Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Kaptanim 800 900 1100 tahminin vardı
Bak heyecanlandım şimdi
2 ye yak n diyince
Ausencia

günden güne değerleniyorsun fatma ben ne yapayımmmmmmmm

1 yasinda.Dogdugundan beri ilk defa cikti atesi telaslandim ben de nornalde 36 oluyo hep.Simdi dustu olcmedim ama belli keyfi de yerine geldi oynuyo icerde.

Whiteblacklife canim tekrar gecmis olsun kuzuna çabucak toparlanir inşallah.

canım yaşını tam da bundan sordum , dişleri ile ilgili ateş olabilir .
 

Canım bence uykunu düzene sokmaya çalış, bence bu yüzden az gidiyor
 
13 aralık menüsü

Kahvaltı : 1 haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, 1 dilim çavdar ekmeği

Öğlen : Yağsız brokoli & pırasa çorbası, yoğurt

Akşam : Yağsız brokoli & pırasa çorbası, yoğurt

Su: 2 litre
Spor : 45 dk leslie fast mile, 30 dk eliptik, 10 dk çakı egzersizi begum75

@MiuLego
 
Aynen ben de yeşil çay, normal çay
Uğraşmıyorum içine neler neler attım yok sevemedim gitti
 
günden güne değerleniyorsun fatma ben ne yapayımmmmmmmm



canım yaşını tam da bundan sordum , dişleri ile ilgili ateş olabilir .
Ben de ona bagladim kulaklarını fln da kasiyo.gerci oksurugu de cardi doktorumuz bikac gune atesi cikabilir telaslanma ates dusunce keyfi yerine geliyosa sikibti yoktur demisti simdi hatirladim :) 6 tane dis cikardi nasil ciktiklarini anlamadim bile kasiga degince farkettim o yuzden dis son ihtimaldi.
 

yeni bi detoks mu

spor şahane çatı yok mu çatı
 

canım olabiliyor dönem dönem farklı tepki oluyor . Şükür bende Yusufun dişlerinde hiç bir şey anlamadım... ateşi de çıkmadı .. ama böyle 1 li yaşlarda bi diş bi gün ateş yapmıştı .
 
Yahu bir de anlamadım, bugün tartılayım dedim bi baktım 60,5 yuh olamaz artık hiç mi vermemişim dedim birdaha çıktım tartı 59,4 gösterdi sevinsem mi üzülsem mi bilemedim şimdi, sonra da inatla 59,4 gösterdi ama o zaman niye 60,5 ??
 
Bugün menu
Sabah 10.00
1.5 haşlanmış yumurta
5 yeşil zeytin
1.5 dilim beyaz peynir
2 salatalık
Yesillik
1.5 kizarmis form ekmek

Ara
2 badem , 1 ceviz ve 15 kuru üzüm

Aksam 16.15
1 tabak lahana yemegi
1 kucuk kase yogurt

2 lt su icildi . @MiuLego
75 dakika tempolu yürüyüş yapildi
10 dakika eliptik yapildi
100 ip atladim

Ahu060812 mortim gozun menü görsün
 


woooooooooo huuuuuuuuuuuuuuuuu

ada geliyoooooooor ada yalele yaalele
 

1.5 ada menüsü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…