Unuttum adını tadını kendisinikaç beden şimdi güneşim ... birde bir ara bizim ölçüler senle aynıydışu an kaç fark attın acep bana
he valla ... kargolasak ... helali hoş olsun 5 pointler
bacağı yanıp ütü yapmamak ne alaka ise ...
canım ya , insanın hoşuna gidiyor böyle şeyler tabii .... motive edici .
asıl ben sana teşekkür ederim
yapasım da geldi niçinse
emekti ... yediğinde emekler güme ... yemediğinde adın bireysel birinciliğe
AhahahahaBitti mortim daha mı yapayım nerdeyse 3 saat spor yeter sen yapma emi.tesekkur ederim kupa için haftayı ki de hazır demi
Kıyamam diyecektim yok kiydim laf aramızda canımı okudu700 cük
Yok olmaz haftayı lazirla kupami yenecegim seni de hazır ol emiAhahahahasulanmayalim lutfen.. recaaa ediyorummm
Oy kuzum yeni güzel anlatmissinÖyle güzel birşey ki oturduğum zaman göbeğimi biraz daha düz görmek. Biraz daha indiğini görmek. Giyindiğim elbiselerin vücuduma oturmaması içinde rahat hareket etmem. Pardesümü feracemi elbiselerimi daraltmadım. Daraltmam lazım aslında ama çok hoşuma gidiyor böyle:) 42 beden feracenin içinde önceden bedenim yapışık gibi hissederdim. Şimdi önü boş boş duruyor. Hatta bugün pardesümü önden çektim bayağı bayağı boş önü :) Kilo vermek kendini hafif hissetmek öylesine güzel bir duygu ki. 64 ten 65 e doğru giderken bir karar verip 60 sonra 55 :) Abartı kısıtlamadan, nefsi terbiye etmek yavaş yavaş öylesine özgüven veriyor ki insana. Kazanımlarımın en büyüğü nefsimi terbiye etmek oldu benim. Önceden nerdeyse her hafta ciğercideydim:)) Şimdi diyorum dur gitme yemeden de yaşayabilirsin. Buraya geldim geleli bir kez gittim oda listeye girmeden bir hafta önce :) Gece yemelerim düzensiz hayatım düzene girdi hafifledi:) Ben bu hafta 55 i ucundan gördüğümde ağladım. Sevincimden heyecanımdan. Burası cidden bana çok iyi geldi Aus kaptan burdaki tüm arkadaşlarım ilk mortimsaydin78 öylesine iyi geldiniz ki bana. 52 yi göreceğime inanıyorum. Bırakmayacağımı biliyorum Allahın izniyle. Bu yediklerimi yaşam şekli haline getirdim ben. Yani diyette değilim ben yaşıyorum yine. Daha sağlıklı daha atik. Sanırım tekrar kilo almamaktaki püf nokta burası. Yediklerimizi yemediklerimizi yaşam şekli haline getirmek. Sağol canım kaptanım Ausencia . İyikimsin sen benim. Önceden de çok dua etmişimdir sana. Şimde de Allah razı olsun senden.
Eşin öğretmenmiydi?
Bu bir ay var ya nefes alamaz hele ki idareci ise. E okul işlemleri var , yıllık planlar çıkacak işkur elemani ayarlanacak. Zümre toplantısı müdürler toplantısı. Bu aralar yapmam gereken şeyler daha aklıma gelmeyen vardır da. Benim okul küçük yine. Eniştenin okul büyükse Allah kolaylık versin işi çok zorBiraz da eglensem iyiydi Bonusum keşke sen benim ev arkadaşım olsan
sakın ola dalga geçmeyin , nerden çıktı demeyin ... bu videoyu koymak istemezdim ama akşamdan beri nakaratı dilime dolanan şarkı
Baktım senin ki gözüme carpmadi ki yenecektin beni hatırladın mi durmadan konusacaktin yendim diyeYa siz tüm takımın kilo bildirimlerine bakmıyonuz mu amaaaa aaaaaaa
Oy kuzum yeni güzel anlatmissin
Öyle güzel birşey ki oturduğum zaman göbeğimi biraz daha düz görmek. Biraz daha indiğini görmek. Giyindiğim elbiselerin vücuduma oturmaması içinde rahat hareket etmem. Pardesümü feracemi elbiselerimi daraltmadım. Daraltmam lazım aslında ama çok hoşuma gidiyor böyle:) 42 beden feracenin içinde önceden bedenim yapışık gibi hissederdim. Şimdi önü boş boş duruyor. Hatta bugün pardesümü önden çektim bayağı bayağı boş önü :) Kilo vermek kendini hafif hissetmek öylesine güzel bir duygu ki. 64 ten 65 e doğru giderken bir karar verip 60 sonra 55 :) Abartı kısıtlamadan, nefsi terbiye etmek yavaş yavaş öylesine özgüven veriyor ki insana. Kazanımlarımın en büyüğü nefsimi terbiye etmek oldu benim. Önceden nerdeyse her hafta ciğercideydim:)) Şimdi diyorum dur gitme yemeden de yaşayabilirsin. Buraya geldim geleli bir kez gittim oda listeye girmeden bir hafta önce :) Gece yemelerim düzensiz hayatım düzene girdi hafifledi:) Ben bu hafta 55 i ucundan gördüğümde ağladım. Sevincimden heyecanımdan. Burası cidden bana çok iyi geldi Aus kaptan burdaki tüm arkadaşlarım ilk mortimsaydin78 öylesine iyi geldiniz ki bana. 52 yi göreceğime inanıyorum. Bırakmayacağımı biliyorum Allahın izniyle. Bu yediklerimi yaşam şekli haline getirdim ben. Yani diyette değilim ben yaşıyorum yine. Daha sağlıklı daha atik. Sanırım tekrar kilo almamaktaki püf nokta burası. Yediklerimizi yemediklerimizi yaşam şekli haline getirmek. Sağol canım kaptanım Ausencia . İyikimsin sen benim. Önceden de çok dua etmişimdir sana. Şimde de Allah razı olsun senden.
4 sene onceye kadar ogretmendi.
Evet idareci ve tek idareci sayilir. Mudur ameliyatli hersey buna kaldi.
Okul buyuk ve isi yuku cok. Esimde sagolsun kendini gebertene kadar calisanlardan.
Herkesin boyle yapmadigini cok iyi biliyorum yillardir ayni meslekte neler duydu bu kulaklar pefff :)
Sendemi idarecisin? Derslerede giriyomusun?
Bu benim sarkimdi aus 99 gordugum hafta.
oy benim ördekim .... ne güzel bir yazı bu ya .. ne güzel duygular ...
ne güzel doğrular ... bende çoğu zaman kendimi böyle teskin ettim, hamdolsun doydum mu doydum ..fazlası açgözlülük aus dedim...israf dedim ...nefis terbiyesi .
bende inanıyorum 52 yi göreceğinehe bu arada bende çok bi rahatım he ... hemen her dışarı çıktığımızda eşimin dur bir bakayımları bitti ...arkanı bi dönleri bitti hiç birşey yapışmıyor artık şükür .
rabbim senden de razı olsun canım benim
öyle mi diyordu
Kız tabi normal o kadar çıtıpıtıyım ki gözüne bile çarpmıyorum minnak kilomlaBaktım senin ki gözüme carpmadi ki yenecektin beni hatırladın mi durmadan konusacaktin yendim diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?