Ilk bildirim benden gelsin.
Sabah cok actim.
Yuruyusden once bi iki lokma attim agzima
Gecen hafta 65.1
Bu. Hafta. 64.5
Fark. 600gr
Yuzde 0.92
Hosgeldinnnnn.Eveeet
Dümdük burdayım ben dehoşbuldum
Teşekkür ederim canım hoşbuldummmHosgeldinnnnn.
Tebrik ederim canım süper7. Takımda ilk bildirimimi yapayım ben de
Ay çok heyecanlııı
Geçen hafta: 54.9
Bu hafta: 53.7
Fark: 1.2
Yüzde: 2.19
Canim senin hedefin kac7. Takımda ilk bildirimimi yapayım ben de
Ay çok heyecanlııı
Geçen hafta: 54.9
Bu hafta: 53.7
Fark: 1.2
Yüzde: 2.19
TeşekkküüüürTebrik ederim canım süper
Çok beğendim rakamı. Keşke benim olsa
7. Takımda ilk bildirimimi yapayım ben de
Ay çok heyecanlııı
Geçen hafta: 54.9
Bu hafta: 53.7
Fark: 1.2
Yüzde: 2.19[/QUOTE
50li rakamlar bizden daha heyecanli bacilar iyisiniz iyi ben daha 69 larda debeleniyorum .....
Canım boy nedir sende? Pek kilon da yok çünküTeşekkküüüürhedefim tam 53.0 ı görmek benim saydınnnn o yüzden al bu senin olsun canım
Beraber görürüz o rakamı sende de kilo vermek de neymişhedefe ulaşmak bizim işimiz
SporunaBi saat tempolu yuruyus yapildi.
Firindan sicacik ekmek de alindi.
Vay sabah yürüyüşü maşallahBi saat tempolu yuruyus yapildi.
Firindan sicacik ekmek de alindi.
1.64 saydın bazen 1.63 de çıkıyor ama onu kaale almıyorumCanım boy nedir sende? Pek kilon da yok çünkü
Evet aynen kuzumkilo vermek bizim işimiz
Nerelerden geldim buralara3-5 kilo da neymiş ki dimi ama
Aynen canım çok şükürDimi yaa kuzum anne yemeği gibi varmı
Evet sağlıklı beslenmeye ve harekete alıştık şükür
Kaptanım hastalık olunca bir şey yapamadımEki Görüntüle 2044865
Eki Görüntüle 2044866
Şimdi eksik olanlar yazarsa gün gün ... bende yarına toparlarım yarış sonucunu canlar ?
@Ahu060812
@igdedali
@Nefs
@Portakal Sulu Ordek
@White1989
@Bonus
GunesinKizi35
@ecemavi
@60kiloyum
@eflalim
suspushanimcim
@nar_cicegim
@ErSeSi
@Triplimelek Megi
@caytabagi
@Daydream-
@Makbule007
ada81
nehirnil111
saydin78
Kuzum sen bu yemeyle haftada kac kg veriyorsun. Hadi aksami gectim Hani kahvalti
Kuzum iyisin ya maşallahada81 adaaaa 6 lar hemen gidiyor onlar minnoş kilo onları hemen ded ediyoruz başımızdannn.. ben de o kilolardan geldim beni hiç üzmedi 60 lar hemen gitti sende de gidecek eminimmm
Vay sabah yürüyüşü maşallah
1.64 saydın bazen 1.63 de çıkıyor ama onu kaale almıyorum
Kilo kalmadı şükür artık tamamen kaslanmaya yönelik hedefim benim.. yağ yüzdesi düşük olsunkas oranı yüksek
3-5 kilonun 3 haftası var maksimum sende hemen tepiklersin sen onları
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?