia tamam sen de yapmayacakmışsın madem
@_SARAYCA_ beni gaza getiriyorsun cancağızım

Bugünki menümü de yazayım. Dükkanı erken kapattım
Uyanınca(07:00)
şekersiz kahve
2 gün kurusu

Kahvaltı(09:00)
1 yumurtadan mantarlı biberli omlet
4 zeytin
1 kk peynir
1 dilim çavdar ekmeği

Arada yeşil çay ve hibisküs şerbetim var

Öğlen(13:00)
Bir parça tavuk ızgara
ayran
salata

Akşam(16:00)
bamya yemeği
yoğurt

Su:3 lt
Spor: 1 saat yürüyüş Ausencia Ahu060812

aeben · 11 Temmuz 2017

begum75 .!.:
aynen daktırım
değerli bilgilerinizden yararlanmak isteriz

Hanımlar bende hipogilisemi var ve bu gibi ilaçları dr bana tavsiye etmedi ..
Lütfen dr. Kontrolu yaptırmadan bu tür ilaçları kullanmayın !!!

Efser · 11 Temmuz 2017

Şimdi tartı kavgası yaptık ne olacak diye kilo vermeye uğraşan ben sen tartılıyosun iyice karıstı beyni tartının yüzüne bakmaya adam ben her tartıldıgımda o benden önce tartılıyor kilo vermek için olsa anlayacagım kilo verme niyetinde degil
Sinir oldum
Tefal alcagım diyor beni tartılirım kimseye vermem diyorum biz söyleriz karı koca oldugumuzu ona göre tartar dedi

Efser · 11 Temmuz 2017

aeben .!.:
Geçen gün bahsettiğim kızıma ısmarladıgımız elbise buydu tabi bize gelen benzemiyor buna orası ayrı :

Eki Görüntüle 2019441

Bu kadına bu elbisemi olmamıs sanki üst bedeni ince ve uzun biri giymeliki boynu aşagı cekmesin ....

aeben · 11 Temmuz 2017

masumm .!.:
valla bu soru beni aşar nehircim bilemeidm
benim yatkınlıgım var , insülinim yüksek dr vermişti

Evet işte herkeste insülin fazla salgılanmıyor .. Benim hipogilisemim olsada insülin fazlalıgım yoktu birde butür ilacı alınca insülün dip yapıyor mazallah..

Kedibochi · 11 Temmuz 2017

Ausencia .!.:
hadi bakalım ben çıkar ...

Akşam görüşürüzzzzzzzzzzzz ....

AUSUN KASIRGALARI

suspushanimcim

@_SARAYCA_

@ada81

@ErSeSi

Nare83

Kedibochi

@MorVampirella

Bi siz kaldınız güzeller ... bizim takımdan ayrılan ayrılana .... bende de bugün spor yok ...hadi bakalımmmmmmmmmmmmm

ben yürüyüşü akşam yapıyorum ya ondan canım
inşallah bugünde yüricem. yoksa parkta önüme yan yana elinde telefonla laylay yürüyenler çıkıyor. onları geçicem diye tempom düşüyor . sinir oluyorum

aeben · 11 Temmuz 2017

suspushanimcim .!.:
Okuyorum sizi bilgisayardan.
Ama morelim zıfır zıfır .
O kadar yuruyus yap yeme icme arti cik .
Niye boyle anlayamiyorum.
Yediklerim de ortada spor desen onu da yapiyorum eksigi yok fazlasi var (( ;(

Arada duraklama normaldir suspuscum azimle devam edersen sen kazanırsın

Efser · 11 Temmuz 2017

Bugünkü menüm
Sabah
1bardak limonlu su
1 yumurta biraz peynir
2 dilim tam tahıllı ekmek
Çay
Ara 1salatalık biraz domates ne alaka bimiyorum
1 kahve
12 kiraz
Öğlen isotlu yogurt 1 kase
1 salatalık 1 fincan civam percemi
Sonra tekrar kahve
Aksam
1 tabak zeytinyaglı kabak
1 kase isotlu yogurt
1 dilim tam tahıllı ekmek
Ara
Salatalık

Dagınık menüm

littlecoffeedoc · 11 Temmuz 2017

Ausencia .!.:
biii ceeee dedi , tam gaz geldim dedi ... kayıplara karıştı yine onu da böyle kabullendik littlecoffeedoc

Ayy ben diyete başlayamadım başlayamayınca yazmaya utandım

littlecoffeedoc · 11 Temmuz 2017

aeben .!.:
Mimuş kız benim hiç haberim olmadıya senin manitandan
Canımmm rabbım hayırlı eylesin . İki cihan saadetin olsun inş

Not : saadet demişken nic degiştirmiş o cadıda sanırım o naptı öküzünü acep ?

Abla ben o öküzden kurtuldum 2 aydır hayatıma yalnız devam ediyorum şükür

mimu88 hayırlı olsun canım :))

Nare83 · 11 Temmuz 2017

ay yarın kızartma varmış ya
karpuz+makarna+yogurt

White Lily · 11 Temmuz 2017

Kedibochi senin ovulasyon mevzusunu okumuştum. sonra kendimi biraz inceledim ve ben de regl haftası rahat kilo veriyorum ama zayıflamaya giriştiğimden beri ne zaman regle 10 gün civarı kalmış olsa şişkinlik oluyor. hatta şu anda da o dönemi yaşıyorum. ovulasyona da denk gelmiyor bildiğim kadarıyla. illallah ettim bu hafta gelecek ay da takip edeceğim ve yine aynısı olursa o zaman emin olacağım artık bu durumdan. 4 ağustos cuma ve onu takip eden haftaya denk geliyor bu dediğim tarih de.

suspushanimcim · 11 Temmuz 2017

aeben .!.:
Arada duraklama normaldir suspuscum azimle devam edersen sen kazanırsın

Sagolasiniz ama bilmiyorum yaaa spor da yapmadim ;(

suspushanimcim · 11 Temmuz 2017

Bonus .!.:
Gecmise bakmadim ama baska bi sorun yoksa sporu azaltabilirsin.
Diger topikten biliyorum bazen cok spor yapan arkadaslar bu durumda oluyolar.
Kilo vermesede sıkılaşıyor ama fucut hic moralini bozma ve dipdiri oldugunu hisset

Sagolasin bonus.
Bugun yapmadim spor.
Her zaman yogun yapmiyorum.
Hatta ozellikle farkli sporlar ve farkli zamanlarda yapiyorum.

aeben · 11 Temmuz 2017

derunehatun .!.:
Abla ben o öküzden kurtuldum 2 aydır hayatıma yalnız devam ediyorum şükür
mimu88 hayırlı olsun canım :))

O seni rahatsız etmekten vaz geçtimi , kurtuldun dimi ?

aeben · 11 Temmuz 2017

Geçmişten okuyup alıntılayıp gelince bi garip olmuş mesajlarım

Aklımda bişiler daha vardı unutmum

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

_Alcatraz Kaçkını_

Nirvana

Her daim üye :))

7. Takım ❤️ ben

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

Her daim üye :))

"May the bridges I burn, light the way"

Her daim üye :))

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

1881 - 193∞

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

🌼Gncl 71.9🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency