Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

**7.TAKIM ** 218. ETAP** Etap 1. Sİ

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Esram,tıpkı bu şekilde ben bu takıma çok yıpranmış bir şekilde geldiğim ilk hafta,bu dünya tatlısı takım üyeleri bana 1.lik tattırarak hoşgeldin demişlerdi.İşte o günden sonra yanlarında 12 kilo verdim,hem de birbirinden huzurlu geçen 3 ayda.Demek ki inşallah bu uğur sana da bulaşacak,burdan seni mezun etmeden bırakmayız Esra Hanımmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

eğer ben listede olsaydım alamıyodunuz 1.liği...

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Mai'cim tek sen aramızda ol da,biz sonunculuğa bile ram oluruz

Genişletmek için tıkla...

BİREYSEL DERECELER Eki Görüntüle 235507 Eki Görüntüle 235507

BİRİNCİ..............................nev81 (3.21%) 7. TAKIM

İKİNCİ...............................hulyaeyup(3.2 0%) 7. TAKIM

ÜÇÜNCÜ...........................Asya27: ( 3.15 %) 9. TAKIM

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

canımsın yaaa çok teşekkür ederim...
bu hafta son artık uzun süre uğrayamayacağım sanırım...
tebrik ederim bu arada 1. liğinizi...
başarılar canım...

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Evet canlarım,bireysel derecelerde de ilk 3'ün ilk 2'si takımımızdan.Hülya'm seni yürekten kutluyorum.Ben de çok mutluyum çünkü şok bir diyetle değil,sağlıklı bir diyet ve sporla attım 2.7 kg'ı.Azmi hırs,rehaveti ise istikrar sananlara inat,beraberce yaşanacak nice güzel günlere takımım,iyi ki varsınız

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Esram,tıpkı bu şekilde ben bu takıma çok yıpranmış bir şekilde geldiğim ilk hafta,bu dünya tatlısı takım üyeleri bana 1.lik tattırarak hoşgeldin demişlerdi.İşte o günden sonra yanlarında 12 kilo verdim,hem de birbirinden huzurlu geçen 3 ayda.Demek ki inşallah bu uğur sana da bulaşacak,burdan seni mezun etmeden bırakmayız Esra Hanımmmmmmmm

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

İşte sonuç,3 haftada 2 kez 1.lik kupası,helal olsun azimli,zeki,kararlı ve asil takım arkadaşlarım.Cevap ağızdan çıkan ve nerden çıktığı belli olmayan sözle verilmezmiş,özle özgüvenle azimle verilirmiş.İdrak gizli gizli başkasını izlemek değil,objektif olarak kendini izlemekmiş.Allah herkese idrak nasip eylesin.Kendini bilene en güzel cevap icraaattır.Bu saygınız ve haksız karalamalara müdahil olmayışınız,bilmeden kimsenin canını acıtmayışınız,hasetçiyi sessiz kalarak cezalandırışınız için ayrıca yüreğinizden öpüyorum asaletini edebinden alan arkadaşlarım,anlayana bu cevapta çok cevap gizlidir.SİZİ SEVİYORUMMMMMMMMMMMMMM 7. TAKIMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
Eki Görüntüle 235486 Eki Görüntüle 235487 Eki Görüntüle 235487 Eki Görüntüle 235488 Eki Görüntüle 235489 Eki Görüntüle 235489

Genişletmek için tıkla...

doga3 .!.:

inşallah canım yaa oooo çok güzel merakla bekliyorum seni

safişşş kolay gelsin canımmm

Genişletmek için tıkla...

maibeyaz .!.:

7. takım kaptanını acilen paylaşıma bekliyorum arkadaşlar...
geçen haftaki sunduğunuz öneriyi netleştirelim...

Genişletmek için tıkla...

hulyaeyup .!.:

valla bende çok şaşkınım 70 rakamını görmeden direk 69 u gördüm ramazan başlamadan 1 gün önce 71,5 dim dedim ramazanda ne kadar kilo verecem bakalım 3 gün geçti tartıldım şookkk oldum 70 in altını görünce.ama inan bişe yiyemedim ilk 3 gün.benim spor yapmam imkansızz yaa ev iş çocuk yemek iftar sahurr ooo birsürü işş canım yaa

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Hülyam Saferanımız evin işlerini yapmaya gitti yeni tuttuğu.Emaneti paylaşım topiğine ekleyim de aklım burda kalmasın.Listeyi ekleyim kaçıcam balım

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Ohhhh,ellerine sağlık Bu arada çok tatlı olmuş tickerinnnnn

Hülyam inan bütün yemekleri aileme ayrı kendime ayrı yapıyorum.Kendiminkine zerre yağ koymuyorum inan benimki daha lezzetli oluyor.Ne yemek yaparsam yapıyım domatesle haşlıyorum ve tatları da kalorileri de muazzam oluyor canım

Mezuniyet çizelgeni de ben yapıcam ama kızlarrrr,şaka maka ben bu mezuniyetlerimizi düşündükçe içim bi cız ediyor.Ayrılmak istemiyorummmmmmmmmmmmmmmmmm :84:

Ben de artık kabul ediyorum;evet,ÇOK OLUYORUZ Eki Görüntüle 235480 Ama yapmayın ne olur artık,az gitsin sağlam gitsin,hatta hiç gitmesin,hatta Allah sizi ne etmesin,biri beni durdursun Sizi seviyorummmmmmmmmm,sonuncu olduğunuz gün bile,çünkü elimizden gelenin her zaman en iyisini yaptığımızı,kişisel egolarımızı takım ruhunun önüne geçirmediğimizi biliyorum canlarım Ben kendimi bu yola 7. takımda başlamış kabul ediyorum artık,gerekirse o buraya gelmeden önce verdiğim 10 kiloyu geri alır,sizle veririm Benim yolculuğumun yarenleri sizlersiniz,iyi ki varsınız

Genişletmek için tıkla...

Ganfed .!.:

ben cikip dinleneyim aksama toparlanirsam kutlamaya katilirim insallah

Genişletmek için tıkla...

nev81 .!.:

Evet canlarım,bireysel derecelerde de ilk 3'ün ilk 2'si takımımızdan.Hülya'm seni yürekten kutluyorum.Ben de çok mutluyum çünkü şok bir diyetle değil,sağlıklı bir diyet ve sporla attım 2.7 kg'ı.Azmi hırs,rehaveti ise istikrar sananlara inat,beraberce yaşanacak nice güzel günlere takımım,iyi ki varsınız

Genişletmek için tıkla...

anşaaa .!.:

hülyacım ve nevimmm canım tebrikklerrrrr ediyoruuuummmm canlarımmmm....

Genişletmek için tıkla...

anşaaa .!.:

şapppppiiii şapppppppiiiii elllerrrr havayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

misafirim geliyoooooo kızartmalarrrr pisioooooo yemiycemmm hiçbiriniiiii tralllalallllaaaaa trallalalalalaaaaaaaaaa....yeni bestemmmm

haydiiiii coşalımm dağıtalım topiğiiiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

RANA.ABLE. .!.:

oy oooyyyy masallah takimima
herkezi tebrik ediyorum

ayrica nev ve hulya canlarim derecenizde hayirli olsun

TEBRiKLER

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

selam kızlar birinciyiz değil mi gönüllerimin birincisi 7.takım üyeleri bravo size canı gönülden kutlarım hepinizi......

Genişletmek için tıkla...

roseberry .!.:

innşşşaaallllaaaah canımın içi mezun olmayı istiyorum ama sizden ayrılmayı asla....



sanırım nevim 1.sin bunu sonuna kadar hakkettin asil arkadaşım seni kocamaaaaaaan tebrik ediyorum ......

Genişletmek için tıkla...

saferan .!.:

sağol canıo yeni eve geldim ölüyoruuum...........bravoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo..............


7. takım çok yaaaaaaaşaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....................

Genişletmek için tıkla...

anşaaa .!.:

ganfed hayırdır oructan mı yoksa başka bi sorun mu var neden öle oldun kiiiii çabukk iyileşşşşşş.....

şapppppiiii şapppppppiiiii elllerrrr havayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

misafirim geliyoooooo kızartmalarrrr pisioooooo yemiycemmm hiçbiriniiiii tralllalallllaaaaa trallalalalalaaaaaaaaaa....yeni bestemmmm

haydiiiii coşalımm dağıtalım topiğiiiiiiiii

Genişletmek için tıkla...

mutedeyyin .!.:

Nev cim tebrik ederim canım.. Aşağı yukarı bende senin gibi besleniyorum ama limonlu su ve müsli kullanmıyordum.Birde iftarda ekmekde yiyordum ben.Bu hafta bunu uygulayacgım.Yarın ilk işim müsli almak olacak :)) Peki bu gramajı nasıl ayarladın?1 kaşık 30 gr. falan mı?

Genişletmek için tıkla...

Ganfed .!.:

oructan canim oructan bugun nedense cok aciktimm bide halsiz dustum .merak etmeyin simdi daha iyiyim yarina super olacagim insallah

Genişletmek için tıkla...