- 10 Haziran 2010
- 84.676
- 355.180
- 898
Kilo bildirimi
Geçen hafta 102.4
Bu hafta 101.6
Fark 800
Yüzde 0.78
Geç oldu kusura bakmayın aklım burda vakit yok birazdan gelicem inşallah
benimki ne diyet yapar ne spor yerinden kalkmaz kumandaya basıyormuş daha ne olsunmuş en güzel spor buymuş cidden böyle söylüyorDiyecem herif kilo versen iyi olacak şöyle baklava yapsan diyorum artık
O nasıl bir mutluluktur di mi amaAyy canlarım yüzden verdiğim çok büyük değil ama anlamı çok büyük yaklaşık 20 yıldır görmediğim goremedigim bir rakam 101 bir kere 2015 102 2 kerede bu yirmi 104 kadar inebildim 101 olamadım nerdeyse bunca yıldır 130 140 geçti hayatımın en güzel yılları detekleriniz için hepinize çok teşekkür
Teşekkürler KAPTANLARİM TEŞEKKÜRLER MİU KAPTAN
TEŞEKKÜRLER 7TAKİMİN GÜZEL DOSTLARİ
Nie ki ya iskeletor da olamıyorum ben .Ben niye bişey olamıyorum hiçbişeye sığmıyorumİskeletor olamasin çünkü kemiklerinin yarısını aldirman lazım gelir bacım
kahvaltıyı ancak yaptım desem inanır msın kuzum@MiuLego neredesin de bakayim
Teşekkür ederim canım.kızzz bi bakayım triplim kilo bildirdi mi dedim, naptın sen, maşallah tebrikler, çok çok az farkla 1. ben oldum galiba, bak haftaya çok çok dikkatli olacağım ona göre gardını al derim
Sabah menüsünü de yazayım akşam daha belli değil
1 dilim kendi yaptığım dukan ekmeği
2 ince dilim tütsülenmiş somon
1 avuç çiğ ıspanak yaprağı
1 tatlı kaşığı Philadelphia light krem peynir
Ara:
1 bardak sütlü kahve
İki ceviz
Bir incir
(Bu incir beni çok durduruyor ama çok da mutlu ediyor yerken)
@MiuLegohepfit
Oha !!
Çok tebrik ederim baya güzel bir rakam :)
Ay ben sana hayatta yetişemem aman olsun geriden geriden gelirim :)
huhuhuuuuuuuu estin geçtin be triplimmmmm
yer var kız mezun olmalarına gerek yok sen gel :)mezun olsunlar liste açılsınnnnn hemen ben damlayayımmm
Kilo bildirimi
Geçen hafta 102.4
Bu hafta 101.6
Fark 800
Yüzde 0.78
Geç oldu kusura bakmayın aklım burda vakit yok birazdan gelicem inşallah
harika bir menü08:00
1 dilim Beyaz peyniri
1 dilim kaşar peynirı
2 dilim ekmek
1 minik salatalik
12:00
Balık izgara 200 g kadar
Bol yeşil salata
15:30
Sütlü neskafe
18:00(büyük kaselerle)
Salata
Yogurt
Spor eve gidip yapınca yazarım
@MiuLegoFloweroflife
Ayy canlarım yüzden verdiğim çok büyük değil ama anlamı çok büyük yaklaşık 20 yıldır görmediğim goremedigim bir rakam 101 bir kere 2015 102 2 kerede bu yirmi 104 kadar inebildim 101 olamadım nerdeyse bunca yıldır 130 140 geçti hayatımın en güzel yılları detekleriniz için hepinize çok teşekkür
Teşekkürler KAPTANLARİM TEŞEKKÜRLER MİU KAPTAN
TEŞEKKÜRLER 7TAKİMİN GÜZEL DOSTLARİ
vay vay vaaaaaaaayyyyyyyyyyyyyy 5 ler hoş mu gelmiş artık biz 6 ları görmücez miiiiiiiiii
gayet iyi kuzumSabah menüsünü de yazayım akşam daha belli değil
1 dilim kendi yaptığım dukan ekmeği
2 ince dilim tütsülenmiş somon
1 avuç çiğ ıspanak yaprağı
1 tatlı kaşığı Philadelphia light krem peynir
Ara:
1 bardak sütlü kahve
İki ceviz
Bir incir
(Bu incir beni çok durduruyor ama çok da mutlu ediyor yerken)
@MiuLegohepfit
Nie ki ya iskeletor da olamıyorum ben .Ben niye bişey olamıyorum hiçbişeye sığmıyorum
Oyyy takım işleri yüzünden mi yoksakahvaltıyı ancak yaptım desem inanır msın kuzum
Cuma rehaveti mi çöktü ne hiç spor yapasım yok
yerim seni benKizzz mantıklı rakam seçelim sana, 65 ol sen olmaz mi?
Oyyy takım işleri yüzünden mi yoksa
Kalk kalk bugün miu yu uzme çok üzüldü bugün
İnanirim kiii kuzum Allah yardımcın olsunkahvaltıyı ancak yaptım desem inanır msın kuzum
Yapcam tamam tamam hemen çıkardı üç dişli çatalı
Düşen rakam muthişşşş sendeki :)Bayıldım menunegayet güzel ara öğün olmuş. 1 incirde kaldığın için seviyorum seni
Kuzu sen benden 2 cm uzunsun, sana göre ben hala kiloluyum o yüzden hic düşen rakama bakma normal o
Azıcık daha yapsaydın ya kuzu alt gruba düştün galibatebrikler canımsen ban mı yedin ya
ben neden tırsıyormuşumTriplimelek Megi tırssın bence (şımaran sarayca)
geçmişler olsun ve tebrikler
tebrikler canım
teşekkür ederim sayenizde kuzum
tütütütütebrikler canım
ece neden üzülüyorsun, inceldiğini sen yazmıyor muydun ya,
tüüüü sonuncumuyum ben
tütütütütebrikler canım
ausum benim pohsuzdu diyerek kahkahayla yazıyorum
tebrikler canım
tebrikler canım
teşekkür ederim mortim, bu hafta ikimizde çok iyiydik, tabi ben daha çok
tebrikler canım
kız bu hafta 99 olacan zannettim, neyse haftaya sen 99 ben 59 u görelim fatmama
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?