Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia cnm açlık süresi uzunmuolur acaba diye düşündügüm için sütlü kahve sıkıştırayım dedim araya ama içim rahat etmedi
sıkı bir kavaltı yaptım bugünn , hergün sıkı kahvaltı yapıp
öglen 3-4 gibi yemeyi planlıyorum sade kahveye devam

kepekli makarnada yanında sebze ile yagsız iki haftada bir yesem bir sorun olmaz diye düşündüm
ama bilemiyorum...

yine bir taşınma haftası var , neler beklkliyor bilmiyorum
bugünde evden getiridm yemegimi köfte yogurt
sabah kepekli pogaçalarımdan yedim
öyl e böyle bir düzen kuracagım inşallah
 
Bu haftaki kilo bildirimim
Ausencia

Geçen hafta: 65.4
Bu hafta : 64.4
Fark : -1
%: 1.52



Mortim nehirnil111 nerelerde acaba

Şu 4 küsüratından kurtulsaydım: -)

Benimde yüzdem 0,74 kuzum tebrik ederim çok güzel bir rakam şanslısın ama benim rakamlarda az kilo veriliyor bir haftada 1 kilo çok çok kasarak olabilir korumadayken insan aşırı kasmak istemiyor

Benimde bu sabah aklıma o geldi Begüş nasıl tatilde tartılacak diyordum ki düşünceme yetiştin kaptanım begum75 cuma buluşmayla iyi yapmadın Ahahah

Kaptanım geçen haftaki kilom 54
Bu hafta 53.6
Fark -400
Yüzde 0.74

Bu hafta pek bir şey yapmadım son 2 gündür az yemeyle eksiyi gördüm bu hafta 1 doğum günü ve regl atlattım Haftaya daha da iyi olup 53 rakamını göreceğim inşallah
 
herkese gunaydin.
gecen hafta 68.400
bu hafta 67.100
fark 1300
ayran asi baslama 68.800
bitis 67.100
iki gunluk fark 1700
Tebrik ederim canım

pazartesi: 66.5
cuma :65,8
giden:-700


çok olmasada düzenimi saglamaya yardımcı olacak bu eksi benim
haftaya daha çok gider umarım
Tebrikler inşallah çok daha güzel sonuçlar alacaksın. Bu sonuç bile çok iyi

Gunaydinnnn
Hayirli cumalar

Kilo bildirimi

Gecen hafta 104,2
Bu hafta 102,8
Fark -1,4
Tebrik ederim canım
 
Tebrik ederim canim morti

Teşekkür ederim
 
herkese gunaydin.
gecen hafta 68.400
bu hafta 67.100
fark 1300
ayran asi baslama 68.800
bitis 67.100
iki gunluk fark 1700
Ayran aşı aşkınaaa tebrik ederim çok güzel vermişsin♡♡

pazartesi: 66.5
cuma :65,8
giden:-700


çok olmasada düzenimi saglamaya yardımcı olacak bu eksi benim
haftaya daha çok gider umarım
masumm çok sevindim inşallah güzel sonuçlar almaya devam edersin hayatının her köşesinden :)♡

Gunaydinnnn
Hayirli cumalar

Kilo bildirimi

Gecen hafta 104,2
Bu hafta 102,8
Fark -1,4
Bonusum seni çok merak ediyordum bu haftaki kilonu. Tebrik ederim seni de :)♡♡ Seninde menülerini okuyorum hep özellikle, yapılan yorumları ve senin yazdıklarını:)

Kizlar yazliktaki baskulumden bildiryorum.
Sizce bu 72 mi 72.100 mu
72.100 gibi sanki ama:)geçen hafta kaçtı nar çiçeğim?

Tebrik ederim canım
 
canim tesekkur ederim Triplimelek Megi cok sagol
Ausencia bu arada ilk tartiya ciktigimda 66.900 gosterdi tarti foto bile cektim bi kac kez inip cikinca rakam sapitti. sonra bi 5 lik su bi ben bi 5 lik su derken 67.100 u gordum dedim bunj yazayim.
vallahi gidip tartmana gerek yok begusu sen beni gormeden tarttin. dunku ongorun tuttu. kaptan olmak budur iste
 
Sağol canım
 
Tebrik ederim canım


Tebrikler inşallah çok daha güzel sonuçlar alacaksın. Bu sonuç bile çok iyi


Tebrik ederim canım


teşekür ederim kızlar
haftaya daha iyi sonuç alırım umarım


sedacıms enide tebrik edeirm
benim yoklugumda baya erimişsin cnm
 
Kapıyı ben açayım... Ohhh pencereleri de açayım içeriye mis gibi sabahın nuru dolsun

Günaydınnn

Geçen hafta 59.4
Bu hafta 58.1

Fark 1.3



Gunaydinn. Hemen kilo bildirimi
gecen hafta 65.700
bu hafta 64
fark 1.7 kg
yuzde 2.5875
teyteyteytey

herkese gunaydin.
gecen hafta 68.400
bu hafta 67.100
fark 1300
ayran asi baslama 68.800
bitis 67.100
iki gunluk fark 1700

pazartesi: 66.5
cuma :65,8
giden:-700


çok olmasada düzenimi saglamaya yardımcı olacak bu eksi benim
haftaya daha çok gider umarım

Gunaydinnnn
Hayirli cumalar

Kilo bildirimi

Gecen hafta 104,2
Bu hafta 102,8
Fark -1,4
Tebrikler harikasınız kızlar bu rakamlar ne böyle
Kizlar yazliktaki baskulumden bildiryorum.
Sizce bu 72 mi 72.100 mu
Gram verdiysen evdeki tartıyı beklemen daha iyi olur canım net rakam olamaz gibi geçen hafta eğer 73 isen bunu 72 say

En az olanı baz almak iyidir ama haftaya çıkacak rakam içi tabi fazlası kardır Tebrik ederim canım
 
Tartin varsa getir kaptanım gerçekten tartilmadim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…