Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Gazı vardır. Gazı olan bebek aç gibi sürekli emmek ister ama emerken de meme ile dövüşür, çekiştirir, sinirlenir ağlar. Sütün yetmezse kilo almaz. Kilosuna bak. Kendinle beraber tartıp.
 
Naptınız kızlar kilo bildirdinizmi
Seni bekliom ben
inşallah
18 şubatta annemin günü var o güne kadar dümdük 55,5 olmak istiyorum pek dümdük olmadı ama çaktırma
Dumduk 55 o zaman

Kızlar kilomu dikkate almayınız 12 de kilo bildirimi yapcam
Bekliommmm
Ayy sağol kuzucum daha ne resimlerim var o
1 saatlik bi çalışmaydı oğlum anaokuluna giderken 10 kasım için yapmıştım
Oooo süpersin o zaman
 
Hayırlı sabahlar 7.takım

Artıyım ama üzüldüm mü yok. O kadar yedim 3 kiloya yakın artım vardı.


Artık kesinlikle normal beslenicem haftada 200 gitsin benim olsun. Cuma günleri karbon olarak sağlıklı olanlardan tabi yeme günüm olacak ki sonra saldırmıyım, iki gün protein, 2 gün sebze gibi gidecek inşallah.
Yiyip artı temizlemek için sonra üç gün aç kalmaktan iyidir diyorum.


Bu arada dün spor yapamadım yerleri elimle sildiğim için çok yoruldum, koltukları çek et , çocukları yıka vs. Pilim bitmişti.

Gece de oğlum uyumadı, salla diye tutturdu, o ayağımda üstüm açık iki üç saat oturduğum yerde sızmışım, uyandım donmuşum halsizlik var vücudumda kaptım sanırım şifayı
 
dediğin gibi yaparsan harika olur eflalim ve geçmiş olsun

bir de kilonu alalım
 
`