- 28 Mart 2014
- 16.086
- 55.117
- 598
Çiş var mı dedikten sonra götürün bence yine sık sık. Hem wc ye alışsın hem gelme sıklığını sen de bilirsin ona göre götürürsün
Çiş var mı dedikten sonra götürün bence yine sık sık. Hem wc ye alışsın hem gelme sıklığını sen de bilirsin ona göre götürürsünDun direndi wcye gitmemekte.
Bizde hep soruyoz cis var mi diye.
Bide cisi babasi cagiriyor hadi gonderelim deyip cisi yapinca bay bay cis bay bay diyoruz.
Bide cis basarabilir misiniz deyince daha daha hevesli oluyor.
ben de severim ama hergün iki yiyince bıktım açıkçası. karatayda yumurta da yemeyince acıkılıyor. akşama kadar arada bir yoğurtla durulmuyor. ya da 3 öğünlü yapmak gerek.Canim esime sucuk kizarttim. Belki yumurta yer diye 3 hasladim ama yesillik coktu sanirim yemedi hepsi bana kaldi.Yumurtayi cok severim ben.
Selamlarr Canlarr
Ben geldim gözü yaşlı karnı şiş geldimm....
Daha 1 saat önce döndüm eve.
Regl geciktirici ilaç kullandım ilk defa Koccaman bir karnım varr şimdilik....
Ama olsunn tatilde regl olmadim güzeldi.
Şimdi asıl mesele kaç kiloyum bilmiyorum...
55.0 la cikmistim evden 59.9 gördü bu gözler biraz önce
Bunun kaçı Odemdir kaçı haladandir sizce bacilar
Menum gelsinnn.
Sabah
Semizotlu chia tohlu yumurta salatasi
Peynir
Zeytin
Cay
Ara
Bi kupa sade kayfe
Aksamustu
Bi tabak kabak yemegi acili
Bi kase yogurt
Bi dilim kepek ekmek
2lokma yufka borek
3yk bulgur pilavi
Bn aksam yemiyor gibi biseyim.
Yemegi de 15 de yedik.
Bide bu aralar yiyorum doymuyorum.
Ve ekmek borek cekiyor canim.
Bide bisey sorcam karataycilar.
Bugun bi videoda izledm .
Bulgur icin serbest diyordu. Sizler ne diyorsunuz.
sabah 10.00
2 yumurtadan füme etli mantarlı omlet
kekikli domates salatalık biber
1 parça keçi peyniri
5 zeytin
4 ceviz
ara 16.30
5 taze incir
biraz süt
akşam 18.30
1 tabak fırında sebze
küçük kase sulu ev yoğurdu
yatana kadar 2,5 lt su
akşam 1 bardak dukan birasıigdedali
Kuzum yarı günüm dişcide gecti benim.kvde misafir vardı biraz oraya uğradim. akşamda ablama uğramak zorundaydım. ancak gelebildim çok şükkür evdeyim...
Gecmiş olsun kuzum dikkat et kendine.
Afiyet olsun mortimMerhabalar menüm
Sabah 09:00
2 yumurta az t. yağlı tavada
Kapya biber 1 tane
Domates salatalık
Az peynir 6 zeytin
2 ceviz 1 hurma
1 siyah çay
1 yeşil çay
Öğleden sonra 15:00 gibi
1y.k. chia 2 ceviz 1 gün kurusu 1 kase yoğurt karışımı
Akşam alışverişe çıkınca geç oldu malesef 20:30-21:00 gibi
Ton balıklı çoban salata
1 kase yoğurt
Dukan içeceği (sanırım 4 bardaktı)
Su: 2 lt.yatana kadar 2,5 lt. olur
Spor: bugün yok, kendimi halsiz hissediyorum
Ausencia igdedali
Ortimcaytabagi Mortim Sarayca
Yazın da grip hiç çekilmez heee. Geçmiş olsun canımmm. Bol su tüket. spor da yapma şimdilik...Menü bildirimim
Sabah-10.30
1 yumurta
1/2 haşlanmış patates
Domates-salatalık-biber
1/2 tam buğday ekmeği
Öğle-akşam-17.30
1 porsiyon et sote( 1 tatlı kaşığı yağ ile)
1 bardak ayran
şuana kadar 1.5 litre su
Sabah kahvaltısını ben hazırlamadım haşlanmış patates olduğu içinde ekmeği yarım dilime düşürdüm bir sıkıntı olmaz umarım bugün bide biraz rahatsızım ondan genelde uyudum ara öğünüm yok henüz spor da yok zaten olsa da çok yapamam yaz gribi oldum
Hoşgeldiiiiiin. Üzülme onun çoğu hala ve yol ödemidir. Hele o ilaç inanılmaz su tutuyor vücutta. birkaç güne normalde döner. Belki 1-2 kilo almış olabilirsin ama o da çabucak iner... ÖzlendiiiiiinSelamlarr Canlarr
Ben geldim gözü yaşlı karnı şiş geldimm....
Daha 1 saat önce döndüm eve.
Regl geciktirici ilaç kullandım ilk defa Koccaman bir karnım varr şimdilik....
Ama olsunn tatilde regl olmadim güzeldi.
Şimdi asıl mesele kaç kiloyum bilmiyorum...
55.0 la cikmistim evden 59.9 gördü bu gözler biraz önce
Bunun kaçı Odemdir kaçı haladandir sizce bacilar
Akşamın çok karbon olmuş. Karbonhidrat tüketiminin öyle bişeysi var işte. Yedikçe canı çekiyor insanın...Menum gelsinnn.
Sabah
Semizotlu chia tohlu yumurta salatasi
Peynir
Zeytin
Cay
Ara
Bi kupa sade kayfe
Aksamustu
Bi tabak kabak yemegi acili
Bi kase yogurt
Bi dilim kepek ekmek
2lokma yufka borek
3yk bulgur pilavi
Bn aksam yemiyor gibi biseyim.
Yemegi de 15 de yedik.
Bide bu aralar yiyorum doymuyorum.
Ve ekmek borek cekiyor canim.
Bide bisey sorcam karataycilar.
Bugun bi videoda izledm .
Bulgur icin serbest diyordu. Sizler ne diyorsunuz.
Iyi akşamlar herkese
Bugünkü menü bildirimim
Sabah
2 yumurtalı omlet
Domates salatalık biber yeşillik
Peynir
2 bardak çay
4 tane siyah zeytin
3 tane yeşil zeytin
1 dilim tb ekmeği
Ara
Kuru kayısı 2 tane
Nescafe sade
Akşam
2 yemek kaşığı taze barbunya
1 yemek kaşığı tavuk sote
Yoğurt
Su 2 lt
Ausencia igdedali
O kargaşada güzel yine menünbugunku menum
sabah bir dilim ekmekle peynir dormates salata
arada bir tane salata
aksam bi kaseden biraz fazla etli kurufasulye bol yogurt
.
isin arasinda annmde fasulye vardi ondan yedim
bol su icildi suya devam
Bugunku menum
sabah:
1 kase corba. Dun tarhana yaptik da tadina bakalim diye yapmis annem. Ictigim tarhana olunca baska sey yemedim. Bu sene guzel olmus her sene pek begenmezdim eksimsi olurdu bu senekinin tadi suan icin ezogelin gibiydi cok hos olmus. Netten bakmistik tarif iyiymis galiba lezzrtliydi. Sanahlari corba icmeyi cok severim ama yazin pek icilmiyor tabii.
Ogleyin 1 tabak karpuz
aksam tavuk pirzola yaptim tavada , uzerine domatesli sos ve yaninda yogurt , domates ve kirmizi biber (saat 6bucuktan once yedim tavugu)
Sporu gece yazayim
su 2bucugu bulmustur simdiden bugun bayagi ictim su
Bizim burada kedi evi var. Herhalde şu an 100 kediden fazlasıyla ilgileniyordur... Gönüllü bir ablamız evinde kedilere bakıyor. Ayrıca sokakta da bakıyor. Düzenli yardım ediliyor kendisine. Eğer niyetliysen kendisiyle görüştürebilirimm. Biz paradan ziyade mama sipariş edip gönderiyorduk evineKizlar bende bir sey sormak istedim diyet disi ama. Aranizda sokak veya orman hayvanlarini duzenli olarak besleyen veya besleyen birine duzenli olarak bagis yapaniniz var mi?
Bir de bildiginiz zor durumda bir sehit cocugu var mi ? Az da olsa yardim etmek istiyorum da cevremde birini bulamadim belki birinizin bildigi tanidigi vardir diye sormak istedim
5 incir+3 hurma biraz fazla olmuş. Kabızlık şeysi için yemişsin ama bunun yerine sabah aç karna iki kuru incir yiyip üstüne su içseydin daha fazla faydasını görürdün. Pek karataylık değil bugün menünsabah 10.00
2 yumurtadan füme etli mantarlı omlet
kekikli domates salatalık biber
1 parça keçi peyniri
5 zeytin
4 ceviz
ara 16.30
5 taze incir
biraz süt
akşam 18.30
1 tabak fırında sebze
küçük kase sulu ev yoğurdu
yatana kadar 2,5 lt su
akşam 1 bardak dukan birasıigdedali
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?