Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menüm
Sabah 6.30
2 bardak ılık su biri limonlu
2 gün kurusu
12.30
2 haşlanmış yumurta 2 parca beyaz peynir
5 yeşil zeytin salatalık avuç içi kadar maydanoz
Akşam 19.00
1 tabak karnıbahar brokoli haşlaması
1 kase yoğurt
1 kepçe tavuk çorbası
Şu 2litre oldu 3 e tamamlanacak
Spor
3 mil leslie
15 dkk bölgesel
@MiuLego nehirnil111
 
Menü de spor da şahane karnabahar ödem yapmıyor demi sende çok güzel menu
 
Menu bildirm
Sabah 10.00
2 kaşık yogurtla ülker k . Pirinç patlagi 1 kase kadar

12.30
2 yumurta ile kıyma kavurma
4 siyah 4 yeşil zeytin
2 kk beyaz Peynir 2 dilim kaşar peynir
Yeşillik domates
Yarım koz biber

Aksam 17.30
1 tabak dolusu yeşil mercimek etli yemeği ( içindé pattis de vardı )
1 2 Çatal dünkü sebze kizartmasindan
Yoğurt salata

Çay dut ve üzümle olacak Whiteblacklife @MiuLego
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…