Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

MiuLego · 17 Eylül 2017

masumm .!.:
ancak sil süpür kısmını yaptım, bi ceeee diyim dedim ..

@MiuLego bende yaptım dukan birası bugün 1 bardak içtim henüz baya bi var içilecek kısım

şimdi kalkayım, buzdolabı ve mutfak dolapları ile aşk yaşayım ama mutfak feci sıcak ya

Gün içinde biter masum o su 1 lt cik zaten ben de uyudum uyandım su dolapta daha giç içmedim

Nefs .!.:
Gelemedim hiç.
Gündem çok yoğun benim zırt pirt degisiyor birde..
Bi selam Bırakayim.
İnşallah iyidir herkes..
Uygun olunca bi bakacağım
Aklım burda ama

Selanlaaar@Ausencia seni soruyordu nefsss neeeefs diyordu :)

nar_cicegim .!.:
Menumu yaziyim da belki daha yemem
9.30= 1 kase tavuk suyu corba
Aralarda= yarim mandalina
Bir parca peynir
1 gun kurusu
15.30= salata ve firinda tavuk guvec.
(1 butun but)
16.00= bitter cikolatA 3 minik kare
Yarim saat sonra turk kahvesi icip spora gitmek planim
Su ictim karnim sis. Her yerim sis. Carsamba regl var bu hafta maydonoz kuru yapiyim sabahlari ancak iner bu odem
@Ausencia @MiuLego

Hadi gel halası geeel şişirme bekletme bizi

Tavuklu bol proteinli gün güzel olmuş sanki bitter yedin de 3 parça neden yedin kuzım gözün ancak mı doydu afiyet olsun

White1989 .!.:
Menü
Sabah
1 kaşık lor peynir bir yumurta ile omlet
Az üzüm
1.5 dilim TB ekmek
Ara 5 tane minnak üzüm
Bir adet armutun 4/1 yani çeyreği işte
Akşam 16.40
3 kaşık yağsız et kavurma
2 adet yeşil soğan
1 kaşık yoğurt
2 adet çok aci acı biber turşusu
Bı lokma ekmek ağzımın yanmasını kessin diye
Şu 2 litre
Saat 6 bir adet türk kahvesi içeceğim misafirler gitsin de
Spor bildirimini sonra yapacagim

White bu ne bir yudum hepsi de sağlıklı şeyler oldu mu şimdi hiç
Misafierlerle azcık pasta börek de ye kuzum
Afiyet olsun ben beğendim

White1989 .!.:
Misafirler gittikten sonra bı kahve keyfi ondan sonra spor keyfi yapacağım 6 7 gibi kahvemle damlarim yanınıza öpüldünüz

Yapma spor yapma bu hafta dinlen sen bence valla ben hiç kızmam :))

Portakal Sulu Ordek .!.:
Menü
Sabah
Közlenmiş domates bir tane
Bir dilim tb ekmeği
Salatalık
Tereyağı bal üç dört lokma

Öğle
Peynirli salata

Akşam
Tavuk sote
Salata
Ayran
Bir salatalık iki biber turşusu

Su 2 lt

Spor
45 dk yürüyüş 90 puan
30 dk egzersiz 90 puan
Toplam 180 puan

@Ausencia @MiuLego

Ördekcim kahvaltı neden azcık oldu? Peynir zeytin vs yok.. ama günün geri kalanı da harika olmuş e spor da var maşallah gelsin eksiler

GunesinKizi35 .!.:
dün badana işlerinden dolayı yemek yiyemedim bugün hala boya işi var ama bugün stresten sürekli yiyesim var internetim yok ondan da yokum buralarda sinirlerim çok bozuk

Yok yook sinirini kahveden sudan çaydan çıkar güneş :) zaen bir yudumsun ne yemesi yemek yok sen yemezsin

Neye streslisin canım?

Portakal Sulu Ordek .!.:
Gün içinde 56 olmak çok güzel Ama 55 olsa daha güzel olurdu eminim:)

O da olur 1-2 güne çok da değil

MiuLego · 17 Eylül 2017

Portakal Sulu Ordek .!.:
Dukan içeceğine bir kabuk tarçın kattım güzel oldu tavsiye ederim:)

Aaaa çpk mantıklı atoma verir tadı güzel olur yarın denerim ben de belki

MiuLego · 17 Eylül 2017

Börülce yicem azcık sonra spora

Hadi kızlar sporlar yapılsın bildirimler göz doldursun

Hafta içine güzl sporlarla vicdan rahatlığıyla girelim

Bir yazı okumuştum burda mı okudum yoksa
Spor yaparken akan terler yanan yağların gözuaşlarıdır diyordubence çok mantıklı hadi yağları ağlatmaya

begum75 · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Ooohhhhhh sınav da bitti
Eve de geldim şükür kurt gibi acıkmışım bi yemek yiyim

Kafam kazan gibi o ayrı. 3 saat sınav olur ya

Azcık uyuyup geri gelicem inşallah

Nasıl geçti sınav?

MiuLego · 17 Eylül 2017

begum75 .!.:
Nasıl geçti sınav?

Begüm balım şöyle ki ya çok iyi geçti ya da berbat geçti ama arası değil

İngilizce olunca böyle oluyor yapıyorum ama doğru değil mi hiçbir zaman emin olamıyorum inşallah güzel sonuç gelir hiç çalışamadan girdim.. bu sınavdan 70 üstü alsam yeter zaten

Sen napıyosun nasılsın bugün burası yanıyodu kız sizin orayı düşünemiyoruö nefes alamadım sıcaktan resmen

MiuLego · 17 Eylül 2017

Kızlar aon günlerde wc porblemi olmaya başladı bende . Hiç olmazdı nerden çıktı

Acı ve kuru kayısı yedim.. onun dışında önerisi olanlar var mı canlar?

begum75 · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Begüm balım şöyle ki ya çok iyi geçti ya da berbat geçti ama arası değil

İngilizce olunca böyle oluyor yapıyorum ama doğru değil mi hiçbir zaman emin olamıyorum inşallah güzel sonuç gelir hiç çalışamadan girdim.. bu sınavdan 70 üstü alsam yeter zaten

Sen napıyosun nasılsın bugün burası yanıyodu kız sizin orayı düşünemiyoruö nefes alamadım sıcaktan resmen

İnşallah gecersinde bidaha uğraşması olmaz
Bugün burası çok güzeldi simdi denizden geldim eşim balık tuttu dundende vardı biraz kizartim yiycez buyrun gelin
Ankara yakın buraya ankaradan cok gelen olur beklerim

begum75 · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Kızlar aon günlerde wc porblemi olmaya başladı bende . Hiç olmazdı nerden çıktı

Acı ve kuru kayısı yedim.. onun dışında önerisi olanlar var mı canlar?

Sade türk kahvesi
Acı turşu acı biber
Geceden suya ceviz kayısı sogra sabah ac karna suyunu iç tanelerini ye

Kajupi · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Kızlar aon günlerde wc porblemi olmaya başladı bende . Hiç olmazdı nerden çıktı

Acı ve kuru kayısı yedim.. onun dışında önerisi olanlar var mı canlar?

Yağsız yiyorsan ondan olabilir.

Munzevi Zencefil · 17 Eylül 2017

Dukan içeceğine tarçın koyunca ishal olunuyormuş. Stop.

Munzevi Zencefil · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Ördekcim kahvaltı neden azcık oldu? Peynir zeytin vs yok.. ama günün geri kalanı da harika olmuş e spor da var maşallah gelsin eksiler

Canım yumurta bitmişti evde. Pek bi çeşit yapamadım bu sabah sancım da vardı o yüzden az yedim. Bu arada tarçın bende ishal yaptı dikkat et canım bilgin olsun.

Whiteblacklife · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Gün içinde biter masum o su 1 lt cik zaten ben de uyudum uyandım su dolapta daha giç içmedim

Selanlaaar@Ausencia seni soruyordu nefsss neeeefs diyordu :)

Hadi gel halası geeel şişirme bekletme bizi

Tavuklu bol proteinli gün güzel olmuş sanki bitter yedin de 3 parça neden yedin kuzım gözün ancak mı doydu afiyet olsun

White bu ne bir yudum hepsi de sağlıklı şeyler oldu mu şimdi hiç
Misafierlerle azcık pasta börek de ye kuzum
Afiyet olsun ben beğendim

Yapma spor yapma bu hafta dinlen sen bence valla ben hiç kızmam :))

Ördekcim kahvaltı neden azcık oldu? Peynir zeytin vs yok.. ama günün geri kalanı da harika olmuş e spor da var maşallah gelsin eksiler

Yok yook sinirini kahveden sudan çaydan çıkar güneş :) zaen bir yudumsun ne yemesi yemek yok sen yemezsin

Neye streslisin canım?

O da olur 1-2 güne çok da değil

Onlar trimesu yedi kurabiye ohh bende mis gibi armut üzüm yedim onlar pilavdi sarmaydi tatliydi götürdüler elesmedim bile

Whiteblacklife · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Börülce yicem azcık sonra spora

Hadi kızlar sporlar yapılsın bildirimler göz doldursun

Hafta içine güzl sporlarla vicdan rahatlığıyla girelim

Bir yazı okumuştum burda mı okudum yoksa
Spor yaparken akan terler yanan yağların gözuaşlarıdır diyordubence çok mantıklı hadi yağları ağlatmaya

Bı kahvemi içeyim yapacağım spor artık Allah ne verdiyse bu saatten sonra

Whiteblacklife · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Kızlar aon günlerde wc porblemi olmaya başladı bende . Hiç olmazdı nerden çıktı

Acı ve kuru kayısı yedim.. onun dışında önerisi olanlar var mı canlar?

Canım ben üzümle çözdüm o işi sende dene istersen

MiuLego · 17 Eylül 2017

begum75 .!.:
İnşallah gecersinde bidaha uğraşması olmaz
Bugün burası çok güzeldi simdi denizden geldim eşim balık tuttu dundende vardı biraz kizartim yiycez buyrun gelin
Ankara yakın buraya ankaradan cok gelen olur beklerim

Okurken bi içim açıldı sanki dneize gittim geldim de balık yedimkıuzum ilerde yolum düşer belki gelirim mıtlaka hem tanışırız

begum75 .!.:
Sade türk kahvesi
Acı turşu acı biber
Geceden suya ceviz kayısı sogra sabah ac karna suyunu iç tanelerini ye

Spordan eve gelince sade türk kahvesi içeyim hem de duble.. bu suyu da hazırlayım tamam kesin yapıyorum

Kajupi .!.:
Yağsız yiyorsan ondan olabilir.

Evet yağsız yiyorum çok. Demin börülce yedim zeytinyağlı :)))

Portakal Sulu Ordek .!.:
Dukan içeceğine tarçın koyunca ishal olunuyormuş. Stop.

Harika haber

Portakal Sulu Ordek .!.:
Canım yumurta bitmişti evde. Pek bi çeşit yapamadım bu sabah sancım da vardı o yüzden az yedim. Bu arada tarçın bende ishal yaptı dikkat et canım bilgin olsun.

Aradığım şey işte yaşasın

White1989 .!.:
Onlar trimesu yedi kurabiye ohh bende mis gibi armut üzüm yedim onlar pilavdi sarmaydi tatliydi götürdüler elesmedim bile

Seninle gurur duyuyorum mortim bu gidişle cuma perte çıkartıcaksın benigideyim de hınharca spor yapayım

White1989 .!.:
Bı kahvemi içeyim yapacağım spor artık Allah ne verdiyse bu saatten sonra

Ben de yeni başlıcam mortim yaparız spor vakit daha çook

White1989 .!.:
Canım ben üzümle çözdüm o işi sende dene istersen

Taze mi kuru mu

Whiteblacklife · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Okurken bi içim açıldı sanki dneize gittim geldim de balık yedimkıuzum ilerde yolum düşer belki gelirim mıtlaka hem tanışırız

Spordan eve gelince sade türk kahvesi içeyim hem de duble.. bu suyu da hazırlayım tamam kesin yapıyorum

Evet yağsız yiyorum çok. Demin börülce yedim zeytinyağlı :)))

Harika haber

Aradığım şey işte yaşasın

Seninle gurur duyuyorum mortim bu gidişle cuma perte çıkartıcaksın benigideyim de hınharca spor yapayım

Ben de yeni başlıcam mortim yaparız spor vakit daha çook

Taze mi kuru mu

Taze üzüm canım çok işe yarıyor bende kızım uyusa bı 12 kadar yaparım bir şeyler ama dış çıkarıyor çok huysuz sağolsun

ada81 · 17 Eylül 2017

Daydream- .!.:
Gel gelll burada bi kapin var

Allah razi olsun canimbenim

Munzevi Zencefil · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Begüm balım şöyle ki ya çok iyi geçti ya da berbat geçti ama arası değil

İngilizce olunca böyle oluyor yapıyorum ama doğru değil mi hiçbir zaman emin olamıyorum inşallah güzel sonuç gelir hiç çalışamadan girdim.. bu sınavdan 70 üstü alsam yeter zaten

Sen napıyosun nasılsın bugün burası yanıyodu kız sizin orayı düşünemiyoruö nefes alamadım sıcaktan resmen

Inşallah güzel sonuçlar alırsın miucum:)♡

ada81 · 17 Eylül 2017

MiuLego .!.:
Kızlar aon günlerde wc porblemi olmaya başladı bende . Hiç olmazdı nerden çıktı

Acı ve kuru kayısı yedim.. onun dışında önerisi olanlar var mı canlar?

Haşlanmış lahana cook ise yariyor 2 yaprak hasla ye suyunuda ic... bende anal fissür rahatsızlığı var....ben kışın tam bir lahanaciyim...

MiuLego · 17 Eylül 2017

White1989 .!.:
Taze üzüm canım çok işe yarıyor bende kızım uyusa bı 12 kadar yaparım bir şeyler ama dış çıkarıyor çok huysuz sağolsun

Tamam canım onu da alayım marketten :) kıyamam minik diş mi çıkarıyor Allah yandınız

Portakal Sulu Ordek .!.:
Inşallah güzel sonuçlar alırsın miucum:)♡

Aminnnnnn çok sağol ördekim

ada81 .!.:
Haşlanmış lahana cook ise yariyor 2 yaprak hasla ye suyunuda ic... bende anal fissür rahatsızlığı var....ben kışın tam bir lahanaciyim...

Lahana var mı bu mevsimde ada hiç anlamam mevsimi mi? Vrsa alayım hemen herşeyi denicem

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

-be a fire-

-be a fire-

-be a fire-

65,4

-be a fire-

-be a fire-

65,4

65,4

60.1------------->56

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

YOKSUN

YOKSUN

YOKSUN

-be a fire-

YOKSUN

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bşlngç: 79.200 gcnl: 78.200 hedef:60

-be a fire-

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency