Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

nehirnil111 · 25 Aralık 2017

begum75 menüm belli dışında çıkmam çıkamam zati

Sabah; 07:40 - 1 kupadan az süt
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:00 - 1 kaseden az mercimek çorbası + yarım porsiyon bezelye yemeği
Ara; 12:30 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Ara; 15:30- 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:00 - 1 porsiyon ıspanak yemeği + 1 kase yoğurt + 1 ad.mandalina

malipina · 25 Aralık 2017

Gidim sarim gelim.memiklerim şişerse sebep sensin
önce sarma sarcam sonra spor yapcam bugün bölgesel de yapim bakalım nası bişeymiş.HAde kaçtım

hepfit · 25 Aralık 2017

begum75 .!.:
benim oğlum ilk okula başladığında hiç sevmedi okulu zamanla alışır ortaokulda alışır lisede alışır diye diye avuttum kendimi,lise son oldu hala sevmiyo
istikrarlı çocuk ama

ada81 .!.:
hahahah benimkide çok seviyor okul manyağı inşallah böyle devam eder diyoruz.... etkinlik manyağı bıraksam kitabı bitirecek hergün 6 sayfa yapıyoruz doymuyor anne biraz daha yapalım diyor .... ayyy kızım yeter git oyuncaklarınla oyna diyorum ...şimdiden sıkılsında istemiyorum ama istiyor ....

masumm .!.:

Whiteblacklife · 25 Aralık 2017

aeben .!.:
Hala geçmidimi vaytım .
Bizim evde revire döndü

Bizim evde eczane şuan ne ararsan var abla yok iyilesmediler

Whiteblacklife · 25 Aralık 2017

malipina .!.:
Cuma:...95,200

Pazartesi ara kontrol:...94,400
Fark:...-800 gr
@MiuLego

Maşallah geçen haftaki odemler yeni gitmis

begum75 · 25 Aralık 2017

masumm .!.:
gitti valla baya papaz olacagım birşeydi
yani bir firmanın maili başka bir firmaya gitti
vardı bugünde bi gudubetlik ne yapacam bilmiyroum

karşı firmada tanıdık varsa maili sildirsen

Whiteblacklife · 25 Aralık 2017

ada81 .!.:
evdekileri gönderdim kızımın sanki hafif bi ateşi vardı aklım kaldı göndermeyecektim ağladı gidecem diye öğretmeniyle konuştum ateşini ölçüp bilgi verecek bana ... yükselirse artık eşimin iş yeri yakın kreşe hemen gider alır getirir eve....

Geçmiş olsun ada inşallah çıkmaz ateşi

begum75 · 25 Aralık 2017

nehirnil111 .!.:
@MiuLego begum75 menüm belli dışında çıkmam çıkamam zati

Sabah; 07:40 - 1 kupadan az süt
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:00 - 1 kaseden az mercimek çorbası + yarım porsiyon bezelye yemeği
Ara; 12:30 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Ara; 15:30- 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:00 - 1 porsiyon ıspanak yemeği + 1 kase yoğurt + 1 ad.mandalina

afiyet olsun kuzum,menü dışına çıkmazsan gayet güzel

MiuLego · 25 Aralık 2017

nehirnil111 .!.:
@MiuLego begum75 menüm belli dışında çıkmam çıkamam zati

Sabah; 07:40 - 1 kupadan az süt
Ara; 09:00 - 1 kupa demleme yeşil çay
Öğle; 12:00 - 1 kaseden az mercimek çorbası + yarım porsiyon bezelye yemeği
Ara; 12:30 - 1 fincan şekersiz türk kahvesi
Ara; 15:30- 1 kupa sade şekersiz nescafe + 2 ad.ceviz
Akşam; 19:00 - 1 porsiyon ıspanak yemeği + 1 kase yoğurt + 1 ad.mandalina

oooo çok iyi nilişkommmm
afiyet olsun
akşam yemeği olmasına ayrı sevindim

malipina .!.:
Gidim sarim gelim.memiklerim şişerse sebep sensin
önce sarma sarcam sonra spor yapcam bugün bölgesel de yapim bakalım nası bişeymiş.HAde kaçtım

aferin benim kuzuma yesen nolucuk 10 dk lık tat 10 günlük pişmanlık

Whiteblacklife · 25 Aralık 2017

matematik61 .!.:
Selam gençlik. Oglumun goz kontrolu vardi esim okuldan geldi bosluunda alelacele orayavgittik.geldik oglani uyuttum esi yedirdim yolladim uyanmazsa sipam ara ogun yapcam inşallah. Bi suru de isim var.

Bu arada ben Whiteblacklife ile aybi spor grubundaymisim.Bu hatunun oldugu yerde ben nasil üst gruba çıkayım. Itiraz ediyorum sayin hakim.

O bu ara spor yapmıyor fazla çıkarsın üst gruba daha 505 point var onun sen onu sollarsin

MiuLego · 25 Aralık 2017

seaBahAR .!.:
CocoChanelmademoiselle 'in Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:

Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi:
Ekim / 6,1
Kasım / 3
Aralık / 3,3
2017 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 12,4 KİLO

Bu verilere göre oranlar şöyle:
Başlangıç Kilosu (539. Etap) ( 65,0 )
Bitiş Kilosu (549. Etap) ( 52,6 )
Verilen Toplam Kilo ( 12,4 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 19,08% )
Toplam Süre ( 11 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 1,73% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 1.127 )

Yorum : Sevgili CocoChanelmademoiselle 28 Eylül 2017 (539. Etap) ve 65 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan 22 Aralık 2017 (549. Etap) tarihinde toplam 12,4 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 52 dir. Hedefini % 95 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 7.Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.

CocoChanelmademoiselle tekrardan kocaman tebrikler kuzum hep fit hep bizimle kal emi

Whiteblacklife · 25 Aralık 2017

eflalim .!.:
Siyatiğim hortladı sağ kalça iptal. İkinci hamilelikte başlamıştı o zaman adım atamıyordum, doktor mecburen kas gevşetici vermişti krem. Son kullanma tarihi geçmiş kremin

Geçmiş olsun canim

Whiteblacklife · 25 Aralık 2017

Makbule007 .!.:
Cok gecmis olsun canim insallah gecer gider

Hosbuldum

Sagolun kizlar daha iyi olacak insallah

Insallah oturturum bu sefer ya
cok gecmis olsun canım

Sen nasıl oldun yavrun nasıl

nehirnil111 · 25 Aralık 2017

begum75 .!.:
afiyet olsun kuzum,menü dışına çıkmazsan gayet güzel

Çıkmayacağım kuzum akşam jillian yaparsam tamamdır

MiuLego .!.:
oooo çok iyi nilişkommmm
afiyet olsun
akşam yemeği olmasına ayrı sevindim

aferin benim kuzuma yesen nolucuk 10 dk lık tat 10 günlük pişmanlık

Sağol kaptanım bu hafta böyle yemekliyim yarında balık sonra karnabahar aldım haşlayıp yoğurtlayacağım falan az sebze yiyeyim

nehirnil111 · 25 Aralık 2017

CocoChanelmademoiselle Cocom tebrik ederim hep bizimle kal gel konuşalım özlerim seni korumada da çok iyi olursun inşallah

Antepia27 · 25 Aralık 2017

CocoChanelmademoiselle canım tebrikler inşallah kilo sorunun olmaz bundan sonra sağlıklı mutlu bir ömür surersin

Whiteblacklife · 25 Aralık 2017

Su temizlik yapmak insanı bu kadar mı rahatlatır ya akşama yemeğim var son wc ler kaldı ev temiz Miss gibi olacak ondan sonra spor time

Nego · 25 Aralık 2017

Whiteblacklife .!.:
Geçmiş olsun canim

Sağol canım

kelebekolacam · 25 Aralık 2017

eflalim .!.:
kelebekolacam hoş geldin

hoşbuldum canım.ama birtürlü tam gelemiyorum.

nehirnil111 · 25 Aralık 2017

Bu takım neden sessiz bugünler de

Ben yokken hepiniz yazıyorsunuz küstüm

Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Nirvana

Kasabın karısı

boy:158 BK:62 GK:53,7 hedef:50

YOKSUN

YOKSUN

65,4

YOKSUN

65,4

-be a fire-

YOKSUN

-be a fire-

YOKSUN

YOKSUN

Nirvana

Nirvana

4 Şubat hedef 89

YOKSUN

Özgür Filistin ☝️Bir sabah gelecek kardan aydınlık

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency