Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ben şimdi gidiyorum
@MiuLego
Havai fişek şeysi yap bana da geleyim
Yoksa gelmem

Şakaaaa
Ama yap sen yine de
Oyyyy tamam yarın bilgisayara geçince yapıcam fılavırım söz

Birsürü biley yapıcam hem de süprizli canımın içisi sen iste kurban olsun sana havai fişekler
 
Kızlaaaar

Biz pamuğumu gördük:) oh be öptüm öptüm iyi geldi. 2 gün önceye göre daha iyi şükür ama hala halsiz .
Ama çok daha iyi olacak ki eminim

Şimdi yoldayız eve gitmeye çalışıyoruz yağmur yağıyor e inanılmaz trafik var

Annem bekliyor evde:)
Akşam giremem malum anne mesaisi var

Özleyin ki beni

Birbirinize mukayet olun uslu durun
Aklım sizde kalıyor zate

Çok seviyom ondan
 
Yaw bişiy deme bu fit hatun böyle giderse hep bizimle olur ne küsel işte
Doğru didin var aklını öpeyim
Çok kıskandım
Ben de önce gitçem sonra gelcem sırf bana da böyle havai fişek neyin yap diye
Ta mammmmmmm yapıvam
@MiuLego bizde geldik yerden yere vurdun bizi ordekimi kıskandım bende hemenhesabımı. Kapatiyorum.gelirim.tekrar bana da yap
Hey Allahım ya Allahın hunilileri başımın belaları

Tamam yapcam ken

Ama yaron bilgisayardan yapabilirim telden yapamıyorum
 
Menümü yazayım
Sabah
11:00
1 haşlanmış yumurta
Peynir
Zeytin
Türk kahvesi


Akşam
1 yemek kaşığı bulgur pilavı
Yarım karnıyarık(kızartma değil fırında yapmıştım-buzluktan)
1 kase beyaz lahana ve havuç karışık yoğurtlu salata
Türk kahvesi


Su:2lt
Spor:2 saat yürüyüş:120 puan
1.5 saat tempolu yürüyüş:180puan
Toplam:300 puan
@MiuLego
begum75
 
Menü verim kızlar...

Uyanınca 1 bardak limonlu su

Kahvaltı 12de..
2 yağda yumurta
2 çeri domates
Salatalık
5 zeytin
Taze nane
Şekersiz çay

Ara
Çay
1 tane yulaflı bisküvi

Akşam 18.30da..
200 gr ızgara antrikot
Bol salata
1 kaşık bulgur pilavı da tabağıma almıştım ama yiyemedim, vicdan yaptım şişirir mi diye geri bıraktım

Sporumu tamamlayınca eklicem

@MiuLego Whiteblacklife cakil80
 
Nevi harika menü harika spor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…