Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kabul etmiyom bu işte bütün yük sorumluluk bende, şimdiye kadar çiroz gibi olmam lazımdı
 
Şimdi bu derin bir mevzu önce bünyeden bünye değişir siz yeni başladınız fazla toz sizde terst teper o yüzden toz aşımı olmadan spor yaparsanız daha iyi olur
 
Şimdi bu derin bir mevzu önce bünyeden bünye değişir siz yeni başladınız fazla toz sizde terst teper o yüzden toz aşımı olmadan spor yaparsanız daha iyi olur
 
Merhaba geldim şükür bi menu vereyim
Sabah 1tam 1 beyaz yumurta 1 dedim beyaz peynir domates salatalık yeşillik 1 dilim tam buğday
Ara 5 ceviz
Ara 1 mandalina 1 lokma muz
Ara 1 yaprak galeta
Aksam 1 kepçe tarhana çorbası yoğurt 2 kaşık kıyma salata
Su 3 litre
Spor yarım saat tempolu yürüyüş
18.00 dan beri temizim şükür.
Vee geçmişe daliyorum.
 
Ama banı senden kaçmaz bu konular



Diyetedeyseniz tok olmanız şart

Gece sporuuuu
En çok kalori yaktıran spor

Ooo erimiştir o bu ktadar spora

En zevkli spor

Toptan cevap vereyim
Çok açım
Halsizim anam
Bu konuyu bile kaçırdım siz kirdiniz iyice heeee


Açken her spor giderde
Gece sporu gitmez

Hemde kirmizi elbise aldığım gün .konuya bak
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…