- 19 Ekim 2012
- 47.477
- 78.586
- 798
hadi ben kaçtım güzeller
bugün olimpos planı var ...
ne buruk ... dün sabah en son bunu yazmışım size ...
Planlar yapıyoruz ama kaderde ne var bilmeden ....
Dün her şey kelebek etkisi denir ya ; aynen onun gibi oldu .Yattığımız odaya gece giren sinek yüzünden eşim sabah uyandırdığımda Yusufun yanına 10 dk geçmese ... olayın sinekle hiç alakası yok ama düşününce evet o sinek gelmese ... eşim oraya geçmeseden başlıyorsun ve gerçekten tüm gidişatın değiştiğini görüyorsun ...
Neyse....
Güzeller dün yazdım amaigdedali ve Ahu060812 da yok diye kaynamış gitmiş.
Oylama sonuçlanmış . Yalnızca bizim takım oy kullanmamış
Oy çokluğu ile etap birleşimi kabul edilmiş.
Lütfen etaplar birleştirilmemiş gibi herkes diyetine sporuna devam etsin ... Bu Cuma yine takım içi bildirimleri alacağım , perşembe gece olur ... cuma gece olur ... lütfen ihmal etmeyin .
Yarışma listeleri 8 eylülde ... ama 15 günde 1 kilo verseniz , 2 ye bölünecek ... yani yüzdeniz 2 ye bölünecek ... o yüzden çok dikkat ... herkes geçen gün yazdığım hedeflere göre en az ayarlasın kendini ...lütfen .
bayram hezimeti yaşamayalım ...
ben buralardayım ... köyde de olsam takipte olacağım
Masum bende öyleyim ailemle çok atisirimgünaydınnnnnnnn
kahvemi içtim ,bugün iş çok dondurucu gelicek ,fasulye temizlenecek filan filan
ausum iyi olmana sevindim cnm ,bende çok atışırım ailem ileçok imrebirim iyi geçinenlere .... babanda uzgundur emin ol
Test yaptin mi masumaman kızlar canım kızlar
benim hala gelmedi hala
çok panik oluyorum 1 gün bile geçse
Ooo mortiye bak sen
Test yaptin mi masum
Masum bende öyleyim ailemle çok atisirimhep onlar haklıdır bu çok zor bir durum ama maalesef kimse değişmiyor ailen bile olsa
Bugunki berbat otesi menum
Sabah kalkinca 1 yesil elma
10.00= haslanmis yumurta kapya biber salatalik domates
13.00=4 adet cig kofte ve marul maydonoz , ayran
18.00= tam tahilli galeta ile peynir ve sut
Aksam acilen disari ciktigimiz icin marketten bunlari aldim yemek yeme firsatimiz yoktu hala da eve donemedik.
Su cok icemedim eve gittigimde icecegim.
Ve bugun jillian a kaldigim yerden devam etmek istiyorum. Zaten ev islerinin bitecegi yok. Evin her yerini kaldirip indirdim. Kizimin eskilerini yenilerini ayirdim. Kendi dolaplarimi duzenlemem lazim. Vs vs.
Ausencia igdedali
Sevgiler
Menüm:
Kahvaltı-10.30
1 dilim tam buğday ekmek
1 yumurta
Domates-salatalık
Öğle-14.30
100 gram haşlama tavuk göğsü
1 kase light yoğurt (bol acılı)
Akşam-19.45
1 küçük kase bol acılı yoğurt
Su şuana kadar 3 litreAusencia igdedali
İçecekler: 1 türk kahvesi şekersiz, akşamda bir yeşilçay içerim muhtemelen
Hayırlı akşamlar sevgili takımım
Menü veriyorum
Sabah
3dlm t.bgday ekmeği
7zeytin
Peynir
Domates
Ara
Ceviz
Öğle
Kabak yemeği
Ara
Ceviz
3hurma
Akşam
Tonbaligi salata
Yoğurt
Hayırlı geceler hanımlar
@aeben @Makbule007
Öğle yoğurt ve salatam yoktu eve yeni gelince alışveriş yapamamstim
Bugünkü menim
Uyanınca 7.30 3 kuru kayısı su
Kahvaltı 8.0
2 dilim tb ekmek 1 dilim peynir 1 tk marmelat 1 çatal ezme 2 ceviz 3 badem
Öğle 13.0
Tavuk cacık
Ara 16.0
3 hurma yağsız sütle türk kahvesi
Akşam
50 gr karışık çerez 1 kase yoğurt
Spor lwslie 3 mile
İyi akşamlar kızlar Menümu vereyim
Sabah
Peynir
Zeytin
Domates
Salatalık
Yeşil biber
1 dilim çavdar ekmeği
Ara
Yeşil çay
Öğle
Hindi göğüs
1 kepçe yayla corbasi
Ara
Yeşil çay
10 tane üzüm
Aksam
Ton balıklı salata
2 litre su
Spor yok
Bugunku menum
sabah:
yumurta, peynir zeytin ele dümdük kahvalti ekmeksiz
Arada 10 tane yesil üzüm
aksam:
sebzeli bulgur pilavi acili ve yogurt
Iyi geceler herkese
Bugünkü menü bildirimim
Sabah
2 yumurtalı lorlu omlet
2 salatalık
1 bardak çay
Ara
Yarım armut
Sade türk kahvesi
Akşam
Küçük en küçük kase de bezelye çorbası patatessiz
Yoğurt
2 salatalık
Su 2lt
Ausencia
Canım Sağol sormussun..
Açıkçası kaptanın olayından sonra modum düştü
Öyle işte hayat oluyor dalgalanmalar..
Amin evet yolculuk yapacaklar Allaha emanet gitsin donsunler..
Kaptanım çok düşünüyorsun icerlemissin belliama yapma kendine zarar veriyosun, sen ne kadar dusunsende karşındaki babanda olsa huylu huyundan vazgeçmiyor, en güzeli az öz muhabbet
Ve gerçekten kafanda kurma,seni seven eşin oglusunla mutlu olmaya bak, babanda yaptigina söylediği ne pişmandır ama huy işte yapmaktan vazgecemiyo onuda öyle kabul edip kafanı daha fazla meşgul etme
aman kızlar canım kızlar
benim hala gelmedi hala
çok panik oluyorum 1 gün bile geçse
Ay evet aus ya yine telaş gelir Tabiki de
gebelik şüphesi yok gibi ama ertesi gün hapı mi etkiledi bilmiyorum
bir de bol kh tüketince regli şaşıyor benim
ertesi gün etkiliyor diye biliyorum , hem de eni konu etkiliyor .
kh için de
Gidip çayı demleyeyim , kahvaltı hazırlayayım ..
Ev serin geldi Antalyadan sonra herhalde . dürtmesem uyanacağı yok kimsenin
gelirim yine evdeyim bugün ...
çamaşır yıka , as yerleştir ... yemek ...
temizliğe girişmem bir sil süpür yeter .zaten evi kapamadan kırklayıp çıkmıştım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?