Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia · 9 Eylül 2017

Hadi bakalım bana müsade ....
ev halkı uykuda iken , kahvemi sizin eşliğinizde içmek mutluluk verici idi

Şİmdi uyandırayım nur cemalimle de ... çıkalım ...

Önce kahvaltıya ... sonra dr a .... sonra gezer tozar geliriz ....

Herkese kocaman

Hafta sonu kaçamak yok zaten ... onu biliyorum da . kendinize şunu telkin edin .... çok yesem de sabaha acıkıyorum , az yesem de ... eeee o zaman neden çok yiyeyim

hadi bakalım .... cumartesi pazar , ipin ucu sıkı tutulunca ...pazartesi güzel eksiler gelir ... pazartesiye güzel eksiler gelirse ... haftaya tam motive başlanır haftaya tam motive başlanırsa cumaya pon pon yetişmez .... cumaya pon pon yetişmezse ... sen ben o ...mutlu olur eeeeee biz mutlu olursak

tamam tamam sustum

begum75 · 9 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Canlar kaçıranlar için ; 5 yıldır uyuyan ülseratiif kolitim uyandı ...kanamalar başladı ..bugün randevu aldım ..muhtemelen pzt için kolonoskopi verir ... orda da biyopsi alır .. bugün bi sonuç alamam yani ..

7 zeytin / 1 inciri Efser yapıyordu evet , ondan sonra @60kiloyum başladı ...
ben de araştırdım ve Kuranın mucizesi bu iki nimetten uzak durma aus dedim :) kilo verdirmeye direkt bir etkisi yok . ama tok tuttuğu kesiin . Ben şifa niyetine başladım .
Heee tabiii bi de gençlik hormonu ( büyüme) nanesi varmış bu iki besin birleşip yenilince , içindeki madde Japon amcalar araştırmış :)))

eeee yiyekte gençleşek bi ajda da biz oluruz derken ajdar olmayayım da

kaptanım çok geçmiş olsunbi ara bende buna benzer bişeyler yaşadım seni çok iyi anlıyorum, inşallah bir an önce geçer

kaptanım ben internette araştırmıştım burdada baya bi yazdım,bağırsaklara iyi gelen kombiyotik yoğurt mayası ile yoğurt mayala kendine,tabiki tedavine devam et ama destek olarakta bu yoğurttan yersen faydalı bakterilerin sayısı artıyor bu sayede bağırsakların sağlıklı oluyor buda tüm vücudu sağlıklı yapıyormuş,kısacası bağırsaklar 2.beynimiz ve çok önemliler
ayrıca sende uyuyan bir ms vardı değilmi?bak internette araştır bununda bağırsaklarla çok alakası var,sana naçizane tavsiyem kombiyotik mayalı yoğurdu araştır ve düzenli ye

Ausencia .!.:
delüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü

he ya bende çok okudum , adamlar epey araştırmış ... sabah uyanınca gece yatınca 7 zeytin 1 inciri (taze ya da kuru olabilir) aynı anda çiğneyerek yiyoruz ...

anaaaaaaaaaaaaaaaaam kız deli eee sen daha da gençleşirsen .... oyyyyyyyyyyy eniştem oyyyyyyyyyyyy

en kısa zamanda incir alıp bende başlamak istiyorum bu küre

nehirnil111 kuzucum gelmedin bugün nerlerdesin? senle birlikte başlayalım mı bu küre

Ausencia .!.:
begum75 ben sana dedim ama di miiii dün sana bi misafir yollayayım da evi topla diye

böyle yatılısından düşünmemiştim ama mesaj biraz fazla gitmiş Nefs duyrulur bak evlere siparişle ani misafir baskınları da başladı

harbiden efsunlu hatunsun
hakkımızda iyi şeyler de baride iyi şeyler çıksın
kaptanım gelen misafir böyle olsun de hep,ötekiler gelmesin de tamam mıanladın sen onu

eflalim .!.:
Aus ne olur sen hep iyi şeyler söyle, ne desen çıkıyor

ayy bencede
böyle kaptan hiçbir takımda yoktur,kaptanımızın kalbi çok temiz ve iyi niyetli ondan oluyo bunlar hep

Ausencia .!.:
Aynen canım açtım konusunu ben ... melatonindi galiba hormonun adı .... ondaki madde bu ikisinin beraber yenilmesi ile ortaya çıkıyormuş ... ve gelsin detokslanmış ciltler

takımcak hem zayıflayacaz hemde güzelleşecez desene
aramızdan güzellik kraliçeside çıkarmış,sonra sırrını paylaşırmışayy hemende hayallere daldım yazdım hikaye oldu

Efser · 9 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Şu beden işinin neden standartı yok yahu...

ben şuan XS,S,M giyebiliyorum .... 34,36,38 .... giyebiliyorum mağazaya markaya göre şekilleniyor ... ama artık lcw benim için ııı ıhhh 36 sı çok yok olanda bol geliyor ...

Bende bizim fabrika mağazalarındaki bedenlere inanmıyorum o beden olsa olsa normal markalarda 42 olurdu çünkü kilo belli 75 biraz zor yani :))) bir günde ipek yola ve ekole bakyım orda kaç giyorum ama yinede 38 ruhumu okşadı :))))

Efser · 9 Eylül 2017

Hadi bende kaçtım çarşı paar işleri

ecemavi · 9 Eylül 2017

Ausencia .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 533. ve 534. ETAP
(25 Ağustos-8 Eylül)

TAKIM DERECELERİ

1..............1,411........ 7. TAKIM

2..............0,905........ 4. TAKIM

3................0,714...... 6. TAKIM

BİREYSEL DERECELER

1..........2,76......Triplimelek Megi (7. Takım)

2..........2,31........ nar_cicegim (7. Takım)

3..........2,04.............mehlikatun (9. Takım)

7.takımın tüm güzellerine ayrı ayrı tebrikler

Şu tabloya baktıkça bakasım geliyor ... öyle kolay olmuyor biliyorum .. hele de bayram haftası... ne tabaklar elinin tersi ile itildi ... ne böreklerde baklavalarda gözü kaldı insanın

Ama böyle böyle gidiyor işte , senelerdir yapışmış kilolar ...

Kocaman alkış her birinize

@Triplimelek Megi canım tebrikler , haftanın birincisi olarak başarı sırrını paylaşacaksın unutma .

https://www.kadinlarkulubu.com/foru...siyor-cuma-zayiflama-yarismasi.678962/page-48

nar_cicegim tebrikler canım , listeye derece ile merhaba dedin ...hiç inme oralardan

Tebrikler kızlar birincilik yakışıyor takıma ve kaptana

Ausencia .!.:
Canım menün güzel .. ama gün içinde 1 kilo oynar akşam ... sonuçta yediklerini bırak içtiklerin var ... wc ye düzenli çıktığın sürece ... sorun yok

Olmamış hiç .. sabah zaten olmamışta ...
yoğurt..salata..sebze...meyve... ayran.. bunlar olmalı menülerde .
okudum liste hislerini :)) deneme süresi olarak önümüzdeki hafta hak kazanıyorsun da bakacağız hele ... görüyorsun listede canını okuyorum herkesin :))) ve çok doğru demişsin ... liste vicdan birazda ..

senin bu yüzmeler ne zaman bitiyor

su azlığı hariç güzel menü canom

yazsaydın keşke ada ... abarttırken ne kadar çok abarttığını görmek isterim ... hadi ama başladık artık ... spor çok iyi ..belki de yediklerin eridi gitti bile

ooooo hesaplar başlamış ...

hadi sen artık menü ve spor yazmaya başla ecem ... mortilerini de etiketle hele ...

menünde fazlalık yoktu ki ..öğlen çok hafifti zaten ..akşam porsiyon mu çok büyüktü ?

işte başarının sırrı

canım sen akşamları neden yemiyorsun yahu ?
yani çok çok az ... bir de üzerine deli spor ....
o spora göre çok güzel prolu beslenmen gerek .

Akşam ekmek çok ... karataya uymuyor da ausa da uymuyor . ekmeği özellikle akşam menülerinden hooop kaldır lily ..lütfen .
ve spor ne vakit geliyor ?
dur etikette yapayım seversin sen @White Lily

Canım bunun dışındaki tüm mesajlarını da okudum ... kimse o arkadaşlar hele de o kullanıdığını hissettiğin lütfen kendini kullandırma ... gitsinler evlerine yahu

hem maddi hem manevi istemediğin kişiler için neden yoruyorsun kendini ??
kuruyemiş şart mı ? değil .
ette değil ...pro istiyorsan yumurta ye ...lor ye ...
kendini zorlama lütfen .
üzüldüm ve kızdım .hadi bakayım , göreyim seni ... al pazardan yeşilliklerini lorlu salata yap kendine .
misafirlerin ne yerse yesin ..

Çok güzel ...yine güzel ... @tevafuk55 işte böyle annemmmm .. bu işler full irade

fatma bu mesajının hiç bir cümlesini kabul etmiyorum .
Bana bir zahmetin de yok ... isim etiketlemek kopyala yapıştır .... arada dürtüp yazmak içimden gelmese yapmam zaten .
yani hayır ... seni 140 kiloya geri yollamam .
O 99 u beraber göreceğiz.
10 kilocuk ya ...
sadece 10 kilo vereceksin .
menülerini bekliyorum ... yaptığın her fırsatta sporunu da ..
kilo bildirimi de .
yok öyle ben çekileyim demek .
Hak diyorsun , helallik diyorsun ... azıcık hakkım varsa ...devam edersin .. olduğu kadar ...gittiği kadar ...

sedacım hoş geldin

hadi bakalım ver startını artık ... bu hafta güzel menüler ve spor bekliyorum senden

çok mu artın , yazsaydın kilonu ?

Kaptan bende menü ve spor paylaşımlarına başladım gitti mortilerim ne haber hanginiz ikincisiniz

Ausencia .!.:
begum75 ben sana dedim ama di miiii dün sana bi misafir yollayayım da evi topla diye

böyle yatılısından düşünmemiştim ama mesaj biraz fazla gitmiş Nefs duyrulur bak evlere siparişle ani misafir baskınları da başladı

Kaptan olmaz ki ama begüm e torpil spor timi ona misafir timi ona

ErSeSi · 9 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Canım menün güzel .. ama gün içinde 1 kilo oynar akşam ... sonuçta yediklerini bırak içtiklerin var ... wc ye düzenli çıktığın sürece ... sorun yok

Olmamış hiç .. sabah zaten olmamışta ...
yoğurt..salata..sebze...meyve... ayran.. bunlar olmalı menülerde .
okudum liste hislerini :)) deneme süresi olarak önümüzdeki hafta hak kazanıyorsun da bakacağız hele ... görüyorsun listede canını okuyorum herkesin :))) ve çok doğru demişsin ... liste vicdan birazda ..

senin bu yüzmeler ne zaman bitiyor

su azlığı hariç güzel menü canom

yazsaydın keşke ada ... abarttırken ne kadar çok abarttığını görmek isterim ... hadi ama başladık artık ... spor çok iyi ..belki de yediklerin eridi gitti bile

ooooo hesaplar başlamış ...

hadi sen artık menü ve spor yazmaya başla ecem ... mortilerini de etiketle hele ...

menünde fazlalık yoktu ki ..öğlen çok hafifti zaten ..akşam porsiyon mu çok büyüktü ?

işte başarının sırrı

canım sen akşamları neden yemiyorsun yahu ?
yani çok çok az ... bir de üzerine deli spor ....
o spora göre çok güzel prolu beslenmen gerek .

Akşam ekmek çok ... karataya uymuyor da ausa da uymuyor . ekmeği özellikle akşam menülerinden hooop kaldır lily ..lütfen .
ve spor ne vakit geliyor ?
dur etikette yapayım seversin sen @White Lily

Canım bunun dışındaki tüm mesajlarını da okudum ... kimse o arkadaşlar hele de o kullanıdığını hissettiğin lütfen kendini kullandırma ... gitsinler evlerine yahu

hem maddi hem manevi istemediğin kişiler için neden yoruyorsun kendini ??
kuruyemiş şart mı ? değil .
ette değil ...pro istiyorsan yumurta ye ...lor ye ...
kendini zorlama lütfen .
üzüldüm ve kızdım .hadi bakayım , göreyim seni ... al pazardan yeşilliklerini lorlu salata yap kendine .
misafirlerin ne yerse yesin ..

Çok güzel ...yine güzel ... @tevafuk55 işte böyle annemmmm .. bu işler full irade

fatma bu mesajının hiç bir cümlesini kabul etmiyorum .
Bana bir zahmetin de yok ... isim etiketlemek kopyala yapıştır .... arada dürtüp yazmak içimden gelmese yapmam zaten .
yani hayır ... seni 140 kiloya geri yollamam .
O 99 u beraber göreceğiz.
10 kilocuk ya ...
sadece 10 kilo vereceksin .
menülerini bekliyorum ... yaptığın her fırsatta sporunu da ..
kilo bildirimi de .
yok öyle ben çekileyim demek .
Hak diyorsun , helallik diyorsun ... azıcık hakkım varsa ...devam edersin .. olduğu kadar ...gittiği kadar ...

sedacım hoş geldin

hadi bakalım ver startını artık ... bu hafta güzel menüler ve spor bekliyorum senden

çok mu artın , yazsaydın kilonu ?

hosbuldum canim yazmayayim.
artim cok cok fazla degil
biraz eriteyim oyle yazayim. yesilcay kiraz sapi falan da icemiyorum biraz toparlanayim az zaman istiyorum kaptanim

ecemavi · 9 Eylül 2017

Hayırlı haberlerle dön kaptan İnşaAllah

aeben · 9 Eylül 2017

ecemm ne vakit buluşuyorduk

begum75 · 9 Eylül 2017

ecemavi .!.:
Kaptan olmaz ki ama begüm e torpil spor timi ona misafir timi ona

torpil yok torpil yok

ece sabah 6,30 da kalktım kuruyan çamaşırların bir kısmını katladım, mutfakta bulaşıklığı boşalttım çıktım işe geldim,iş çıkışı doğru eve çorba,salata,balık yapıcam,yemeğe misafir gelcek yatılı,yarın kaçta kalkarız ne ederiz bilmem kahvaltı sonrası onlar yola çıkıcak bende onların nevresimlerini yıkar,evi süpürür silerim,yemek yaparım,sonrası dinlenme malum pazartesi iş başı yine,nasipse pazartesi akşamı spora başlıycam
durumum bu torpil falan yok çünkü spora zamanım yok
bu arada kahvaltıya ne pişircem ben kahvaltılığımda yok bak o geldi şimdi aklıma

ece de bakim kahvaltıya ne hazırlıyayım

GunesinKizi35 · 9 Eylül 2017

Ausencia .!.:

Takımımız adına Küçük bir istatistik ....

520.etap 3.
521.etap 2.
522.etap 4.
523.etap 3.
524.etap 4.
525.etap 1.
526.etap 2.
527.etap 2.
528.etap 1.
529.etap 2.
530.etap 2.
531.etap 1.
532.etap 4.
534.etap 1.

535.etap ????

En kötü günümüz böyle olsun denir ya dereceden düştüğümüz haftalar 4.lük gelmiş ..

Eveeeeeeeeeet şimdi 1000 puanlık uzman sorusu , soru işaretli yere ne gelecek

Genişletmek için tıkla...

en az 3. lük der noktayı koyarımm

GunesinKizi35 · 9 Eylül 2017

Ausencia .!.:
Hafta sonu kaçamak yok zaten ... onu biliyorum da . kendinize şunu telkin edin .... çok yesem de sabaha acıkıyorum , az yesem de ... eeee o zaman neden çok yiyeyim

aeben · 9 Eylül 2017

kız aus sende benim gibi , ayol sağlam yerin varmı

hamdolsun tabi..
kolonoskopiye gerek kalmaz inş...

Nefs · 9 Eylül 2017

Selamlarrr ♡♡♡

Nefs · 9 Eylül 2017

Antepia27 .!.:
Maşallah kaptanınım süper bir yüzde kutlarım başta seni ve tüm arkadaşlari
Takımım enerji si bu kadar yüksek Ken yazmak istemedim enerji yi düşürmemek için
Herhalde kaptanim benden bı cacık
Olmaz efsane falan yok
Bugün çok moralim bozuldu herhalde 5.kez 109 kilo bildirdim
Ne diyelim olmayınca olmuyor çabuk pes etmedim hatalarım gayretini yanında az kalır
Uğraştım denedim ve havlu attim inşallah almam gece nobetletim ekmek arası peynir ler abur cuburlar nerdeyse kalmadı ama sonuç haftalardır değişmedi
Misafir vardı anneme kolay nserve yaptık misafir falan ama içimde ciddi anlamda sıkıntı içindeydim
İşin acı tarafı bıraktım eskiye döndüm 3 4aya 140 kilolara çıkacak potansiyel im var oralar çok zordu inşallah görmem
Ama aşağılarda göremedim uzun zamandır bu 100 110 aralığı mi olmuyor
Olumsuz düşünce negatif enerji bu konularda iyi sayılırım birçok zor durumda kendimi teselli edecek çok şükür bir yol buldurur Rabbim ama bu gün hisdiyatim malasef pes emek oldu 20yili aşkın zamandır gizli üzüntü ve mücadele ciddi anlamda daraldim sıkıldım yoruldum uzandım
Canım veda gibi değil yazdıklarım buraları sizleri çok seviyorum takılırız kahvemle gelirim
Senin benim adımı yazıp emek vermeden bile mahcup oluyorum
Enerjini emeğini hakedenler için harca canım spor listesi takımı m dışı olanlarda da çıkar canım
Herşey için çok teşekkür ler Rabbim razı olsun senden de arkafadlardanda

Durumu ya,din canım yukarı çok teşekkür ler

Fatmacimm kızlar yazmış zaten fazla bişey yazmayayim ama pes etme bırakma mutlaka basarirsin..
Rabbim gönlüne kuvvet versin..
Gell ama kopma burdan

Ausencia .!.:
delüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü

he ya bende çok okudum , adamlar epey araştırmış ... sabah uyanınca gece yatınca 7 zeytin 1 inciri (taze ya da kuru olabilir) aynı anda çiğneyerek yiyoruz ...

anaaaaaaaaaaaaaaaaam kız deli eee sen daha da gençleşirsen .... oyyyyyyyyyyy eniştem oyyyyyyyyyyyy

Aynı anda çiğnemek derken ?
Sen öyle mi yapiyon..
Ben hepsini agzimda ceviremem ayni anda yahuu

Ausencia .!.:
begum75 ben sana dedim ama di miiii dün sana bi misafir yollayayım da evi topla diye

böyle yatılısından düşünmemiştim ama mesaj biraz fazla gitmiş Nefs duyrulur bak evlere siparişle ani misafir baskınları da başladı

Canım kaptanimm cici aus biliyorum var sende bi keramet...
Gönderme misafir falan gözün sevemm

Nefs · 9 Eylül 2017

Ausencia güzel haberle gel canım inşallah kolonoskopi istemez dr..
Sabah tartıldım bu arada
Geçen hafta : 54.9
Bu hafta : 54.7

Dedigim gibi bi tikandim ama inşallah çözeceğimm.

Daydream- · 9 Eylül 2017

Tunaydin bacilar..
takimin efsane citirlari hepinizi kutluyorum..

Ayrica

Triplimelek Megi ve

nar_cicegim sizi ayrica kutluyorum supersiniz :))

Munzevi Zencefil · 9 Eylül 2017

Kocamaaaan Tebrikleeer takımıma maşallah diyelim

Bireyselde @Triplimelek ve

nar_cicegim kızlar muhteşemsiniz sizlere de maşallah maşallah

Daydream- · 9 Eylül 2017

Sabah basladim bakalim portakal diyetime.umarim devami gelir...ortim mortim

aeben cuma hedefim 74.9

Nefs · 9 Eylül 2017

Ausencia .!.:
15 EYLÜL CUMA HEDEF LİSTESİ

HEDEFİ AZ BULAN REVİZE EDEBİLİR
ÇOK BULAN SESSİZ KALABİLİR

HADİ BAKALIM GÖREYİM YİNE HER BİRİNİZİ .. HEDEFE GİDEN YOL İÇİN HAFTALIK PLAN YAPIN LÜTFEN KAFANIZDA .. MENÜLER VE SPOR DÜZENLİ OLURSA , BU KİLOLAR GELMEYECEK HEDEFLER DEĞİL.....
@Ahu060812 66.3
Efser 74
@WhiTe Lily 72
@igdedali 59.8
@Triplimelek Megi 59.2
GunesinKizi35 46.0
@Bonus 98.4
@caytabagi 60.6
@portakal Sulu Ordek 55
nar_cicegim 67
@Makbule007 61.5
aeben 67.2
@saydin78 60.8
ecemavi 65.4
@Antepia27 108.2
@ada81 68.5
@eflalim 71.3
@Kajupi 59.6
@masumm 65.9
@daydream- 74.8
@MuMu85 81.1
nehirnil111 52.8
begum75 . 57.8
Ausencia 54-55 arası :)

Bana 54 yaz Aus

Daydream- · 9 Eylül 2017

Anaa

Ausencia bana 74.8 vermis hedef bende 74.9 yazdiydim aybene..100 gram neki veririm

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

_Alcatraz Kaçkını_

65,4

Nirvana

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Guru

Her daim üye :))

65,4

9. takım mezunu

9. takım mezunu

Her daim üye :))

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kalbimden En Son Geçen Yolcu..Yolcu Sendin..

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency