Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Yemedim içerki odada tek başına yiyo.. ben mutfaktayım.. dr kendime süt ısıtim..
 
cakil80 geçmiş olsun kuzucum

Tansiyonun nasıl? Duş falan iyi geliyomu?
Alkol falan almadın dimi yazmamışsın gerçi.

Sakinleşmen lazım. Dr ne zaman gidicen bir an önce ilacına falan başlasan keşke. O insülin birden inmez.
Üzme sakın kendini daha yaşın kaçki böyle çarpıntı oluyo
 
Menü bildirim
Sabah ılık limonlu su 1 dilim peynir
12.30
2 yumurta ile sucuklu
2 kk beyaz peynir 2 dilim kaşar 1 yk Lor peynir
Yeşillik salatalık
8 zeytin
1 tatlı kaşığı balkaymak (yoğurt yapıoz süt alıp üstündeki kaymağı aliorz dayanılmaz oluo )

Aksam 18.00
1 tabak etli k.fasulye
1 kase cacık
Turşu

Çay 20.00
1 k.kayisi 1 avuç dut az üzum 6 çiğ fındık 10 beyaz leblebi

Spor 10 dk yürüys evde tempo
Su 3 lt
@MiuLego Whiteblacklife Antepia27
 
Bende yoğurt yapıyorum ama kaymağını yemiyorum hele bal kaymak
 
Bu menüde bir kaşar peyniri birde şu 1 vic yediğin fazla olmuş kuzum 1 tatlı kaşığı bal kaymak bence zarali değil
 
Sağol canım doktorla konuştum insülin tetiklermis saliya kadar tamamlanacak tahliller komik tarafı tansiyon 10 6 şeker 80 lerde insülin 50.30 hala bu da bıtkinlik yapıyor.
Öğlen semizotu yoğurt 2 köfte yedim
Aksam sadece 4 tane çıtır balık 2 mandalina hepsi bu korkumdan yiyemiyorum da hemen çarpıyor. Bakalım doktor ne diyecek
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…