Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bonus .!.:

Iyi geceler... ve gunaydinlar...
4 ten sonra kendimi iyi hissedip işlere giriştim esimde geç geldi saati 9 ettim geç yemek yemiş oldum 2 gündür acikmiyodum iyiydi.

1 litre dükkan sey sini içtiğim halde wc de ufak bir sıkışma bile hissetmedim. Suyuda cok bol icemedigim icin mi bilmiyorum da boyle de hiç olmazdı.

Sabah ola hayrola.

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Bugün evlilik yıl dönümüzdü.Her sene oldugu gibi unutur düşüncesiyle rahattım evde minik bir pastayla yemeden yapatıŕım dedim ki eşim arada toplanın gidiyoruz nereye çok soru soruyosun hadi diyip yapattıburdan biraz uzakta icinde hayvanlarında oldugu minik şirin bir restoranta gittik balık ciflikleride vardır içim rahatladı biraz en azından diyete uygun bir şeyler var dedim tabi içimdem dedim adamın kırkyılda bir hatırlamış kiymet bilmek lazım şimdi

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

60kiloyum Bi de demişsin hiç kaçamak yapmadım bu hafta ... yapmayacaksın zaten .
Yapmayacağınız şeyi yapmadınız diye ödül olmaz ...

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

günaydın kızlarrrrrrrr

cuma 81.2
bugün 78.5
fark -2.7 Ausencia igdedali

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Fulyaaaa 79 gelmedi mi yine

Tebrikleeer en kocamanından ... doyurucu ama cızsız menülerle oluyor mu oluyormuş demek

Bence bu muhteşem tartını ... öyle makatns simit yiyeceğim ... karatayı bozacağım diye gölgelememelisin amaç kilo vermek ve sen bu karbondan uzak kalınca başardın .

Tekrar tebrikler ve lütfen azıcık makarna... yok efenim çeyrek simit yazmadığın menü ile gel .

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Kahvaltı faslı denizde

Öğlen bizimkiler cumaya geçer ... ben kadınlar plajında sezonu açarım .

Çoook öpüldünüzzzz .

Buralar ve siz yine birbirinize emanet

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

saol canım valla evet 79 gelmedi yaa geçti gitti yine aman napimmm daha güzeli geldi

bak dürüstçe yazıyom Aus um. işyerine gidince kahvaltıda 1/3 simit yicem. ya da olmadı 1 dilim ekmek yerim. peynir, zeytin, domates, salatalık, biber. azar azar tabi. çünkü yumurta da yiyesim yok. sonra ona buna saldırırım. anlaştık mı?

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Size ne diyeceğimmm :)

Bozmayın diyetinizi ... yapın sporunuzu ... kurtulun yağlarınızdan , ağırlıklarınızdan

Ben geçen yaz buraya 90 lara ramak kilolarla gelmiştim .
Nefes alamıyordum .
Zaten sıcak , nem .... bir de kilolar ... sürekli bir ayyyy bayılacam , ayyy yok ben yürüyemem oraya siz gidin diyen bi aus vardı .
Bu sene Antalya çok daha sıcak .
Ama ben efil efilim.
Gittiğim gezdiğim yerden keyif alıyorum.
Giydiklerim terden sırtıma yapışmıyor.
Yaaa ne yazarsam yazayım bu fark ancak yaşanınca anlaşılır.

Geçen sene çoooook ağaç altında bekledim bizimkileri... yürüyemedim .

Bu sene önden önden

Inceliyoruz , güzelleşiyoruz , gençleşiyoruz eyvallah ama sağlık .
En önemlisi.

Öyle yazayım dedim

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

günaydın kızlarrrrrrrr

cuma 81.2
bugün 78.5
fark -2.7 Ausencia igdedali

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Size ne diyeceğimmm :)

Bozmayın diyetinizi ... yapın sporunuzu ... kurtulun yağlarınızdan , ağırlıklarınızdan

Ben geçen yaz buraya 90 lara ramak kilolarla gelmiştim .
Nefes alamıyordum .
Zaten sıcak , nem .... bir de kilolar ... sürekli bir ayyyy bayılacam , ayyy yok ben yürüyemem oraya siz gidin diyen bi aus vardı .
Bu sene Antalya çok daha sıcak .
Ama ben efil efilim.
Gittiğim gezdiğim yerden keyif alıyorum.
Giydiklerim terden sırtıma yapışmıyor.
Yaaa ne yazarsam yazayım bu fark ancak yaşanınca anlaşılır.

Geçen sene çoooook ağaç altında bekledim bizimkileri... yürüyemedim .

Bu sene önden önden

Inceliyoruz , güzelleşiyoruz , gençleşiyoruz eyvallah ama sağlık .
En önemlisi.

Öyle yazayım dedim

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Size ne diyeceğimmm :)

Bozmayın diyetinizi ... yapın sporunuzu ... kurtulun yağlarınızdan , ağırlıklarınızdan

Ben geçen yaz buraya 90 lara ramak kilolarla gelmiştim .
Nefes alamıyordum .
Zaten sıcak , nem .... bir de kilolar ... sürekli bir ayyyy bayılacam , ayyy yok ben yürüyemem oraya siz gidin diyen bi aus vardı .
Bu sene Antalya çok daha sıcak .
Ama ben efil efilim.
Gittiğim gezdiğim yerden keyif alıyorum.
Giydiklerim terden sırtıma yapışmıyor.
Yaaa ne yazarsam yazayım bu fark ancak yaşanınca anlaşılır.

Geçen sene çoooook ağaç altında bekledim bizimkileri... yürüyemedim .

Bu sene önden önden

Inceliyoruz , güzelleşiyoruz , gençleşiyoruz eyvallah ama sağlık .
En önemlisi.

Öyle yazayım dedim

Genişletmek için tıkla...