Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım



ay efser ya zorla yemek kötü
yani ben çok yeidigm için diyette bıktım , sıkıldım
canım istediignde yerim ama hergün , biğrde haşla
Ben kiloluykende yumurta peynirsiz ayılamayanlardanım ondan
Tabi sevmiyorsan sorun olur benim diyetisyen yiyemedigin gün 5-6 tane zeytin yer dedi
 

Senin gibi üstada ..akşam bezelyepilavglisemik indeks demeyeceğim tabii ki de .
Abartmadığın her menü başımız üzerine şu an .
Yarın göreyim hele ... kurs menüsü ile
Ausum 1-2 hatta 3 hafta böyle takılmayı planlıyorum haftada 1 kilo hedefim ...
Durdugu Sonraki haftalarda sıkma planım var bu sefer yavaş olsun istedim ...
Sıkıp bir haftada aç gezip 2 kilo vermek sonra bırakmak delll niyetim inş tabe
 
Benden de Bı cacık olmayacağına karar verdım artık memlekette kirlendim hafta sonu  kendim den nefret etmeye dogru emin adımlarla ilerliyorum
makbuşummmm
bak yeni hafta
pazartesi günü
neden kendimize kızmak yerine yeni başlangıca adım atmıyoruz ki?
ne kaybederiz..
deneriz yine
hadi gayret kuzum


7.takimin butun guzel kadinlarina gelsin
Hepiniz ayri ayri cok degerlisiniz

Yaa bende seviyorum
tabi ya aşk yaşayın zaten. Efser .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…