- 2 Ekim 2017
- 5.365
- 27.063
- 548
- 31
Bende 2 kilo hak tanıdım kendime çaktırma bünye çıksın diyet modundan sonra 46 48 sus aramızda miu duymasin
Ne yiyorsun (meraklı smiley)Yemek yiyip gelecegim
Bunyeyi biraz rahata alistirayim bi hafta sasirsin sonra yola devammmSöylemem ki
Ver kız ver
Belki daha erken ben bu hırslaAz kaldı seninde ne kaldin3 4 hafta sonra korumaaaa
Acele yok yavaş yavaş anam diyene bak bu lafiBelki daha erken ben bu hırsla
Bunyeyi biraz rahata alistirayim bi hafta sasirsin sonra yola devammm
Acele yok yavaş yavaş anam diyene bak bu lafi
Sopalar beni ondan öncede kocam her halde furur beni miu kalmazAynen miu duyarsa
OlacaksınGitsin pis kilolar 55 olcam beb
Ec ağladı desene ama ben çok mutlu oldumKız 53 olup 1 2 kilo yicem kendime
@MiuLego aha buraya yazıyorum beni erken den mezun edicen
Ya ayıptır demesi kabız dimi ya wc geldi benim tartıldim sonra girdim çıktım 800 gram oynadı çok mutlu oldum
Ooo yazdım bile kacirmissin sen ne yarın bugünNe yiyorsun (meraklı smiley)
Evet anliyorum seni. Benim de bazen aksamlari uyuya kaldigim oluyor. Ama ben evde oldugum icin oglenler yapiyorum sporu oglum uyuyuncaDaha yeni gidiyorum eve daha yemek yiyecegim sonra ağırlık çöküyor ve direk uyuyorum
Hemde ne ağlamaEc ağladı desene ama ben çok mutlu oldum
Benimki zayıfla diyor senin yeter zayiflama diyorSopalar beni ondan öncede kocam her halde furur beni miu kalmaz
Ctesi bol bol yapacagim bugün de 6000 adım attım yine yürüyüş gerçi is yerinde volta attım ama olsun oturmaktan iyidir. Evrakları kendim götürdüm mail atmak yerine çok zaman kaybı oldu ama bana hareket oldu.Evet anliyorum seni. Benim de bazen aksamlari uyuya kaldigim oluyor. Ama ben evde oldugum icin oglenler yapiyorum sporu oglum uyuyunca
Ben bu gidisle hic mezun olamayacakmis gibi hissediyorumBen kimseyi mezun etmek istemiyom
Geçmiş olsun d vitamini kullansanaSelam kızlar....
İyi mi herkes bakiiimmm...
Grip geldi gelecek nane limonlar kefirler..sabahtır içmediğim şey kalmadı...Regl uçuklar gelmesin diye uğraştığım grip..Nasıl keyifsizim anlatamam... @begum75 ün paylaştığı kediben..
Hepimizin başına geliyor ada onemli olan uzun rutup dönülmeyecek yada dönülmesi zor yollara girmemekben bişey itiraf edeyim hiç diyet yapamıyorum çook bozdum bu hafta zıvanadan çıktımmm öyle böyle değil şu iki günde yediğim karbonu herkes 1 ayda anca yer(( toplayamıyorum kendimi tam başlıyorum sonra bırakıyorum ne yapacam ben yaaaa.... çook zor kilo veriyorum çok aç kalarak bundan mı korkuyorum başlayamıyorum bi türlü şuan kendimi kilo almış hissediyorum bu sefer 7li rakamları görecek gibiyim.... 3 öğün yiyemiyorum yoksa @Ausencia geçen gün denemem için örnek bi menü yazmıştı ama ben 3 öğün yapamıyorum yani kahvaltım hep 10 gibi oluyor 1 de spora gidiyorum öğle yemek hazırlayamam zaten..
iki öğün ben için en ideali amaaaa ben karbon çok tüketmeye başladım şuursuzca çikolata tüketiyorumgeçen sene sizlerle aralık ayında başlamıştım ama gerçekten güzel başlamıştım karbon tüketmiyordum bıçak gibi kesmiştim ama şimdi yapamıyorum beynim mi istemiyor bilmiyorum .... hergün bu son diyorum olmuyor ...sonrası pişmanlık zaten...toparlanmak istiyorum ama olmuyorrrrrrrrrrrr aç kalmayı özledim valla ....çooook spor yapınca daha çoook yiyorum onu fark ettim az yemek doyurmuyor beniii önce diyetimi hal yoluna koymalıyım sonra spor mu yapsam diyorum aklımda deli sorular... gerçi bu ay salonun parasını verdim salona gidecem boşa gitmesinnnn .....bugün reglinin 3, günü benim tatlı isteğim devam ediyor.....
Vicdan vicdansız yaptı vaytiGelen misafirler vicdan çorbası ikram etsem bir daha gelmezler yuppi
Eski gunler gelecekşu dakika itibarı ile karbonu kesmek lazım yarını beklememek en güzeliiii inşallah başarırım bi hafta dişimi sıksam daha azğımı sürmem... ben dışarı giderken bile koyardım cebime iki ceviz badem yolda acıkırsam onları yerdim ama şimdi sanki herşey gitti aklımdannn
Nasıl şirket nasıl.insanlar hepsi oobez olma yolundaay şu saatte simit pogaça pasta gelir mi şirkete yaa
Kaptan beğenmişMenume gelirsek
Saat 10.30
1 kepekli Kaşarlı kırmızı biberli sandviç
Saat 13.00
3 mercimekli köfte yanına çoban salata
Ezogelin çorbası
Saat 17
1 mandalina
Saat 20.50
2 kaşık mantarsote
3 kaşık karnabahar
1 kase baharatlı yoğurt
50 gr yufka ekmek
Şimdide çay içeceğim.
Ben de evde kosuyorum kendi kendime inan. Simdi basliyacagim kosmaya. Herkes uyur ben kosarim :)Ctesi bol bol yapacagim bugün de 6000 adım attım yine yürüyüş gerçi is yerinde volta attım ama olsun oturmaktan iyidir. Evrakları kendim götürdüm mail atmak yerine çok zaman kaybı oldu ama bana hareket oldu.
Sen neler yedinGeçmiş olsun d vitamini kullansana
Hepimizin başına geliyor ada onemli olan uzun rutup dönülmeyecek yada dönülmesi zor yollara girmemek
Vicdan vicdansız yaptı vayti
Eski gunler gelecek
Nasıl şirket nasıl.insanlar hepsi oobez olma yolunda
Kaptan beğenmiş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?