Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Menümu paylaşalım
9:00
2 ince dilim ekmekle kaşarlı tost
Cay kaşığı yarısı bal
Peynir
7 zeytin
Salatalık yeşillik
2 ceviz
Öğle 13:00
Bı tabak kabak kavurması vardı kız durmadi yarısını yiyebildim yarısında yarın yerim
Yoğurt bi tabak salata
15;00
Minnacık muz küçük elma
18:00
1
1 kepçe nohut salata yoğurt
Su 2.5
Spor parkta 15 dk aletlerle yaptım
@miulego& nehirnil111
 
Ay gerçekten mi 100 gr eskiden olmak çok güzel bir duygu insan 100 gr a mutlu olur mu valla oldum. Bu haftasonu hep protein yemeye çalışacağım ananas i da deneyim 20 nisan a bişey kalmadı daha hızlı olmaliyim
 
kızlar zor da olsa paylaştım internet gidik gönder dedim dedim ı ıh çok yordu

yemekler soğudu

takımda paylaşmadan asla paylaşıma taşımam bilirsiniz.. bugün böyle oldu.. tüm listeyi paylaşacağım takımda da ..

ama şimdi yemek masasına oturmam lazım
 
kızlar zor da olsa paylaştım internet gidik gönder dedim dedim ı ıh çok yordu

yemekler soğudu

takımda paylaşmadan asla paylaşıma taşımam bilirsiniz.. bugün böyle oldu.. tüm listeyi paylaşacağım takımda da ..

ama şimdi yemek masasına oturmam lazım
 
kızlar zor da olsa paylaştım internet gidik gönder dedim dedim ı ıh çok yordu

yemekler soğudu

takımda paylaşmadan asla paylaşıma taşımam bilirsiniz.. bugün böyle oldu.. tüm listeyi paylaşacağım takımda da ..

ama şimdi yemek masasına oturmam lazım
 
kızlar zor da olsa paylaştım internet gidik gönder dedim dedim ı ıh çok yordu

yemekler soğudu

takımda paylaşmadan asla paylaşıma taşımam bilirsiniz.. bugün böyle oldu.. tüm listeyi paylaşacağım takımda da ..

ama şimdi yemek masasına oturmam lazım
 
Mesaj 3kez geldi kaptanitomm
 

Kaptanim şimdi bahane gibi olucak
Kilo bildireyim düşünüyordum alsamda verse de dün eniştemin ukardesi rahmet li oldu Urfa'ya gittik bugün sabahın 7.30 anneme aittim misafirleri gelecekti ona yardım ettim yarın bir yere gidicem pazar tekrar Urfa gidicez inşallah hafta içi evde dikkatliydim cok şükür ama evin dışında yapamadım ve tartilmadim ama sabitimdir büyük bir ihrihtima hafta arası vermiştim 2 gün düzen bozulunca tekrar aynı yere gelmiş indir pazartesi İnşallah menü vermeye başlayacağım kaptanim artık bunları demekten bende gerçekten cok sıkıldı m ve sıktı gimin farkındayım canım
Hayır li aksamlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…