Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

kilo bildirimi hafta içi daha azını görmüştüm aslıda

geçen hafta :66,5
bu hafta :65,7
giden 800 gr

Geçen hafta 62.100
Bu hafta 60.900
Fark 1 200
@MiuLego

Gunaydin herkese
Gecen hafta - 53.2
Bu hafta - 52.4
Fark -0.8
Yuzde 1.5
Ama hedef 52.2iydi, hele ben 51leri gormek istiyordum
@MiuLego

Geçen hafta: 79.9
Bu hafta: 78.2
Fark: 1.7
Yüzde: 2.13
@MiuLego

Günaydın

Geçen hafta 53
Bu hafta 52.5
Fark 500 gr
Yüzde 0.934

Mezun olmak istiyoruuuuuummmmmmmm






Gecen hafta 81.9
Bu hafta 81.3
Fark 600
Az kilo vermisim sanirim
Tebrik ederim kızlar
Devamı gelir inşallah
 
ada kuzum en düzenli yaptığın spor süresi ne kadar? her hafta spordan dolayı böyle artı çıkmazsın imkanı yok.. ilk zamanlar artı olur sonra gider ..

öpiyim mi seni ben biraz da seviyim mi moralin düzelsin
bugünde dahil haftanın 5 günü spor yapacam günlük 1,5 saat canım ...geçen hocayla çalışırken 1 saat 45 dakika sürdü değişiyor ama genel 1,5 saat ...
 
@MiuLego
Kahve ictinmi

Sana sorularım olacak hatun kisii

Sorullarrrrrr geliyooooooo

Soruuuuu
1
Sguat cardio egzersiz diyemi geçiyor?
Soruuuuu
2







Kandırdım
1 tane sorum var
ya hahahahah sabah sabah ya

kahve içmedim içem demi oy

hayır squat bölgesel diye geçiyor yyani bizim listemizde egzersiz :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…