- 2 Eylül 2012
- 41.590
- 141.628
- 598
Aus bu hafta o kadar farketti ki eşim ve çocuklar şaşırıyorlar.Tabi ben de aynada daha mutlu bakıyorum kendime
Artık o artıları baza almayacagim sadece çarşamba günü tartilip 2 günümü ona göre ayarlayacagim çünkü hastalıktan mi başka bir halttan mi yada uykusuz sebebimi bilmiyorum sisiyorum regl var 2 gün bakalım tartilmayacagim artık çarşamba ya kadar çünkü dengemeye sasiyorSiz beni öldüreceksiniz artı stresinden beni neden kandırıp duruyonuz yaaa
Helal beeee menülerin güzeldi ama bu eksiye hiç de şaşırmadım helalllll
Mezun etmiyorumrevize yapalım hedef kilooda 62 olsun
Vay vay vaaaaayyyy harika eksi bu kuzum.. nesi az.. yüzden 1 i geçmiş..
Hastalıktan çıktın.. daha tam iyileşemedin.. spor yapamadın çok... ve geçen hafta müthiş bir eksi vardı..
Artı artı diye beni korkuttun yine tüm hafta
Diyeceğim o ki süpersin süper
Afiyet olsun hak ettinBen gidip kahvaltı yapayım
Aynen vaytım aynen en doğrusu rahatı o kuzumArtık o artıları baza almayacagim sadece çarşamba günü tartilip 2 günümü ona göre ayarlayacagim çünkü hastalıktan mi başka bir halttan mi yada uykusuz sebebimi bilmiyorum sisiyorum regl var 2 gün bakalım tartilmayacagim artık çarşamba ya kadar çünkü dengemeye sasiyor
Teşekkürler balım.sende çok güzel vermissinTebrikler canısı
Sen düzeldin canım ya maşallah 5 ler yakındır
Aşırı sağlıklı öğle yemeğimi atıcam şimdi size
Ausencia canın isterse söyle hemen evine paketlettiririm
Eki Görüntüle 2062938
Sebze çorba
Kereviz
Haşlanmış brokoli
Salata yoğurt
Sağlıklı beslenmekten ölmem inşallah
Kaptanıma menülerimi yolladım @MiuLegopardon hanımefendi çıkartmadım sizi
ne kendini ..ne sohbetini ... ne menüsü göremediğimiz efser misiniz yoksa
bence de saymaaaaaaaaaaaaaaa hülyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Vay vay vay hele hele deynebe
yok mezuniyet falan ..... en az 3 kilo daha
süpeeeeeeeeeeeer
az oldu ama kısmına kızmaktan bana illalallah geldi ..sana gelmedi ....
İyi yaptın ya aslında şu bu değilde sağlıklı yesek zaten gidecek temiz beslenmek lazım canımızın istediği sağlıklı şeylerden karbon alımını kısarak dikkat etmek lazım o zaman kendiliğinden gidecek öteki türlü stres de oluyor insan
cnm bir hafta karatay yaptım
şidmide saglıklı yiyorum yine bir tek ekmek yiycem 1 er dilim sabahları canım isterse
istemez ise yemiycemmm
mesela bugün kalktım cnm süt istiyor
1 bardak süt
1 dlm ayvalık lor
6-7 fındık yedim çıktım evden
ay kereviz süper yapatım hafta sonu iyi aklıma getiridn miummmmm
İnanma sen o arkadaşlara canımtost yiycektim arkadaşım aklımı çeldi ne yesem bilemedim
İyi yaptın ya aslında şu bu değilde sağlıklı yesek zaten gidecek temiz beslenmek lazım canımızın istediği sağlıklı şeylerden karbon alımını kısarak dikkat etmek lazım o zaman kendiliğinden gidecek öteki türlü stres de oluyor insan
İnanma sen o arkadaşlara canım
Bence de kasmadan strese girmeden emin adımlarla gitmek lazım vücudumuza neyin yaradığını bulduysak fazla da heyecan aramamak lazım
bana kasmak yaramıyor
şok diyet yapıcam diye iyice çırpınıyorumm
bir lokmdan birşey olmaz diyorum çok şey oluyor
onun içinn artık , temkinli saglam adımlarla gitmeye karar verdimm bende
iki ögün benim için ideal zorlanmıyorum
birde göbek, simit bel bölgesi inceliyor iki ögün ile
E böylesi daha sağlıklıcnm yine döner yerim servis
köfte yerimm yada ayran ile
Kaptanıma menülerimi yolladım @MiuLego
Hiç bırakırmıyimeee işte sen iyice bıraktın bizi ..menüler kaptana telden ... kilo bildirimi telden ...
ya hahahahah deynep aynen katılıyorum memişlere özgürlükkkkkkMe me lereeee özgürlük
Neden hep ben neden
sen beni sevmiyorsun
tartuya mı prensip yapıyosun begüş yahiç sopa çıkarma kaptan prensip meselesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?