- 29 Mayıs 2010
- 31.317
- 84.699
- 1.123
Sağol canim
Sağol canimhoşgeldin, zaten ne işin vardı başka takımlardagerçi bana etiket gelmemiş ama
geçmiş olsun kuzu
geçmiş olsun kuzu
Tamamdir balım buradayimcanlar ben çıktım
şimdi işten çıkıyorum spor salonuna gidiyorum
ölçüm alacağım gece 11-12 gibi gelirim muhtemelen
Whiteblacklife buradan sonrası sende kuzu
hepinizi öperim
Sağol canim
merhaba herkese
Hedef 45 sanki çok uzak
Miuya pamuk mu demis
Ayy yazik yeni ya
Neyse korkutmayalim
Şahane menü tam perşembe menüsü ayyy cok heyecanlı kacaksiz hafta banu kaç oldu acaba
Listeden önce son menü
kahvaltı
peynir
zeytin
domates-salatalık
öglen
6-7 ızgara köfte
meze çeşitleri
1 soda
akşam
1 kabagı kavurdum yagsız üzerine yogurt ve baharat ( enfesti yine yapıcam yarın )
1 lt ödem çayı
1.5 lt su
Kaç gr verdin
Valla getirmiş herif bi kavanoz kadar. Azcık atıp demleyip denicem bakalımben anlamadım ya
kuzu iyileşmeye bak sen korumadasın
ilk defa duydum içme bilmediğin şeyler
Fena degil ada kararinca kilosu verdiAdaaa yarın listede ilk kilo bildirimin olcekkkk durumlar nasıl canım cokkk heyecanli..
Tabiii kiisaydin78 de bakalım napcaksiniz..
Evet 6 kilo yarışına başlayacağız bu cuma , haydi hayırlısı bre, iyi olan kazansın!!
Katılmak isteyenler çıksın meydane!!
Kajum çok güzel bi menü de çok mu az acaba perşembeye yakışır ama suyu lütfen 2.5 iç balimBen de bi menü paylaşam artık
Sabah 11.30
Yağda 2 yumurta
Üzerine accık küp küp kaşar
Ara
Törkiş kofi
Akşam 18.00
2 tavuk baget
Yağsız tuzsuz salata
Su 1.5 lt henüz
Gordumbence bu arkadaşı vaytla sakın tanıştırmayalımmmmmmmmmm
Süprüzzzzzben gram veririm anca
O iş bunyeden bünyeye değişiyor balım mesela ben 5 gün inerim kimisi olunca kimisi hiç odem tutmazKızlar ben simdi regl oldum yarın tartıda bugunki gibi mi çıkarım fazlamı yoksa zaten reglin öncesi aynı mi olur
Olsun canım her verdiğin kardırBn de bu cuma iyi vermiştm kilolarımı tüüü onlar sayılmck mı:) 4 gündr aç dolandm
Oyyy nefsim hoşgeldin sefelar getirdin teşekkürler balım hayirlisiGününün en güzel haberini aldım çok çok sevindim..
Hanii böyle gerçekten yürekten sevindimmm....
Hayırlı olsun kuzummm Waytimm çok mu çok yakistin beee
Whiteblacklife
Valla getirmiş herif bi kavanoz kadar. Azcık atıp demleyip denicem bakalım
ama 45 diyoGordumaha dedim garibimi topa tutacaklar
Menü ve spor çok güzel mortim400 mesaj ne ya tövbe tövbeeeee
@MiuLegoKonyakk
menümü yazayım
sabah
1 bağ maydanoz 2 bardak su(rondoda çektim içtim)
1 yumurta
1 kaşık lor
5 badem
3 zeytin
ara
1 bardak fesleğenli ayran
1 tane soda
akşam
1 avuç tavuk göğsünden yaptığım büyük bir kase salata(sirkeli-zeytinyağlı)
2 litre su
1 litre bitki çayı
8 kez toplam 72 basamaklı merdiven inme çıkma
dün jillian yaptım
bugün eve gidincede yapıcam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?