Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Mefkurem · 17 Eylül 2017

Bonus .!.:
Mefkurem kilo gecmisini bi ozet gecermisin rica etsem merak ettimde :)

Özet kısmı biraz zor olacak ama deniyim cnm :))evlilik öncesinde 170 boya 58 kiloda kendini şişman gören bi kızcağızdım. 3 sene Arka arkaya 3 hamilelik geçirdim ilk 2 sinde sorun yoktu 3.den sonra biraz kilo kalmıştı 75 kiloydum. Onları veriyim derken 5 ver 20 al gibi uzun bi dönem geçirdim. Bu dönemlerde çocukların küçük olması başka nedenler vs.sebebiyle kendimden vazgeçtiğim zaman tartı 123 rakamını gösterdi
Kendi çabamla 88 e düştüm birazını geri alıp
2015 ocak ayında 113 kiloyla takıma başladım. Ilk 6 ay 34 kilo son 6 ay biraz sallayarak 68 le mezun olmuştum
88 le geri dönüp 78 e düştüm, yine akıllanmadım izine çıktım Bu sefer 100 le geri döndüm bikaç ay önce
Ama eski azmim sabrım kalmadığı için çok zorlanıyorum
Hatta +90 na da gelmeyi istedim ama orada sizin farklı bi geçmişiniz tanışıklığınız var
Bende iyice tanımadığım insanlara yorum yapamıyorum o yüzden çekimser kaldım

ada81 · 17 Eylül 2017

Daydream- .!.:
3.kahvemide ictim..misafir vardi kahvalti falan denize gittiler simdi esimle.
Sabahtan pazara gittim yine kışlık birseyler aldim..patlucan kapya kozleyip salatasini konserve yapacagim..cok severim..kışın yeriz artik..birde az cilek aldim 1 kavanoz yapip kaldirayim..birde tursu yapacagim..oyy anam nerelere gidem..

Sizler karinca ben elimde gitarım ağustos böceği gibi hic bisey yapmiyorum caliyorum söylüyorum kışında kapi kapi gezerim artik elbet yufka yurekli bi karinca bulurum

Whiteblacklife · 17 Eylül 2017

hippotalamus .!.:
Kızlar dukan birasını emzirenler içebilir mi?

Hayır canım yeşil çay icemiyorsun ondan dolayı icemezsin bende yapacaktım doktor hayır dedi

Daydream- · 17 Eylül 2017

ada81 .!.:
Sizler karinca ben elimde gitarım ağustos böceği gibi hic bisey yapmiyorum caliyorum söylüyorum kışında kapi kapi gezerim artik elbet yufka yurekli bi karinca bulurum

Gel gelll burada bi kapin var

Bonus · 17 Eylül 2017

mefkurem .!.:
Özet kısmı biraz zor olacak ama deniyim cnm :))evlilik öncesinde 170 boya 58 kiloda kendini şişman gören bi kızcağızdım. 3 sene Arka arkaya 3 hamilelik geçirdim ilk 2 sinde sorun yoktu 3.den sonra biraz kilo kalmıştı 75 kiloydum. Onları veriyim derken 5 ver 20 al gibi uzun bi dönem geçirdim. Bu dönemlerde çocukların küçük olması başka nedenler vs.sebebiyle kendimden vazgeçtiğim zaman tartı 123 rakamını gösterdi
Kendi çabamla 88 e düştüm birazını geri alıp
2015 ocak ayında 113 kiloyla takıma başladım. Ilk 6 ay 34 kilo son 6 ay biraz sallayarak 68 le mezun olmuştum
88 le geri dönüp 78 e düştüm, yine akıllanmadım izine çıktım Bu sefer 100 le geri döndüm bikaç ay önce
Ama eski azmim sabrım kalmadığı için çok zorlanıyorum
Hatta +90 na da gelmeyi istedim ama orada sizin farklı bi geçmişiniz tanışıklığınız var
Bende iyice tanımadığım insanlara yorum yapamıyorum o yüzden çekimser kaldım

Gelmemekle hata etmissin bence :)
Bak bende seni ismen taniyorum ama hic konusmadim muhabbetim olmadi.
Kilo problemi cekenleri cok iyi bildigimden yorum yapmakta hic cekinmiyorum sende cekinme bence.
Tanismak dedigin nedir yav tanisiriz dogru orda bi gecmis var 9 senelik bazilarimiz ki biride benim :)
Hem orda hem takimda olanlarimiz var.
En hassas diyet topigi diyebilirim cunku en yuksek kilolar orda var.
Coluk cocuk dedin ortak noktaya parmak bastin.
Derdin derdimizdir bacimizsin :) bekleriz.
Su an aktif olarak 166 dan dusen 127, 135 ten dusen 125, 112,107, 99,96,94,80,78 araligindayiz.
2 tanede gebemiz var.

Sarayca · 17 Eylül 2017

Ausencia .!.:
İlk günaydına kadar geldimmmm...şunları kaybetmeden bi çıkarayım aradan ..sonra sabahtan devam

Menünü yine çok beğendim kuzum , bu hafta genelde bu tarzdı aslında da sana verdiymeyen neydi acaba

daha çooook yağ yakacaksın efserim

çok güzel ... verdim diye kilo koyverme ... bu hafta hedefin büyük

aslında karbonu biraz bol menü .... ama sen tatlıdan uzak kalıp , aralarda kaçamak yapmayınca da verebiliyorsun sedacım .
Spora tabii ki de devam kasırgam

KOlay gelsin güneşim ... bu hafta seni hiç göremedik mezuniyete hazır mısın de hele bakem ?

harbiden tuhaf menü olmuş aebenim ...

aaaaaaaaaa koşun aaaa dostlar megüm menüde kurabiye gördümmmm yetişinnnnnn

canım güzel menü .

eğlenme dinlenme bak ahum eğlenip dinlenirken yeme yeter

çok sinir bozucu ...gece okudum ben bunu ... ama cidden kafam leyla idi unuttum yazmayı .
benzer örnekler yaşadım bende ...
Çok bir cezası olmayacağı gibi ... kim bilir eşi ise polisi görünce şikayetçi olmayacak zaten kadın

saat olarak geç olması dışında evet o etlerle iyi atlatmışsın ...aynı saatlerde etlere gömülmüşüz dün gece bende 100 gr artı var

menünde sporunda yine çok güzel ... ben sana güzel yazmaktan hiiiç sıkılmam nisam , sende güzel olmaktan sıkılma e mi

İlk sayfada puan tablosu var miu ... ona göre hesaplanıyor .... 1000 ipte kaç dk sürdü ise puanı ile çarpılıyor

hadi bakalım spor planını da okudum, sana çoook iyi gelecek eminim

dukan çok mu kötü yaaa...ben hiç yapmadım

canom dün kilo bildirmeyen kimse yok ki

kilonu bilmeden önümüzdeki haftaya nasıl hedef yazayım :) al sana cumaya 55.8 dedim ... artık 1.5 mu vermen gerekiyoooo 3.5 mu onu hesapla

geçen sene çok dertlendin vero ..bi Allah razı olsun iyi var dedin kv için ....1 öyle dediysen 5 bıktım yeter dedin ... o yüzden en iyisi senin bakman

Demek sabit heeee ... 3 E leri eflal kazandı sanırım bi bakayım hele

Canim haklisin. Kilo bildirmedim. Bu cumada bildiremem antanlayadayim. Umarim en kötü 59.9 'la dönerim

Whiteblacklife · 17 Eylül 2017

Menü
Sabah
1 kaşık lor peynir bir yumurta ile omlet
Az üzüm
1.5 dilim TB ekmek
Ara 5 tane minnak üzüm
Bir adet armutun 4/1 yani çeyreği işte
Akşam 16.40
3 kaşık yağsız et kavurma
2 adet yeşil soğan
1 kaşık yoğurt
2 adet çok aci acı biber turşusu
Bı lokma ekmek ağzımın yanmasını kessin diye
Şu 2 litre
Saat 6 bir adet türk kahvesi içeceğim misafirler gitsin de
Spor bildirimini sonra yapacagim

Whiteblacklife · 17 Eylül 2017

White1989 .!.:
Menü
Sabah
1 kaşık lor peynir bir yumurta ile omlet
Az üzüm
1.5 dilim TB ekmek
Ara 5 tane minnak üzüm
Bir adet armutun 4/1 yani çeyreği işte
Akşam 16.40
3 kaşık yağsız et kavurma
2 adet yeşil soğan
1 kaşık yoğurt
2 adet çok aci acı biber turşusu
Bı lokma ekmek ağzımın yanmasını kessin diye
Şu 2 litre
Saat 6 bir adet türk kahvesi içeceğim misafirler gitsin de
Spor bildirimini sonra yapacagim

Ausencia

Whiteblacklife · 17 Eylül 2017

Misafirler gittikten sonra bı kahve keyfi ondan sonra spor keyfi yapacağım 6 7 gibi kahvemle damlarim yanınıza öpüldünüz

hippotalamus · 17 Eylül 2017

Bonus .!.:
Yok yesil cayi cok icinde. Yesil cay uygun degil zaten bazi dr lar gunde 1 fincan veriyo ama geneli vermiyor

White1989 .!.:
Hayır canım yeşil çay icemiyorsun ondan dolayı icemezsin bende yapacaktım doktor hayır dedi

teşekkür ederim kızlar.. bende biliyordum aslında ama bi ümit dedim :))

Mefkurem · 17 Eylül 2017

Bonus .!.:
Gelmemekle hata etmissin bence :)
Bak bende seni ismen taniyorum ama hic konusmadim muhabbetim olmadi.
Kilo problemi cekenleri cok iyi bildigimden yorum yapmakta hic cekinmiyorum sende cekinme bence.
Tanismak dedigin nedir yav tanisiriz dogru orda bi gecmis var 9 senelik bazilarimiz ki biride benim :)
Hem orda hem takimda olanlarimiz var.
En hassas diyet topigi diyebilirim cunku en yuksek kilolar orda var.
Coluk cocuk dedin ortak noktaya parmak bastin.
Derdin derdimizdir bacimizsin :) bekleriz.
Su an aktif olarak 166 dan dusen 127, 135 ten dusen 125, 112,107, 99,96,94,80,78 araligindayiz.
2 tanede gebemiz var.

Çok sağolasın tatlım
Ara Ara bakıyorum zaten size
O zaman gelemde tanışıp koklaşalım

Munzevi Zencefil · 17 Eylül 2017

Menü
Sabah
Közlenmiş domates bir tane
Bir dilim tb ekmeği
Salatalık
Tereyağı bal üç dört lokma

Öğle
Peynirli salata

Akşam
Tavuk sote
Salata
Ayran
Bir salatalık iki biber turşusu

Su 2 lt

Spor
45 dk yürüyüş 90 puan
30 dk egzersiz 90 puan
Toplam 180 puan

Ausencia @MiuLego

Nare83 · 17 Eylül 2017

nar_cicegim .!.:
Ben de eve bi el attim yemek de pismek uzere salatam da hazir. Daha ne olsun

Ohh misss daha ne olsun ,
Ama bitmiyor ev işi nankör .

kelebek19 .!.:
Ausencia . Abla varis olabilirmi diye düşündüm ama kalcadan belimden aşağı kdr yirtiklar . kres konuşulmus kimler veriyor krese kac yasindalae. Bnde kizimi krese vercem 5 ayi bitmeye baslaycak bende ise basliycam bakalim nasil olcak

Kelebek neden kreş ? Daha çok küçük degilmi ? Bence evde bakılmalı

mefkurem .!.:
Özet kısmı biraz zor olacak ama deniyim cnm :))evlilik öncesinde 170 boya 58 kiloda kendini şişman gören bi kızcağızdım. 3 sene Arka arkaya 3 hamilelik geçirdim ilk 2 sinde sorun yoktu 3.den sonra biraz kilo kalmıştı 75 kiloydum. Onları veriyim derken 5 ver 20 al gibi uzun bi dönem geçirdim. Bu dönemlerde çocukların küçük olması başka nedenler vs.sebebiyle kendimden vazgeçtiğim zaman tartı 123 rakamını gösterdi
Kendi çabamla 88 e düştüm birazını geri alıp
2015 ocak ayında 113 kiloyla takıma başladım. Ilk 6 ay 34 kilo son 6 ay biraz sallayarak 68 le mezun olmuştum
88 le geri dönüp 78 e düştüm, yine akıllanmadım izine çıktım Bu sefer 100 le geri döndüm bikaç ay önce
Ama eski azmim sabrım kalmadığı için çok zorlanıyorum
Hatta +90 na da gelmeyi istedim ama orada sizin farklı bi geçmişiniz tanışıklığınız var
Bende iyice tanımadığım insanlara yorum yapamıyorum o yüzden çekimser kaldım

Çok güzel kilo vermişsin aslında ,
Yine verirsin bence biraz sabır
Tam toparlanma dönemi bizlerde basliycaz yeniden

Hoşgeldin bu arada

Nare83 · 17 Eylül 2017

Benim işler bitti bı yemek işi kaldı yarına , kuaföre gidip geleyim onuda öyle halletcem ne pisircem bilmiyorum gerçi

GunesinKizi35 · 17 Eylül 2017

dün badana işlerinden dolayı yemek yiyemedim bugün hala boya işi var ama bugün stresten sürekli yiyesim var internetim yok ondan da yokum buralarda sinirlerim çok bozuk

Mefkurem · 17 Eylül 2017

masumm .!.:
Çok güzel kilo vermişsin aslında ,
Yine verirsin bence biraz sabır
Tam toparlanma dönemi bizlerde basliycaz yeniden

Hoşgeldin bu arad

Teşekkür ederim masumcum

Munzevi Zencefil · 17 Eylül 2017

Gün içinde 56 olmak çok güzel Ama 55 olsa daha güzel olurdu eminim:)

saydin78 · 17 Eylül 2017

kelebek19 .!.:
@Makbule007 cnm buralardamsin nasil gidiyor , naile nerelerde napiyor

saydin78 canm sen napiyosun

İyiyim Kelebeğim bugünümüze şükür. Sen nasılsın canım benim

MiuLego · 17 Eylül 2017

Uykucu miuuuuuu kıl uykusuna mı yattın miuu

Günaydın

Alıntılarım var geliyorum beeen

Munzevi Zencefil · 17 Eylül 2017

Dukan içeceğine bir kabuk tarçın kattım güzel oldu tavsiye ederim:)

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

YOKSUN

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

🐞🐝🐞🐝

YOKSUN

YOKSUN

YOKSUN

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

9. takım mezunu

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

-be a fire-

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency