Benim herif bugün incir kuru kaysı getirdi. Yaparım bu akşam. Kaynar suya mı atcam
Benim herif bugün incir kuru kaysı getirdi. Yaparım bu akşam. Kaynar suya mı atcamkız sabahları kuru kayısılı su iç kayısılarını da ye.. geceden hazırlanacak 1 bardağa.. bu wc sorununu çözmeliyiz anacım
Sağol Miu'mcanom kahvaltı öncesi aktivia yiyorsun ya
onun yerine acaba yoğurda meyve doğrasan üstüne tarçın atsan..
activia da şeker oranı yüksek hazır gıda sonuçta..
menün çok güzel onun dışında.. spor ?su?
öpsün öpsün aha yanağımmmmm
nevo harika görünüyor yapmışsın sonunda.. tehlikeli olmayan saatte de paylaşmışsınellerine sağlık afiyet olsun
Bende iyiyim çok şükür miucumm günlerim çok ýogun geçiyor neden yaaaa düşünüyorum acaba herkesinde öyle mi geçiyorcanım iyiyim sen nasılsın?
kızmıyorum ama daha çok girmeni isterdim elbet.. ama vaktin olduğu kadar zaten her fırsatta giriyorsundur zaten
kuzucum o misafirlikteki şeyleri yemekten iyidir aç kalmak olsunGelmisken menu de vereyim giremem eve gidene kadar. Fazla bos bi menu farkındayım aksam yemegi kahvalti gec oldugundan acikmadigim icin yok burada da yiyecek uygun bisey yoktu.
Sabah 14.00
Tost
7 zeytin
Salatalik
Şekersiz cay
Ara-aksam 17.30
1 bardak süt
2 tane diyet tatlisi
Su 2 lt
Spor henuz yok
@MiuLego
Pazar menüm
Kahvaltı 10.30
Peynirli maydonozlu omlet
Bi dilim peynir
5 zeytin
Azcık fındık
Minik havuç
2 dilim ananas
Akşam 18.30
4 dilim et
Salata
Ayran
6 mil leslie(83dk)
2 litre su
@MiuLego @nehirnil111
oo harika menü
fatmammmmmmmmmmMenü veriyorum
Sabah
3 dlm t.bugday ekmek
Soğanlı yumurta
Peynir
7 zeytin
Yeşillik
Domates
Akşam
Tavuk şiş
Salata
Ayran
Az kabak çekirdeği
@ecemavi
öğün saatlerini bilirsek zeytincim daha iyi olur.. menü güzel.. ara meyveler çok geldi.. meyve=şekerMenum
Sabah(13:00) 1 tam buğday lavasimla yaptığım lahmacun
Domates peynir zeytin
Öğlen yapmadım kahvaltı çok geç oldu eşim evde olduğu için
Ara 1 elma
Aksam 1 kase Kaşarlı domates çorbası
1 tabak zeytinyağlı kabak yemeği
1 kaşık yoğurt
Ara 2 dilim portakal 2 dilim ayva 2 dilim elma 4 ince dilim muz
2 buçuk lt şu
yok yok bir bardak içme suyuna akşamdan 2 kuru kayısı dilimle at.. sabah uyanınca aç karna suyu iç içindekileri ye:)Benim herif bugün incir kuru kaysı getirdi. Yaparım bu akşam. Kaynar suya mı atcam
caınm dönem dönem herkese oluyor.. sen diyetine sadık kal daBende iyiyim çok şükür miucumm günlerim çok ýogun geçiyor neden yaaaa düşünüyorum acaba herkesinde öyle mi geçiyoranlayışın için teşekkürler canım kaptanimmmm
hu huuuuuuuuuuuuuuu
kurtlarla savaş bitti mikurt pro kız neden atın temizledin hüpleteydin
Canım probiyotik olduğu için yiyorum sindirim sistemini düzenlesin diye 75 kalori civarı bu aradacanom kahvaltı öncesi aktivia yiyorsun ya
onun yerine acaba yoğurda meyve doğrasan üstüne tarçın atsan..
activia da şeker oranı yüksek hazır gıda sonuçta..
menün çok güzel onun dışında.. spor ?su?
öpsün öpsün aha yanağımmmmm
nevo harika görünüyor yapmışsın sonunda.. tehlikeli olmayan saatte de paylaşmışsınellerine sağlık afiyet olsun
Temem yapcamyok yok bir bardak içme suyuna akşamdan 2 kuru kayısı dilimle at.. sabah uyanınca aç karna suyu iç içindekileri ye:)
kuzucum o misafirlikteki şeyleri yemekten iyidir aç kalmak olsun
yarn güzel sağlam bir kahvaltı yaparsın :O
ne güzel menü ne güzel spor pınarcuuuummm
oo harika menü
veeeeeeeeeee harika spoooor
nevom çok beğendim çok
fatmammmmmmmmmm
tertemiz menünü severim seninnnnnnnnnn
spor nerde bacım?
anlatsana misafirlikte nelere hayır dediğini
öğün saatlerini bilirsek zeytincim daha iyi olur.. menü güzel.. ara meyveler çok geldi.. meyve=şeker
günde 1 tane meyve yenmeli unutmamak lazım o da sabah saatlernde..
Bende yapim bunuyok yok bir bardak içme suyuna akşamdan 2 kuru kayısı dilimle at.. sabah uyanınca aç karna suyu iç içindekileri ye:)
Sağol canım senin menü de şahaneHarika menü canım afiyet olsun
ayyy ellerine sağlık nevoşum bbende deneyeceğim enfes görünüyyy
He kız alism 15 günlük oldu.Vero napıyon geçmiş okumadım doğurdun mu
Teşekkürlerkuzucum o misafirlikteki şeyleri yemekten iyidir aç kalmak olsun
yarn güzel sağlam bir kahvaltı yaparsın :O
ne güzel menü ne güzel spor pınarcuuuummm
oo harika menü
veeeeeeeeeee harika spoooor
nevom çok beğendim çok
fatmammmmmmmmmm
tertemiz menünü severim seninnnnnnnnnn
spor nerde bacım?
anlatsana misafirlikte nelere hayır dediğini
öğün saatlerini bilirsek zeytincim daha iyi olur.. menü güzel.. ara meyveler çok geldi.. meyve=şeker
günde 1 tane meyve yenmeli unutmamak lazım o da sabah saatlernde..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?