Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Bi yerde okudum geçenlerde. Diyetteyken gelen bu bişey yeme isteği sık acıkma yağ yaktığımızı gösteriyormuş
Banada bu ara çok oluyor hep aç hissediyorum kendimi biseyler yedikten sonra bile. Canım biseyler yemek istiyor ama ne yemek istediğimi bilmiyorum
 
Bi yerde okudum geçenlerde. Diyetteyken gelen bu bişey yeme isteği sık acıkma yağ yaktığımızı gösteriyormuş

Ayyy inşallah, saçma yani ac değilim, ne yemek istediğimi de bilmiom

Öpüp öpüp yapiyom ya yaklaşıyor kaciyom başarım eline falan kıyamayıp dönüp öpüyorum bana 2 katı puan yazılsın lutfen

Oyyy benim için de öp
 
Banada bu ara çok oluyor hep aç hissediyorum kendimi biseyler yedikten sonra bile. Canım biseyler yemek istiyor ama ne yemek istediğimi bilmiyorum
He işte o durumda yememek lazımmış. Ya da böyle bir iki kuruyemiş filan atabiliriz ağzımıza
 
Kızlar menü vereyim misafirim var giremiyom
Saah 9.00 bi muz
Kahvaltı 12.00
Peynirli omlet
Peynir
3 Çeri domates
İki dilim sürk çökeleği
Tereyağ
2 dilim tb ekmek

Akşam 18.30
5 küçük et şiş bi ciğer şiş
Avuç içi kadar lavaş(gerek yoktu aslında)
Soğan zerzevatı
Abağannuş(köz patlıcan domtis biber mezesi)
Ayran
Su 2 litre
45 dk tempolu yürüyüş(kuzenler geliyoz diyince bu kadar oldu anca )
@MiuLego @eflalim
 
Bugünkü menu : uyaninxa 2 bardak su biri limonlu

Sabahatetesli yumurta peynir domates hıyar maydonoz roka 1 dilim tb

Ara: 2 dilim.ananas 5 badem

Aksam:tavuk sote 3 kaşık bulgur 1 kase yoğurt

Uyumadan yogurt kuru..3 litre su

Spor birazdan yapacam..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…