Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Az kaldı başarıcan akşam karbonu kestinmiydi tamamdır bu iş
 
Düzenim bozuldu bozulalı gelemiyorum buraya bi türlü evde yüzbin kişiyiz ya her gün bi telaşe..

Menüm
Sabah 09:00
2 dilim çavdar ekmeği
1 yumurtadan omlet
Bir iki çatal peynir zeytin
Şekersiz çay

Öğle 14:00
3-4 parça kızarmış tavuk
2 kaşık pilav

Akşam yok tabiki daha ne yiyeyim

Su 2 lt
Spor leslie 3 mile + 10 dk bölgesel+ esneme
@MiuLego YaKaMoZz-z
 
Ekmek olmamış mortim hemde 2 top
Ondan oncede simit
45 sn plank nasl dayandn kiiizz
 
Çok şükür canım ilaçlar sayesinde gözü açıldı. Seni kinin neyi var gazi falanmı var
Yok ya kv gitmistik orda uyudu uykusinu aldi normalde 1 de uyuyodu.
3 4 hafta once duzeldi sayilir hala gce kipir kipir ama uyuyo
Onceden sabah 6 7 yapıyoduk saati
Tabi gece acikinca bende yiyodum canm kilolarm o yuzden gitmedi
 
Yok ya kv gitmistik orda uyudu uykusinu aldi normalde 1 de uyuyodu.
3 4 hafta once duzeldi sayilir hala gce kipir kipir ama uyuyo
Onceden sabah 6 7 yapıyoduk saati
Tabi gece acikinca bende yiyodum canm kilolarm o yuzden gitmedi
Daha uykusu pek düzen li olmaz canım sen suyu k3sme herşeyden önce su süt yapıyor. Maşallah gazi falan yoksa .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…