Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Fulyam bugun menün ıhhh
Ayrıcada dolmaların sayısı hiç gelmiyor .
Daha dikkat bak bu hafta 7 li rakamları kaçırma
Canım kendi evimde olmadığım için menüleri ayarlamam zor oluyor. Burada ancak yürüyüş desteğiyle de durumu kurtarmaya bakacağım. Dışarıda da yemeğe falan gideceğim. Mevcut seçeneklerle ayarlayacağım. Almayayım da sabite de razıyım,
 
Bi bakayım tanımıyor ben





Canım az ama karbon yemissin, ben karbon ağırlıklı beslenince çok çabuk acikiyorum. Anlaşılan sen de de öyle bi etkisi var. Tarçınli süt iç istersen
Tarçınlı çay içtim ama bu gece bana uzun olacak. Bu arada salı günü yatılı gelecek misafirim iptal oldu izin alamamis. Sevinim mi uzulim mi bilemedim. Isim daha yeni bitti ev tertemiz heryer düzenli ama misafir yok. Eşim çok mutlu ev derli toplu ona is kalmadığı için. Ama benim canım çıktı bu hafta nasıl calisacagimi bilmiyorum umarım bu kadar hareket yediğim karbon u karşılar.
 
Benimkide bi iş yapsak birlikte
bütün işi hep o yapıyormuş gibi davranıyor ya görsen komikler
Ben torpulemistim bunu ilk evlendigimizde cok karışıyordu. Ama hamile kaldiktan sonra her isi o yapinca nuksetti durumu
 
Ben spor çok yapildiginda gaza gelirim hadi bakalım pes etmek yok ağlamak yok ben ettim sen etmeleri yok acimicam . Spor başlasın

Beni izlemeye devam et spor bildirimlerimde etiketlerim bugün hafta sonu tüm ailem evde oğlum Kıbrıs tao hariç 2 tur misafir ancak 40 dk yürüdüm

Benim canım sürekli şeker istiyor suan yemekten sonra arttı oturup 1 tüm pastayı yiyebilirim çok fena.

Bana uyar
 

Anammm misafir için detaylı temizlik yapıp sonra iptal edilmesi çok gıcık
 
24 aralık pazar menüsü
Sabah10:30(ceviz suyu)
Yarım kk peynir
3 dilim kaşar
1 yumurta rafadan
Cherry dom sal
Yeşillik
1.5 kepek ekmeği

Öğlen yok

Akşam17:00
2 adet tavuk incik
2 dilim sucuk(çok az yağlı)
Bir şiş et(yarım şiş dizdim ve yağsız)
Salata
Yeşillik
Ayran
(Etler mangalda pişti)

Su.2.50 lt
Spor:30 dk egzersiz
45 dk leslie
225 point @MiuLego begum75
İnşallah doğru hesaplamışımdır
 
Kızlar oyy benim oğlan benı bu lohusa hallerimde cinnet getirtecek 3 saat beyefendi uyusun die uğraştım. Minikle ilgilenmem bu vakte kaldı. Banyo yaptrdim anca. Tabii si menü de yazamadım hemen yaziyim gene diyet değil malesef
Sabah
Limonlu ilik su
Peynir zeytin recel kaymak az minik ekmek
Kaşarlı yumurtali pattis . Kocam yapmisti. Çok yedim galiba
Aksm
Tavuk firinda. ( valla yarisni ben yemissem diğer yarısı ni da koca yemissé oy çok olmuş )
Ayran fanta. Ekmek no no bi ısırik
Çay 4 hurma 2 incir le
 
Ayy fırın da koz pattis minik 3 tane unuttum yazmayı . Bi de salata @MiuLego
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…