En azından daha kötü olmadı :)
Sporu gururla yazıyım 1 saat yürüdüm
3 saat daha da yürüdüm erimiştir bence :)
Yapariz la nolcak sanki de benim espri anlayisim kittir konuyu anlamadım galiba kekliyosun beni şu an.Deme öyle deme
Eki Görüntüle 2074831
Ayyyyy yerim la yapacan mı
Antrenman ve hareket bilimleri okuyom
Deme deme canım deme. Bana de canım.
Evet :) 1 saati o Cıstan önce 3 saati cıstan sonraToplam 4 saat mi
Ne konuda kuzucum anlamadım ne demek istedinYapariz la nolcak sanki de benim espri anlayisim kittir konuyu anlamadım galiba kekliyosun beni şu an.
Kız yazarken parantez acacaktim korkuyorum yazmaya diye..
Can miu Canım miu
E tamam o zaman yahuEvet :) 1 saati o Cıstan önce 3 saati cıstan sonra
Su an agliyorum biliyor musun Miu beni ilk defa azarlamadi dovmediSoyadımı bildin gız
Kız sağlıksız şey üstüne sağlıklı biley yiyince eriyor muymuş? Spor yaparsan telafi etmiş olursun
Ben öyle seviyom işte
Eki Görüntüle 2074829
Nereye gidiyon yaaa daha yeni başladıydık
Gel gel yamacıma gelllllll
En güzeli o, ben de aynısını yapmaya çalışıyorum umarım senşn gibi veririm ben de.Aslında ben yaşam tarzı edindim kendime artık.
Diyet yapmıyorum o sıkıcı olur süreç yok bende ömürlük.
Karatay tarzı besleniyorum artık diyeyim canım..
Gitme nereye gidiyon ya gelBu geceki muhabbetlere hiç yetişemedim menülerimi yazıp kaçayım en iyisi.
2 aralık
Sabah 11:00
Yumurta peynir zeytin domates salatalık marul yeşillik 2 dilim ekmekle klasik kahvaltı
Ara sütlü kahve 2 yaprak galeta 1 pr meyve
Akşam 18:00
3 yk alinazik
3yk zeytinyağlı kereviz
Salata
3 aralık
Sabah 11:00
Yumurta peynir zeytin domates salatalık marul yeşillik 2 dilim ekmekle klasik kahvaltı
Ara sütlü kahve 2 yaprak galeta 1 pr meyve
Akşam 18:00
Fırında 3 dilim palamut ve 6-7 sardalya
Salata
1 bardak şalgam
1 dilim ekmek
Sular 2 lt
Spor 30 dk pilates
Özlememişsiniz beni hiçGitme nereye gidiyon ya gel
Menüleri çok beğendim beneksi getirir
Uykum mu geldi kazara mı oldu niden öyle oldu o sevgi gösterisi bendeSu an agliyorum biliyor musun Miu beni ilk defa azarlamadi dovmedi
Kim özlememiş isim verÖzlememişsiniz beni hiç
Cok teşekkür ediyorum canimBernaaaaaa oğlunun doğum günü kutlu olsun.
Rabbim sağlıkla huzurlu mutlu uzun yıllar nasip etsin beraber size..
matematik61
Ne konuda kuzucum anlamadım ne demek istedinkeklemedim ama
Kız onlara eşleri sevgi göstersin
Sen hep bana göster
Bana kimse sevgi göstermiyi
Haa gerçekten mi antrenman bilimi neyin okuyosun yaniNe konuda kuzucum anlamadım ne demek istedinkeklemedim ama
Kız onlara eşleri sevgi göstersin
Sen hep bana göster
Bana kimse sevgi göstermiyi
Cok teşekkür ediyorum canim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?