Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Oh gitmiş bile bir kısmı kilonun:)

Sen diyete başladın ve burada değilsin menülerin yok öyle miama aşk olsunnerdesin nerdeeeee
 
Selam kızlar çok yoğun bir gündü hiç giremedim bugün, umarım hepiniz afiyettesinizdir

Menü
Sabah
1 dürtücü çay
1 dilim ananas
3 çilek
İki kaşık yoğurt

Öğlen
1 tavuk but
3 kaşık pilav
Salata

Ara
2 ceviz
1 avuç kuru üzüm

Akşam
Nasıl anlatsam..
Ton balığını soğan, domates salçası, baharatlar vs kavurup üstüne patates püresi koyup fırında pişiriyorsun
Ondan bir porsiyon
Salata
@MiuLego hepfit
 
Onun lavas olmasi gerekiyordu pc bana onu layık görmüş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…