Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_SARAYCA_ .!.:

Afiyet olsun mortim

Genişletmek için tıkla...

Portakal Sulu Ordek .!.:

Evet bütün sallama çaylar için aynı şey geçerli. Açık alınanlar daha faydalı. Daha gerçek. Bilemedim bende sallama almıştım elimde bulunsun diye ama artık bir tane atacağım bir lt suya diğerinden alana kadr.

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

Tecrubeli anneler teyzeler halalr ablalar
Size bi sorum olacak.
Ogluma tuvalet egitimi vermeye basladik da tecrubelerinizden faydalanmak isterim. Sizler nasil yapmistiniz
Suan halilari kaldirdik.
Bugun 2. Gunumuz.
Dun hep altina yapti. Devamli degistirdik.
Bugun donsuz dolasti ve kucuk cisi gelince 3kere oldugu yere yapti.
5krez wcye yapti.

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

bir kısmı mutlaka ödemdir. ama hepsi değildir tatlım

karatay bulguru aralarda yiyebilirsiniz diyor ama zayıflama sürecinde pek tavsiye etmiyor. süreyi uzatır diyor. ama arada ben de istiyom.

Genişletmek için tıkla...

Efser .!.:

Kuzum yarı günüm dişcide gecti benim.kvde misafir vardı biraz oraya uğradim. akşamda ablama uğramak zorundaydım. ancak gelebildim çok şükkür evdeyim...
igdedali uğramadımı bugün

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Yazın da grip hiç çekilmez heee. Geçmiş olsun canımmm. Bol su tüket. spor da yapma şimdilik...
Menün de güzel datlımm


Hoşgeldiiiiiin. Üzülme onun çoğu hala ve yol ödemidir. Hele o ilaç inanılmaz su tutuyor vücutta. birkaç güne normalde döner. Belki 1-2 kilo almış olabilirsin ama o da çabucak iner... Özlendiiiiiin


Akşamın çok karbon olmuş. Karbonhidrat tüketiminin öyle bişeysi var işte. Yedikçe canı çekiyor insanın...
Canan abla diyet yaparken önermiyor bulguru...




O kargaşada güzel yine menün






Bizim burada kedi evi var. Herhalde şu an 100 kediden fazlasıyla ilgileniyordur... Gönüllü bir ablamız evinde kedilere bakıyor. Ayrıca sokakta da bakıyor. Düzenli yardım ediliyor kendisine. Eğer niyetliysen kendisiyle görüştürebilirimm. Biz paradan ziyade mama sipariş edip gönderiyorduk evine


5 incir+3 hurma biraz fazla olmuş. Kabızlık şeysi için yemişsin ama bunun yerine sabah aç karna iki kuru incir yiyip üstüne su içseydin daha fazla faydasını görürdün. Pek karataylık değil bugün menün

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Bu kapışmalar kaçmaz hanımlaaaaar...
İşte haftanın yoluşmalarıı


Ortiler güçlerini birleştirdiiiii

Efser & ErSeSi ortileeeer saydin78 & caytabagi ortilere karşııııı

Sessiz atın çiftesi pek olur kapışmasıııı

Bir yandaaaaa suspushanimcim diğer yanda caytabagi

Haftanın çarpışmasını sakın kaçırmayıııın

@Lunya veee karşısındaaa @igdedaliiiiiiii

Dambıllar havada uçuşacaaak

@_SARAYCA_ veee rakip koltuğunda saydin78

Sürpriz yoluşmaaa

Antepia27 veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Bonus

(içimden geldi)

Genişletmek için tıkla...

suspushanimcim .!.:

Efser ablam gecmis olsun.

Genişletmek için tıkla...

Daydream- .!.:

Fatmam sen ne yaptin bu hafta??gecmise bakamadim

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Bu kapışmalar kaçmaz hanımlaaaaar...
İşte haftanın yoluşmalarıı


Ortiler güçlerini birleştirdiiiii

Efser & ErSeSi ortileeeer saydin78 & caytabagi ortilere karşııııı

Sessiz atın çiftesi pek olur kapışmasıııı

Bir yandaaaaa suspushanimcim diğer yanda caytabagi

Haftanın çarpışmasını sakın kaçırmayıııın

@Lunya veee karşısındaaa @igdedaliiiiiiii

Dambıllar havada uçuşacaaak

@_SARAYCA_ veee rakip koltuğunda saydin78

Sürpriz yoluşmaaa

Antepia27 veeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Bonus

(içimden geldi)

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Hayırlı akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
7zeytin
Peynir
Domates salatalık
2 3dlm civarında ekmek

Öğle
Patlıcan doğrama
Salata ayran

Ara
3 4tane erik

Akşam
Patlıcan doğrama
Ayran

Spor yapamadım inşallah bu günü telafi ederim misafir vardı
Hayırlı geceler

Genişletmek için tıkla...

Nefs .!.:

Dukan birasi içinse iki sallama at canım ancak yeterli oluyor....
Açık alacağım tekrar az demleyip deneyeyim bu sefer...

Oyyy çok daha yenisiniz önce sabır diliyorum sana..
Sabırlı olup bu sürecin biteceğini kendine inandiracaksin..
Senin enerjin önemli çocuk hisseder ve gerilirse süreç uzar sıkıntıya girer.....
Sıkmadan bunaltmadan halledersiniz..
Kesinlikle eğlenceli bir hale getir onu cezbedecek bişeyler bulun....
Kolaylıklar diliyorum canım...


Yaaa seni tebrik ederim bu arada nasıl güzel kilo vermişsin maşallah...
Evettt canım işte geriye bana kalan nedir onu merak ediyorum...

Efserimm geçmiş olsun ..
Benim de dişçiye gitmem lazım ama resmen öteliyorum



Bende özledim igdemm...
Yaa inşallah 1 kilodur bana kalan....
Şimdi başladı halam bakalım ak koyun kara koyun belli olcakkk.

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Hayırlı akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
7zeytin
Peynir
Domates salatalık
2 3dlm civarında ekmek

Öğle
Patlıcan doğrama
Salata ayran

Ara
3 4tane erik

Akşam
Patlıcan doğrama
Ayran

Spor yapamadım inşallah bu günü telafi ederim misafir vardı
Hayırlı geceler

Genişletmek için tıkla...

igdedali .!.:

Abla kaç haftanın durgunluğunu üstünden atman lazım. Bak bu hafta Bonus la morti yaptım seni.
Ne dersin ? Sence de efsane artık geri dönmemeli mi

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Ablacm bende anlamıyorum sebep ne evet kaçamak yapıyorum daha öncede kilo verirken yapardım
Sporuna da dikkatliyim geçen hafta 6gun yaptım
Bu hafta daha bı dikkatli olucam
Yoksa Dr gitmeyi düşünüyorum
Menopoz süreci var
Kansızlığın d vitamini eksikliği m ve insülin direncim vardı
Bunlara baktiracagim inşallah
Ana 3haftadir bu sıcakta bu emegim moralimi bozuyor

Genişletmek için tıkla...