Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

SÜPERSTARLAR
Ahu060812
ada81
deynepnaz
Antepia27
@Candysugar

kızlar bu hafta hiç sporunuz görünmüyor?
ada81 sen firdevs hanımdan ötürü yapamıyosun sanırım....
Antepia27 ablacım senin sadece pazartesi sporun görünüyor.hafta sonu yapamıyodun sanırım,peki cuma günü varmı sporun?dün yaptın mı? bak 99 partisi yapıcaz kam on yaaa
 
bizede söyleyin neymiş o sirkelim,internetten bakalım belki buluruz

cnm hülya söylemişti yeşil olan ben mavi silikonlusunu kullanıyorum çok güzel, sirkelisinide alıcam şimdi


Hayırlı sabahlar. Dün ki deneme sonucu eksi 1200 tabi artı 600 düm bugün de devam sadece kahvaltı yapıcam çok çok açım sahur yapsaydım oruç tutacaktım bu açlıkla akşamı edemem

oo süper eflall maşallah canımm , bakalım ne yapıyorsun çok merak ettim

oo spora kalkılmış


aynennn canım
ben eskiden bir saat yürür üsütne lesile yapar
birde plates patlatırdm

bana yakın bende en.son oraya baktım:)

ahahah demekki olmaz dedigimiz yerde oluyor
 
Masumda foto atmış o yeşil olan
 

begum75 highgenic sirkelim diye bir fısfıs tan bahsediyorum

kızlar çok sağolun,internette satışı daha yok sanırım ama çarşıya çıkınca bende marketlere bakayım bi

Nare83 maşallah sana
böyle devam et, bide üstüne IF bu bile çok yi gelecek sana eminim
 
Canım slikonlu bide a101 de varda diğerleri nerde?
 
masumm bide gün içinde su içtiğin kupa,sürahi ne varsa ona 2-3 tane kayısıyı minik doğra,bisüre sonra bağırsakları yumuşatıyo,wc de sıkıntını azaltılır
 
Ay bego sanamı geçtik ben nehiri etiketlemiştim ama oda almıyo heralde etiketi cuma ve ptesi 280 puan ım var eliptik ve jilliandan.dün yapamadım işler çorba oldu okuduysan.bugün yapacam inşallah
 
masumm bide gün içinde su içtiğin kupa,sürahi ne varsa ona 2-3 tane kayısıyı minik doğra,bisüre sonra bağırsakları yumuşatıyo,wc de sıkıntını azaltılır


deneyim amaa
if bozulur ozaman sanırım ya
meveninin şekerinden
akşamdan kaynatıp sabah içeyim diycemde
benimki kayısıyı filan geçti artık
 
28 kasım menüsü

Kahvaltı : 1 haşlanmış patates, 1 kase yoğurt

Öğlen : 2 küçük haşlanmış patates, 1 kase yoğurt

Akşam : 2 haşlanmış patates, üzerine peynir koydum

Su: 2 litre
Bitki çayı : 500 ml iksir
Spor : 45 dk eliptik

@MiuLego
 


wayyy pattesss diyeti yani
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…