- 29 Mart 2009
- 9.738
- 45.350
- 548
Ben yeni başlıyorum o heyecanla yaparım tam yol ileri
Ben yeni başlıyorum o heyecanla yaparım tam yol ileri
2 gün geriden gelip bitirecegim onu ben spor mu yapıyorum diyecekÇakılım la ne ağlamasııı
Kendine gel 2 kuru söze yenilme
Sen bıktır onu sözlerinle
Ben sana liste diyorum laaaaa
Liste motivasyonu diyorummmmmmmm
Sen vayt tan mı tırsıyon
Onun motivasyon olcak bişeyi bile yok
Kendine güvennnnn çakılım ezeceğiz la
Sirke neden oralarda yok burda bakkallarda bile varBebisleri doyurup tekrar ev toplayıp gelirim
Vay vay vay sporuna gurban heleeeeee
Ahanda bırdayım
Ben varım ecemmmmSirke neden oralarda yok burda bakkallarda bile var
Mesela yarın ve sonrasında da mis gibi menüler gelecek değil mi fatma? Konuştuk anlaştık..
Yarın detoks var unutma..
Sporsuz geçirme kirleri temizleyelim banu..
Tamam yap inşallahcnmm misafirim var giderse erken yaparım
Kiraz sapı icecegim ondan markette gördümKarbonu azalt
Akşam öğününde karbon hiç olmasın
Simit falan ağzına asla sürme aslaaaa bak
Ödem çayı mutlaka düzenli hergün en az bir kupa.. kiraz sapı çayı ya da yeşilçay.. daha ne diyem la
Bu gün fırsatım olmadıVaytım sporun ve menülerin iyi.. göreceğiz inşallah..
Nevom regl artı kuru fasulye olabilir sebebi :)
İner ama rahat ol.. regl zamanlaması harika.. cumaya güzel eksi gelecek inşallah
Harika olur adaaaaa sebze ve cacık mis.. ay cacığa bayılırım
Çakılım cumadan itibaren sayılır.. sen sporunu hergün yap.. her fırsata leslie yerleştir yürüyüş ve egzersizler.. tartıda yeneceğiz vaytı bu kesin.. sporda Allah kerim
Ya senin heyecanını yerim kızzzzzz
Ne dadlusunnnn
Menü gayet iyi efserm
Tartıyı sık sık kontrol et
İnmezse detoks yapacağız
Bu hafta üzdü bizi bir şoklamak lazım belki de
Heralde yani çakılcıyız işte o kadar
Bende sevinmek istiyorum neler oluyor bi anlasamBiliyorum benim kadar sevidiginizi hissediyorum
Vaytın karesi gelsin istersin yine de yeneceğiz
Hadi çakıl en az1,5kilo diyorum ve izlemeye başlıyorum kapışmayı
tamam kuzum,damak tadima uygun birseyler bulurum yapa yapa.bazen tv de lahana salatasi falan görüyor um mayonezli soslu gibi guzel birseye benziyo bir deneyeyim bakim :))Ben de bulursam foto atarım ben de bu hafta salata yiyeceğim
abla salataya hangi peyniri koyuyon:)))))))Sana rahmetli anamın sözünü diyeyim , sıkı can iyidir çabuk çıkmaz :))
Salatana peynir , ceviz ekle .. limon ..isot ... kırmızı biber doğra içine .... oyyyyyyyyyy ben yedim akşam bol peynirli.
cano daha da önemlisi bugün azıcık kirlendin diye günün devamında battı balık dememek ........
ya çok güzel videolar var ..
hele bir de mirella diye bi hatunun videosu vardı ki
Vay vay vay sporuna gurban heleeeeee
Menğ çok güzel canom
Faydalı karbonları akşam yemeğinde yemişsin
Çarşamba perşembe karbon yok ona göre emi
Bugğnkü menüyü de sporu da çok beğendim -1.5 geliyooooor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?