Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

7.TAKIM ANDI

gel, gel yalnız, bir şartım var
makarnanı, pilavını, pastanı geldiğin yerde bırak
ye, ye yalnız, bir şartım var
diyetine benden başka yoldaş olmasın
yağ kütlesi bizi sarmasın
içelim, içelim, içelim yeşil çayın dibiniii
yağlarımızı süzelimmm

hadi içelim, yeşil çayı, beyaz çayı karıştırıp içelim
yemin edelim, ayrılmak yok diye and içelim
hadi içelim, suya tarçın katıp meşk edelim
yemin edelim, ayrılmak yok diye and içelim
terketmek yok, and içelim





Ay bunu yeni gördüm
 
Menü yazayım @MiuLego mutlu olsun
Sabah
1 kaşık harnup pekmezi
1 adet kırmız i erik dün gece seim oğlum yedi çok canım çekti ben sabah yedim hih
Sabah 12
2 dilim tb ekmek
2 yumurta yağda
1 salatalik domates
Kk den az peynir
5 zeytin
Akşam şimdi yiyorum
1 yumurtali kk peynir ile yarım domates bir salatalık az maydanoz ve kivircikli zeytinyaği ile salata
Su 2 3 olur
@MiuLego Ausencia @Portakal Sulu Ordek
 
30 ekim menüsü

Kahvaltı : Otlu omlet, peynir, domates, 1 dçt ekmek , bir kaşık bal

Ara : 1 dilim elma, 1 ceviz

Öğlen : Balık, marul

Ara: Badem, 3 hurma

Akşam : Peynirli salata

Su: 2 litre
Spor : 30 dk yürüyüş, 40 dk eliptik inşallah

@MiuLego
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…