Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

çakıl bende ama sporu yok
senimi etiketliyodu
cakil80 çaaakıllll çaaaaakııllll
Nasıl yok sürpriz olsun diye yazmadim ay yazım hemen

Pztesi
30 dakika salsa =105
60 dakika yürüyüş hemde hızlı=150
6 dakika merdiven=15

Salı
100 tane ip atladim hem de ilk defa=20
1 mil Leslie=45
117 tane yarım mekik 100 çektim eşim inanmiyorum 17 daha cekeceksin dedi çöktü dizime 17 daha cektirdi.
Sonra bacakları alt karın kası çalıştırdım toplam 30 dakika bölgesel =90
Plank yaptım 45 sn. 50 olmadı yapamadim ama yarın yaparımmmm.=?

@whiteim nasılim olmuş mu bugün

Puanları yazınca az geldi şimdi ip atlayinca çok puan alcam sandım
 
Bizim dememizle ne olacak ki.
Yapımcılar KKya reklam için görüşmüştür,o yüzden gelmiştir bildirim
Yoksa o kadar dizinin içinde sadec o niye olsun

olsun canım , isteyenin bi yüzü vermeyenin iki yüzü .... ben istedim bile çukura bildirim istiyoruuz

ha evet , kk sahneside varmış cinayetlerde

olsun bu da bize amme hizmeti olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…