ya canım benim karşı çıkma sebebim şu işin açığı lazımlığa alışan çocuk bir süre sonra asla tuvalete gitmek istemiyor benim kendi yeğenim 6 yaşına kadar lazımlıktan kalkmadı sonrada inadından büyük tuvaletini yapamamaya başladı
Aslında bu konuda genel bi cevap vermek zor. Çocuğa göre değişir. Velilerin çocukla birlikte karar vermesi gerekir. Bazı çocuklar lazımlık seviyor ilk başta. Bazıları o dediğin aparatları. Kilit nokta zorlama olmadan zıtlaşmadan tuvalet alışkanlığı kazanmasını sağlamak
gerçekten benim deBonus un da başlangıç ve hedef kiloları yer değişmiş. ayrıca 78.5 u mu da ekleyeyim lütfen pleaseeeeeee
Tecrubeli anneler teyzeler halalr ablalar
Size bi sorum olacak.
Ogluma tuvalet egitimi vermeye basladik da tecrubelerinizden faydalanmak isterim. Sizler nasil yapmistiniz
Suan halilari kaldirdik.
Bugun 2. Gunumuz.
Dun hep altina yapti. Devamli degistirdik.
Bugun donsuz dolasti ve kucuk cisi gelince 3kere oldugu yere yapti.
5krez wcye yapti.
Menü bildirimi
Sabah
2 yumurta
Zeytin salatası
Siyah çay
üç lokma ekmek ve bal
Öğle-akşam
1.5 tavuk but
Soğan salatası
Yoğurt
2 lt su
Menum
Sabah
3 yumurta nane maydonoz dere otu ile salata
Az peynir 3 zeytin
D-b-s
Oglem
Semizotu ve yogurt ile cacik
Aksam
Izgara tavuk
Salata
Su 1-2 lt arası
Menü bildirimim
Sabah-10.30
1 yumurta
1/2 haşlanmış patates
Domates-salatalık-biber
1/2 tam buğday ekmeği
Öğle-akşam-17.30
1 porsiyon et sote( 1 tatlı kaşığı yağ ile)
1 bardak ayran
şuana kadar 1.5 litre su
Sabah kahvaltısını ben hazırlamadım haşlanmış patates olduğu içinde ekmeği yarım dilime düşürdüm bir sıkıntı olmaz umarım bugün bide biraz rahatsızım ondan genelde uyudum ara öğünüm yok henüz spor da yok zaten olsa da çok yapamam yaz gribi oldum
Nefsim hoş geldin gülüm ...Selamlarr Canlarr
Ben geldim gözü yaşlı karnı şiş geldimm....
Daha 1 saat önce döndüm eve.
Regl geciktirici ilaç kullandım ilk defa Koccaman bir karnım varr şimdilik....
Ama olsunn tatilde regl olmadim güzeldi.
Şimdi asıl mesele kaç kiloyum bilmiyorum...
55.0 la cikmistim evden 59.9 gördü bu gözler biraz önce
Bunun kaçı Odemdir kaçı haladandir sizce bacilar
Menum gelsinnn.
Sabah
Semizotlu chia tohlu yumurta salatasi
Peynir
Zeytin
Cay
Ara
Bi kupa sade kayfe
Aksamustu
Bi tabak kabak yemegi acili
Bi kase yogurt
Bi dilim kepek ekmek
2lokma yufka borek
3yk bulgur pilavi
Bn aksam yemiyor gibi biseyim.
Yemegi de 15 de yedik.
Bide bu aralar yiyorum doymuyorum.
Ve ekmek borek cekiyor canim.
Bide bisey sorcam karataycilar.
Bugun bi videoda izledm .
Bulgur icin serbest diyordu. Sizler ne diyorsunuz.
Iyi akşamlar herkese
Bugünkü menü bildirimim
Sabah
2 yumurtalı omlet
Domates salatalık biber yeşillik
Peynir
2 bardak çay
4 tane siyah zeytin
3 tane yeşil zeytin
1 dilim tb ekmeği
Ara
Kuru kayısı 2 tane
Nescafe sade
Akşam
2 yemek kaşığı taze barbunya
1 yemek kaşığı tavuk sote
Yoğurt
Su 2 lt
Ausencia igdedali
bugunku menum
sabah bir dilim ekmekle peynir dormates salata
arada bir tane salata
aksam bi kaseden biraz fazla etli kurufasulye bol yogurt
.
isin arasinda annmde fasulye vardi ondan yedim
bol su icildi suya devam
Bugunku menum
sabah:
1 kase corba. Dun tarhana yaptik da tadina bakalim diye yapmis annem. Ictigim tarhana olunca baska sey yemedim. Bu sene guzel olmus her sene pek begenmezdim eksimsi olurdu bu senekinin tadi suan icin ezogelin gibiydi cok hos olmus. Netten bakmistik tarif iyiymis galiba lezzrtliydi. Sanahlari corba icmeyi cok severim ama yazin pek icilmiyor tabii.
Ogleyin 1 tabak karpuz
aksam tavuk pirzola yaptim tavada , uzerine domatesli sos ve yaninda yogurt , domates ve kirmizi biber (saat 6bucuktan once yedim tavugu)
Sporu gece yazayim
su 2bucugu bulmustur simdiden bugun bayagi ictim su
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Bir miktar ceviz
4 - 5 siyah zeytin
Yarım salatalık
Akşam
Fırında sebzeli köfte
Salata
Ayran
iyi akşamlar
menü yazayım
sabah : 2 yumurta
öğle : ton balıklı salata , patlıcanlı yoğurt
akşam : 150 gr fırında tavuk , şekersiz limonata
su : 2 litre
sabah 10.00
2 yumurtadan füme etli mantarlı omlet
kekikli domates salatalık biber
1 parça keçi peyniri
5 zeytin
4 ceviz
ara 16.30
5 taze incir
biraz süt
akşam 18.30
1 tabak fırında sebze
küçük kase sulu ev yoğurdu
yatana kadar 2,5 lt su
akşam 1 bardak dukan birasıigdedali
Merhabalar menüm
Sabah 09:00
2 yumurta az t. yağlı tavada
Kapya biber 1 tane
Domates salatalık
Az peynir 6 zeytin
2 ceviz 1 hurma
1 siyah çay
1 yeşil çay
Öğleden sonra 15:00 gibi
1y.k. chia 2 ceviz 1 gün kurusu 1 kase yoğurt karışımı
Akşam alışverişe çıkınca geç oldu malesef 20:30-21:00 gibi
Ton balıklı çoban salata
1 kase yoğurt
Dukan içeceği (sanırım 4 bardaktı)
Su: 2 lt.yatana kadar 2,5 lt. olur
Spor: bugün yok, kendimi halsiz hissediyorum
Ausencia igdedali
Ortimcaytabagi Mortim @_SARAYCA_
Bugünkü minak menüm
Sabah
1 yumurtadan melemen
1 k.k keci peyniri
2 dilim tam tahıllı ekmek
Ara 1seftali 1 kahve 1 soda
Öğlen dişci randevüme gec kadım.hemen 1 kase yogurt.
Dişcide beklerken 9 badem 1 kahve
Akşam kvdeki yemekler diyetlik degildi hiç yemedim
Ablamda. 3 dilim karbuz çeyrek dilim şeftali..
Bugün mecburen böyle oldu :/
Sporda yok...
Öküz doyuran menümü bildireyim bugünn doymadım arkadaş
Kahvaltı(11:30)
yarım muz+yoğurt
10 tuzsuz yer fıstığı
urfa peyniriyle bezenmiş domates tabağında fırında yumurta(böyle diyince pek afilli oldu hee... 1 yumurtayla)
6 zeytin
az peynir
Akşam(18:00)
1 karnıyarık
cacık
Su: 2 lt
Spor yok bugünAusencia
Hayırlı akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
7zeytin
Peynir
Domates salatalık
2 3dlm civarında ekmek
Öğle
Patlıcan doğrama
Salata ayran
Ara
3 4tane erik
Akşam
Patlıcan doğrama
Ayran
Spor yapamadım inşallah bu günü telafi ederim misafir vardı
Hayırlı geceler
Iyi gecelerGunesinKizi35 canim cok sagol bi de gecmis olsun Nefs hosgeldin odemdir canim o merak etme
Menumigdedali
10.30
Sabh 2 dilim tt ekmek 1 dilim peynir 1 yumurta domates saltalik 2 kasik borulce saltasi 1 ceviz
Ogle aksam
16.0
8 yk nohut yemegi 2 bardak ayran salata
18.30
Ara 2 incir
Spor burn it up
tamam o zaman. Ben demiş olayım daAfiyet olsun lily im güzel menü olmuş ... spor listesinde kal bence ... haksızlık olmaz çünkü bizden de @Lunya çıkmak istemiş :))) ikinizde kalırsanız , artık hanginiz karar değiştirip puan getirirse
Çok geçmiş olsun canım ....
Patates varken ben ekmek yemezdim ... büyük sıkıntı değil ama :)
güzel menü tatlım
Yarın yoğun bir program var yine ...
Manavgat a gideceğiz... ama gidene kadar arada gezip göreceğimiz yerler oluyor ...
Geç saat döneriz eve ..
Takımı boş ve sessiz bırakmayın güzeller.
Menülerinize ve sporlarınıza lütfen dikkat edin
igdedali nın yarışlarına lütfen gereken önemi gösterin ..menülerinizi birbirinizi etiketleyin ..spora teşvik edin vs...
Ellerine sağlık bu arada canım
Özelden yazayim canm cok sagolYazın da grip hiç çekilmez heee. Geçmiş olsun canımmm. Bol su tüket. spor da yapma şimdilik...
Menün de güzel datlımm
Hoşgeldiiiiiin. Üzülme onun çoğu hala ve yol ödemidir. Hele o ilaç inanılmaz su tutuyor vücutta. birkaç güne normalde döner. Belki 1-2 kilo almış olabilirsin ama o da çabucak iner... Özlendiiiiiin
Akşamın çok karbon olmuş. Karbonhidrat tüketiminin öyle bişeysi var işte. Yedikçe canı çekiyor insanın...
Canan abla diyet yaparken önermiyor bulguru...
O kargaşada güzel yine menün
Bizim burada kedi evi var. Herhalde şu an 100 kediden fazlasıyla ilgileniyordur... Gönüllü bir ablamız evinde kedilere bakıyor. Ayrıca sokakta da bakıyor. Düzenli yardım ediliyor kendisine. Eğer niyetliysen kendisiyle görüştürebilirimm. Biz paradan ziyade mama sipariş edip gönderiyorduk evine
5 incir+3 hurma biraz fazla olmuş. Kabızlık şeysi için yemişsin ama bunun yerine sabah aç karna iki kuru incir yiyip üstüne su içseydin daha fazla faydasını görürdün. Pek karataylık değil bugün menün
Iyi gecelerGunesinKizi35 canim cok sagol bi de gecmis olsun Nefs hosgeldin odemdir canim o merak etme
Menumigdedali
10.30
Sabh 2 dilim tt ekmek 1 dilim peynir 1 yumurta domates saltalik 2 kasik borulce saltasi 1 ceviz
Ogle aksam
16.0
8 yk nohut yemegi 2 bardak ayran salata
18.30
Ara 2 incir
Spor burn it up
Muahaha
Ciğere dönmüş hali ile de güzel menü canım :))
Afiyet olsun saraycam ... gayet güzel ... sporda ekle ...jillian demişsin gündüz ama ?
55 i görmesen hayalin aklıma geldi de
Çok geçmiş olsun canım ....
Patates varken ben ekmek yemezdim ... büyük sıkıntı değil ama :)
güzel menü tatlım
Nefsim hoş geldin gülüm ...
1 kilodan fazlası gelmeyen halanın etkisidir ... bir o kadar da yol ödemi de vardır ...
Ama 56-57 arası kilo almışsın gibi gözüküyor tatlım .
İnşalah yanılırım da yarına pufff diye söner hepsi.
15:00 te de olsa akşam çok olmuş nisa ...
Aynı öğünde ekmek bulgur börek ...
Yufka böreğe tamamen hayır diyebilip ya ekmek ya bulguru tercih etmen en doğrusu olacaktı .
Afiyet olsun triplim , barbunya gibi bakliyatları akşam hele de geç saat ise çok tüketmemek gerek .
Hala sıkıntını da okudum .... yarına düzelir umarım
kısa net güzel menü ...
Kolay gelsin işlerinde...
afiyet olsun annenin de ellerine sağlık ... tarhana bence de başlı başına bir öğün , başka bir şey yememekle doğru yapmışsın .
Afiyet olsun lily im güzel menü olmuş ... spor listesinde kal bence ... haksızlık olmaz çünkü bizden de @Lunya çıkmak istemiş :))) ikinizde kalırsanız , artık hanginiz karar değiştirip puan getirirse
modifiye 4 gün :)))
nasıl geçti roxennim ??
güzel menü olmuş
yorulmuşsundur belki kuzum ... menün çok güzel
kuş olmuş harbiden ... efserim özledim heee ... görüşemiyoruz denk gelmeiyoruz
çok değil ki gayet güzel .
hadi bakalım fatma ... tüm hafta böyle devam et.
afiyet olsun canım .... senin de gayet güzel .
tartı işin e olacak :)?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?