Olmadı canim ya balı kaymağı yemissin gözleme ne patates fasulye ciksMenu yazayım fırsat bulmusken.
Sabah 10.00 ılık limonlu su
11.30
2 haşlama yumurta
2 kk beyaz biraz kaşar peyniri
Yeşillik yarım havuç 4 5 ceri domates
Çeyrek gozlemé
2 tatlı kaşığı balkaymk
Ara 1 kupa dibek kahve .
Kuruyemjiş. Kuru üzüm .1 k.kayisi
Aksam 19.30
tavuk Fırında ( nasıl desem butundan beyazindan falan filan)
2 elma dilim pattis
1 y.kasigi k. Fasulye
Salata
Ayran
Pek olmadi bugun ya çay içiyorm şimdi 2 hurma yerim
Uyanınca 1 incir 1 ceviz
Limonlu su
Kahvaltı 11.30da..
2 haş yumurta
Peynir
5 zeytin
2 çeri
Salatalık
Şekersiz çay
Öğlen oturması
Küçük bi kase makarna salatası
1 içli köfte
Şekersiz çay
(İlk defa gittiğim biriydi.. başka şeylerde yapmıştı ama diyetteyim dedim bu kadar idare edebildim)
Ara
Türk kahvesi
@MiuLego
Sporumuda eklicem inş..
Ben de çok açım öyle böyle değilben anlamsız bi şekilde açımcanım bişeyler yemek istiyor ama ne yemek istediğim hakkında da bi fikrim yok aç değilim yani, fizyolojik bi durum değil,sadece yemek istiyorum
Yiyebilirsin ben olsam yerdimSpor yapmaya calisan annesinin bacaklarina dolanan bu pitircigi ne yapsamEki Görüntüle 2115628
Inanim mi kaldırmiyorsun değil miBi yerde okudum geçenlerde. Diyetteyken gelen bu bişey yeme isteği sık acıkma yağ yaktığımızı gösteriyormuş
Neden acabaaaa
Durup durup yiyecek mi baktın zamanında google dan
Aaa miu gelmişsin çoooook sevindim nasılsın miuşum nasılsın özledim yaaaa
Benim tek spor aletim narin bedenim
Bendede lastik pilates topu 3 lük dambil var başka bişey yok
Yeniden diyete başladım canım 4 gün oluyor :)YaKaMoZz-z hiç gelmedi sanirim canim bi ara diyeti baya bıraktım mi yazmıştı günlüğe sanirim
Bende portakallı falan seviyorum salata sını da severim ama yapraklarıyla anlaşamıyoruzSalatasını denedim çoh güzel. Gerçekten iyi bir ödem atıcı...
Aroması keskin biraz. Seveni çok sever sevmeyen nefret eder...
Sırf faydaları için bile yenmeli.
Tabii bunu 25 imde farkettim ama olsun
Koz kaç kilo oldunYeniden diyete başladım canım 4 gün oluyor :)
Kaçla izne ayrilmistin tatlim@MiuLego bitanecik kaptanım
En son 69.3 ü gördüm baktım ipin ucu kaçtı 4 gün oldu diyete başlayalı bu sabah 68.0 dım bebeğim 4 aylık oldu artık daha Gönül rahatlığıyla tutunabilirim bu işe
İster istemez sıkıntı oluyordu kasıyordum kendimi çok stres oluyordum sütüm etkilenir diye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?