Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım



Günaydın kajum diyet sağlıklı beslenme başladı bugün değil mi

Hehehhehehe sallatmak hoşuna gitti dimiiişi
Başladı kaptaniçem. Tertemiz başladı. Akşam da tertemiz kapanış inş.
Biliyosun ben diyete giriyorsam iradeliyim de noluyosa diyetten çıktktan sonra oluyor.
Yemediklerimin acısını çıkarıyorum.
 
Şu an çok ama çok mutluyum hemde deli gibi iş kusucam. Eşim aradı bizim merkezde tekstil fabrikalari atolyeleri firmaları var temizleme makinası alıp temizleme yapicam yer tutacak bana baya tutulur iş. Allahım çıldırıyorum şu an zevkten 1 2 kadın da buldum çalışacak tamamdır iş kadını oldum ben allahım kocam diyor sen benden çok kazanirsin
 
Menüm belli hemen yazayım
Sabah10:30(limonlu su)
1.5 dilim kepek ekmeği
1 kk beyaz peynir
Dom roka tere
Pekmez

Öğlen yok

Ara16:00
1 kupa yeşilçay
Bir portakal yarım elme

Akşam18:30(kv çağırdı yemeğe mantarlı içli köfte yapacakmış sadece içini yeneyi düşünüyorum)
Mantarlı içli köfte
Ayran
Yeşillik
Isırgan otu salatası

Yatmadan önce biberli limonlu yoğurt
Su:2 lt
Spor:30 dk jillian lvl1
30 dk jillian lvl2
45 dk leslie 3 mil
@MiuLego nehirnil111
 

maşallah kuzum
 
Oyyy kiyafetsiz aç karına bakalım sabah ne diyecek tartı süper olmuş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…