Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Oyyy rabbim butun kuzulari korusun.. Sağol canim
 

yeşil ayran
1 adet sade activia ,(3-4 ymk normal yogurt te olabilir )
birer tutam nane dereotu
1 adet salatalık ,
1 tatlı kaşığı chia tohumu
bunları blendırdan geçirip yarım soda karıştırıp içiyorsun


DETOKS ÇAYI
1 yeşil elma
1 limon
1 kabuk tarçın
1 çay kaşıgı karanfil
1/2 çay kaşığı tane karabiber
bir tutam kiraz sapı
1 küçük parça taze zencefil

Hepsini 1,5 lt kaynayan suya atıp 4 dk kaynatıyorsun
soguyunca içiyorsun gün aşırı yapılabilir


kızlar bu tarifleir bir arkadaşım verdi
ben detoks çayını
pazartesi-çarşamba-cuma yapmayı düşünüyorum
ayranıda her perşembe
 
benimkinin arkadaşları gidicekti bugün
alana bırakırım demişti
bugün gitmiycekler miş yarın gidiceklermiş
sanırım eşimide çagırdılar ama
gitmez, şimdi beni aramış yarın giderim
bırakırım onları olur mu bugün evdeyim diyor

korkunun gözünü seveyim
bunları söylerken içinden demiştir ki
lan keşke banu deseki bugünde git hayatım arkadaşlarınla kafa dagıt
dese demiştir ahahahaha
 
kesinnnnnnnnnnnnn

ne beklemiştir var ya ...yok yahu git istersen demeni
 
MiuLego .!.:
Shut Up nasıl oldunuz hande kuzum?
Genişletmek için tıkla...
Miu şükürler olsun canım kızım çok iyi ama ben hiç iyi değilim.Panik atak oldum heralde ki daha önce uzun yıllar tedavisini görmiştüm.Sanki her an bişey olacak korkusu var çarpıntı var.
kızım iyi ausum sağolasın.Bende iyi olmaya çalışıyorum
 

off hande çok kötü ya
bendede var bugün yaşadıgım olayda bile başıma agrı girdi
millett rahat ol yaaa diyor
ama bakıyorumm cidden millet rahat bende bir panik var kalbim filan çarpmaya başladı hemen
 
Dünkü menüm
sabah
2 dilim ekmek arası domates maydonoz peynir
5 zeytin
2 kuru kayısı
çay

akşam
zeytinyağlı pırasa yemeği
1 kase yoğurt
1,5 litre su

bugünki menüm
sabah
2 yumurta
yarım bağ maydanoz
1 kaşık lor
7 tane zeytin
3 tane ceviz
çay

akşam
1 avuç tavuk göğsüyle yaptığım domatesli biberli sote
1 bardak ayran
1 kase salata
2 litre su
 
Detoks çayını yapmıştım bir ara kesinlikle harika ve şeker tatlı isteğine birebir Ayranı da deneyebilirim olmadı ikisini de yapayım kuzum sağol
 
masumm .!.:

off hande çok kötü ya
bendede var bugün yaşadıgım olayda bile başıma agrı girdi
millett rahat ol yaaa diyor
ama bakıyorumm cidden millet rahat bende bir panik var kalbim filan çarpmaya başladı hemen
Genişletmek için tıkla...
ay masumum anlatamıyorum bile kendimi
bir anda kızım geliyor aklıma kalbim çıkacak zannediyorum
çok çektim ben bu hastalığı
birdaha çekmek istemiyorum
kabıma sığmıyorum
evdede inanılmaz mutsuzum herşey üstüme uçacak gibi hissediyorum
alıp kızımı çıkıp gitmek istiyorum
ne sabrım kaldı ne umudum hiçbişeyim kalmadı artık
 
 
Çok güzel canım harikasın
 

insanı mutsuzda ediyor , sürekli mutsuz olacak birşey arıyorsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
1K
ParlayanCaglar
P
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
9K
yerebakanyurekyakan
Y
Yöresel Tarif İskender ve Padişah Yastığı Tatlısı ile İftar Sofrası
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
2K
Evva
Hamur İşleri Çikolata Soslu Tart Kek-Dereotlu Poğaça ile Çay Saati
Yorumlar
12
Görüntüleme
732
deynepnaz
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
senyor
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…